เทคนิคนี้สำหรับการอาบน้ำคนที่นอนไม่หลับด้วยโรคหลอดเลือดสมองผลต่อเส้นโลหิตตีบหลายเส้นหรือหลังการผ่าตัดที่ซับซ้อนช่วยลดความพยายามและการทำงานของผู้ดูแลรวมทั้งเพื่อเพิ่มความสะดวกสบายของผู้ป่วย
ควรให้อาบน้ำอย่างน้อยทุก ๆ 2 วัน แต่ที่ดีที่สุดคือควรอาบน้ำให้บ่อยเท่า ๆ กับคนที่อาบน้ำก่อนนอน
หากต้องการอาบน้ำที่บ้านโดยไม่ต้องใช้ที่นอนกันน้ำขอแนะนำให้วางถุงพลาสติกขนาดใหญ่แบบเปิดใต้ผ้าปูที่นอนเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ที่นอนเปียก จากนั้นคุณต้องทำตามขั้นตอนเหล่านี้:
- วางบุคคลนั้นไว้บนหลังของพวกเขาและค่อยๆลากพวกเขาไปที่ด้านข้างของเตียงที่พวกเขาจะอาบน้ำ
- ถอดหมอนและผ้าห่มออก แต่ควรวางผ้าปูที่นอนไว้เหนือคนเพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นหวัดและไข้หวัดใหญ่
- ทำความสะอาดดวงตาด้วยผ้ากอซเปียกหรือผ้าสะอาดชุบน้ำหมาด ๆ โดยเริ่มจากมุมตาด้านในไปด้านนอก
- ล้างหน้าและหูด้วยฟองน้ำชุบน้ำเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำเข้าตาหรือเข้าหู
- เช็ดหน้าและตาให้แห้งด้วยผ้าแห้งนุ่ม ๆ
- ใส่สบู่เหลวลงในน้ำโดยเปิดแขนและท้องและใช้ฟองน้ำที่แช่ในสบู่และน้ำล้างแขนโดยเริ่มจากมือไปทางรักแร้จากนั้นล้างหน้าอกและหน้าท้องต่อไป
- ซับแขนและท้องของคุณให้แห้งด้วยผ้าขนหนูแล้ววางแผ่นกลับด้านบนปล่อยให้ขาของคุณเปลือยในครั้งนี้
- ล้างขาด้วยฟองน้ำให้เปียกด้วยสบู่และน้ำจากเท้าถึงต้นขา
- เช็ดขาให้แห้งด้วยผ้าขนหนูโดยให้ความสำคัญเป็นพิเศษกับการทำให้แห้งระหว่างนิ้วเท้าเพื่อไม่ให้เป็นขี้กลาก
- ล้างบริเวณที่ใกล้ชิดโดยเริ่มจากด้านหน้าและกลับไปทางทวารหนัก ในการล้างบริเวณทวารหนักเคล็ดลับคือการพลิกตัวผู้นอนตะแคงโดยถือโอกาสพับแผ่นเปียกเข้าหาตัวโดยวางผ้าแห้งไว้ครึ่งหนึ่งของเตียงที่ว่าง
- เช็ดบริเวณที่ใกล้ชิดให้แห้งและแม้กระทั่งในขณะที่คนนอนตะแคงอยู่ให้ล้างหลังด้วยฟองน้ำชุบน้ำหมาด ๆ และสะอาดเพื่อไม่ให้อุจจาระและปัสสาวะปนเปื้อนด้านหลัง
- วางคนบนผ้าปูที่นอนแห้งแล้วดึงส่วนที่เหลือของแผ่นเปียกออกแล้วขึงผ้าปูที่นอนให้ทั่วทั้งเตียง
สุดท้ายคุณควรแต่งกายด้วยเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับอุณหภูมิภายในห้องเพื่อไม่ให้เย็น แต่ก็ไม่ร้อนเกินไป
หากใช้พลาสติกรองใต้ผ้าปูที่นอนเพื่อไม่ให้ที่นอนเปียกควรถอดออกในเวลาเดียวกันและในลักษณะเดียวกับที่ดึงผ้าปูที่นอนเปียกออกจากอ่างน้ำ
นอกจากการอาบน้ำแล้วการแปรงฟันก็สำคัญเช่นกันดูข้อควรระวังที่คุณควรทำในวิดีโอ:
วัสดุที่จำเป็นสำหรับการอาบน้ำบนเตียง
วัสดุที่ต้องแยกก่อนอาบน้ำ ได้แก่ :
- 1 อ่างขนาดกลางพร้อมน้ำอุ่น (น้ำประมาณ 3 ลิตร)
- 2 ผ้ากอซสะอาดสำหรับดวงตา
- ฟองน้ำนุ่ม 2 อันใช้สำหรับอวัยวะเพศและทวารหนักเท่านั้น
- ผ้าขนหนูผืนใหญ่ 1 ผืน
- สบู่เหลว 1 ช้อนโต๊ะเจือจางในน้ำ
- ผ้าปูที่นอนที่สะอาดและแห้ง
- ทำความสะอาดเสื้อผ้าที่สวมใส่หลังอาบน้ำ
ทางเลือกที่น่าสนใจเพื่ออำนวยความสะดวกในการอาบน้ำคือการใช้เตียงพิเศษสำหรับอาบน้ำเช่นเปลอนามัยยี่ห้อConfort Careซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายอุปกรณ์ทางการแพทย์ในโรงพยาบาลในราคาเฉลี่ย 15,000 เรียล
วิธีสระผมบนเตียง
ในการอาบน้ำสองครั้งเพื่อประหยัดเวลาและการทำงานคุณยังสามารถสระผมได้ การสระผมเป็นงานที่สำคัญไม่แพ้กันกับการอาบน้ำ แต่สามารถทำได้น้อยกว่าสัปดาห์ละ 1 ถึง 2 ครั้งเช่น
ในการทำเทคนิคนี้จำเป็นต้องใช้คนเพียงคนเดียวอย่างไรก็ตามในอุดมคติคือมีอีกคนหนึ่งที่สามารถจับคอของบุคคลนั้นได้ในระหว่างการซักเพื่ออำนวยความสะดวกในขั้นตอนและทำให้บุคคลนั้นสบายขึ้น:
- ลากบุคคลนอนหงายไปที่ปลายเตียง
- ถอดหมอนออกจากศีรษะและวางไว้ใต้ด้านหลังเพื่อให้ศีรษะเอียงไปข้างหลังเล็กน้อย
- วางพลาสติกไว้ใต้ศีรษะเพื่อป้องกันไม่ให้ที่นอนเปียกจากนั้นวางผ้าขนหนูทับบนพลาสติกเพื่อให้สะดวกสบายยิ่งขึ้น
- วางภาชนะทรงเตี้ยหรือถุงพลาสติกไว้ใต้ศีรษะ
- ค่อยๆเทน้ำลงบนเส้นผมของคุณด้วยแก้วหรือถ้วย ในขั้นตอนนี้สิ่งสำคัญคือต้องใช้น้ำให้น้อยที่สุดเพื่อไม่ให้ที่นอนเปียกโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้กระเป๋า
- สระผมนวดหนังศีรษะด้วยปลายนิ้ว
- ล้างผมเพื่อขจัดแชมพูโดยใช้ถ้วยหรือถ้วยอีกครั้ง
- ถอดถุงหรือภาชนะไว้ใต้ศีรษะและใช้ผ้าขนหนูซับน้ำส่วนเกินออกจากเส้นผม
หลังสระผมเป่า - ให้แห้งเพื่อป้องกันไม่ให้ผมชื้น นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องหวีเพื่อไม่ให้รู้สึกอายควรใช้แปรงขนนุ่ม
เนื่องจากการสระผมอาจทำให้ผ้าปูที่นอนเปียกได้เคล็ดลับที่ดีคือการสระผมในเวลาเดียวกันกับที่คุณอาบน้ำเข้านอนหลีกเลี่ยงการเปลี่ยนผ้าปูที่นอนบ่อยเกินความจำเป็น
ดูแลหลังอาบน้ำ
ในกรณีของผู้ที่มีผ้าพันแผลสิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการทำให้ผ้าพันแผลเปียกเพื่อไม่ให้แผลติดเชื้ออย่างไรก็ตามหากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นจะต้องทำผ้าพันแผลใหม่ไม่เช่นนั้นให้ไปที่ศูนย์สุขภาพ
หลังจากอาบน้ำเข้านอนสิ่งสำคัญคือต้องทาครีมให้ความชุ่มชื้นกับร่างกายและใส่ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่รักแร้เพื่อหลีกเลี่ยงกลิ่นเหม็นเพิ่มความสะดวกสบายและหลีกเลี่ยงปัญหาผิวเช่นผิวแห้งแผลกดทับหรือเชื้อราเป็นต้น
