โสมและโรสแมรี่เป็นพืชสมุนไพรที่มีคุณสมบัติช่วยการทำงานของสมองและนั่นคือเหตุผลที่เราแนะนำให้เป็นส่วนผสมของยาสามัญประจำบ้านแสนอร่อยที่ต่อสู้กับความจำเสื่อม
หน่วยความจำมีแนวโน้มที่จะเสื่อมสภาพไปตามกาลเวลาและเป็นเรื่องปกติที่คุณจะไม่ตั้งใจเรียนมากขึ้นในตอนท้ายของปีการศึกษาหรือหลังจากทำงานและความพยายามเป็นเวลานานหลายเดือนโดยไม่ต้องหยุดพักชั่วคราวเพื่อพักผ่อนและเติมพลัง การใช้ยาที่บ้านทุกวันในช่วงเวลาเหล่านี้สามารถช่วยต่อสู้กับการขาดความจำและสมาธิได้
วิธีเตรียมสูตรนี้มีดังนี้
ส่วนผสม
- โรสแมรี่ 1 กำมือ
- โสม 1 กำมือ
- ผงลูกจันทน์เทศ 1 ช้อนชา
- น้ำ 2 แก้ว
โหมดการเตรียม
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในกระทะแล้วต้มสักครู่ สายพันธุ์และดื่มชานี้ในขณะที่ยังอุ่น 2-3 ครั้งต่อวัน
การนอนหลับให้ดีพักผ่อนประมาณ 7 ถึง 8 ชั่วโมงต่อคืนการลงทุนในอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุและการหลีกเลี่ยงความเครียดและความวิตกกังวลก็เป็นสิ่งสำคัญในการพัฒนาความสามารถของสมอง
ทดสอบความจำของคุณตอนนี้
ทำแบบทดสอบต่อไปนี้และประเมินความจำของคุณในอีกสักครู่:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
ตั้งใจฟังให้ดี!
คุณมีเวลา 60 วินาทีในการจดจำภาพในสไลด์ถัดไป
เริ่มการทดสอบ
60 ถัดไป 15 มี 5 คนในภาพหรือไม่?- ใช่
- ไม่
- ใช่
- ไม่
- ใช่
- ไม่
- ใช่
- ไม่
- ใช่
- ไม่
- ใช่
- ไม่
- ใช่
- ไม่
- ใช่
- ไม่
- ใช่
- ไม่
- ใช่
- ไม่
- ใช่
- ไม่
- ใช่
- ไม่
