ตัวเลือกที่ดีบางอย่างสำหรับการรักษาที่บ้านเพื่อลดอาการไข้หวัดใหญ่ทั้งที่พบบ่อยและเฉพาะเจาะจงมากขึ้นรวมถึง H1N1 ได้แก่ การดื่มชามะนาวเอ็กไคนาเซียกระเทียมลินเดนหรือเอลเดอร์เบอร์รี่เนื่องจากพืชสมุนไพรเหล่านี้มีคุณสมบัติในการบรรเทาปวด และยาต้านการอักเสบที่ช่วยบรรเทาอาการทั่วไปและไม่สบายตัว
นอกจากนี้ยังสามารถใช้มาตรการโฮมเมดอื่น ๆ เช่นการวางขวดน้ำร้อนไว้บนกล้ามเนื้อที่เจ็บรวมทั้งการอาบน้ำด้วยน้ำเย็นเพื่อลดไข้ อ่านเคล็ดลับง่ายๆเพิ่มเติมเพื่อลดอาการไข้หวัด
แม้ว่าอาการไข้หวัดส่วนใหญ่จะดีขึ้นหากไม่ได้รับการรักษาที่เฉพาะเจาะจง แต่สิ่งสำคัญคือต้องพบแพทย์ทั่วไปเพื่อระบุปัญหาและเริ่มการรักษาที่เหมาะสมที่สุด ชาที่ระบุไว้ไม่ควรแทนที่ความเห็นของแพทย์หรือยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์
1. ชาน้ำผึ้งมะนาว
วิธีการรักษาไข้หวัดโดยธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมคือชามะนาวผสมน้ำผึ้งเพราะจะช่วยให้จมูกและคอหายใจไม่ออกและหายใจได้ดีขึ้น
ส่วนผสม
- 1 น้ำมะนาว:
- 2 ช้อนโต๊ะน้ำผึ้ง
- น้ำเดือด 1 ถ้วย
โหมดการเตรียม
คุณต้องเติมน้ำผึ้งลงในถ้วยน้ำเดือดคนให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกันจากนั้นเติมน้ำมะนาว 1 ลูกลงไป เมื่อเตรียมแล้วคุณควรดื่มชาทันทีหลังการเตรียมสิ่งสำคัญคือต้องเติมน้ำมะนาวเป็นครั้งสุดท้ายเพื่อให้แน่ใจว่าวิตามินซีที่มีอยู่ในผลไม้จะไม่สูญหายไป
ดูวิธีเตรียมชาแก้ไข้หวัดอื่น ๆ โดยดูวิดีโอนี้:
นอกจากนี้ในการรักษาไข้หวัดขอแนะนำให้ดื่มชานี้ 2-3 ครั้งต่อวันเช่นในตอนเช้าและตอนบ่ายของว่างและก่อนนอน
2. ชาเอ็กไคนาเซีย
วิธีการรักษาไข้หวัดใหญ่ที่ดีอีกวิธีหนึ่งคือการดื่มชาเอ็กไคนาเซียเพราะช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและช่วยให้เหงื่อออกเพิ่มการขับเหงื่อและช่วยต่อสู้กับไข้เป็นต้น
ส่วนผสม
- น้ำเดือด 1 ถ้วย
- ใบเอ็กไคนาเซียแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ
โหมดการเตรียม
คุณต้องใส่เอไคนาเซียลงในน้ำเดือดแล้วรอ 10 นาที จากนั้นเพียงแค่ความเครียดและดื่มทันทีหลังจากนั้น
3. ชา Elderberry
ชา Elderberry ที่มีดอกลินเดนช่วยเพิ่มความต้านทานของร่างกายและดอกลินเดนช่วยขับเหงื่อช่วยลดไข้เช่นเดียวกับชาเอ็กไคนาเซีย
ส่วนผสม
- Elderberry 1 ช้อนชา
- 1 ช้อนชาลินเดน
- น้ำเดือด 1 ถ้วย
โหมดการเตรียม
ในการเตรียมชานี้คุณต้องใส่เอลเดอร์เบอร์รี่และลินเดนลงในถ้วยน้ำเดือดแล้วปล่อยทิ้งไว้ 10 นาทีปิดฝาให้เรียบร้อย จากนั้นก็ควรเครียดและดื่ม
4. ชากระเทียม
การดื่มชากระเทียมยังเป็นการรักษาโรคไข้หวัดโดยธรรมชาติได้อย่างดีเยี่ยม
ส่วนผสม
- กระเทียม 3 กลีบ
- น้ำผึ้ง 1 ช้อน
- 1/2 มะนาว
- น้ำ 1 ถ้วย
โหมดการเตรียม
นวดกลีบกระเทียมแล้วใส่น้ำลงในกระทะต้มประมาณ 5 นาที จากนั้นใส่มะนาวและน้ำผึ้งที่คั้นไว้ครึ่งลูกแล้วนำไปอุ่น
นอกจากการดื่มชาแล้วยังจำเป็นต้องรับประทานอาหารให้ถูกต้องเพื่อรักษาอาการไข้หวัดโดยเร็วที่สุด ดูสิ่งที่คุณควรกินในวิดีโอ:
วิธีการรักษาตามธรรมชาติและร้านขายยาอื่น ๆ ที่สามารถช่วยต่อสู้กับไข้หวัดได้ที่: การรักษาไข้หวัด