วิธีหลีกเลี่ยงการเจ็บเครา

รูขุมขนอักเสบเคราหรือ pseudofolliculitis เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นในกรณีส่วนใหญ่หลังจากการตัดหนวดเคราเนื่องจากเป็นการอักเสบเล็กน้อยของรูขุมขน การอักเสบนี้มักเกิดขึ้นที่ใบหน้าหรือลำคอและทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์บางอย่างเช่นผื่นแดงคันและลูกสีแดงเล็ก ๆ บนใบหน้าซึ่งอาจทำให้ติดเชื้อและทำให้เกิดฝีหนองได้ 

ในกรณีส่วนใหญ่รูขุมขนอักเสบจะหายไปเมื่อเวลาผ่านไปและด้วยการดูแลขั้นพื้นฐานบางอย่างซึ่งรวมถึงการล้างบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยน้ำเย็นเป็นประจำหรือใช้ครีมโกนหนวดที่ผ่อนคลายเป็นต้น อย่างไรก็ตามในบางกรณีอาจมีตุ่มหนองปรากฏขึ้นซึ่งในกรณีนี้จำเป็นต้องทำการรักษาที่ระบุโดยแพทย์ผิวหนัง 

วิธีหลีกเลี่ยงการเจ็บเครา

จะรู้ได้อย่างไรว่าเป็นรูขุมขนอักเสบของเครา

รูขุมขนอักเสบเครามักเกิดขึ้นหลังจากการโกนหนวดและในบริเวณต่างๆเช่นคอหรือใบหน้าและทำให้เกิดอาการต่างๆเช่น: 

  • รอยแดงในบริเวณเครา
  • ความไวของผิวหนังที่รุนแรง 
  • 'สิว' เม็ดเล็ก ๆ บนใบหน้าแดงและอักเสบคล้ายกับสิว

นอกจากนี้ในกรณีที่รุนแรงที่สุดอาจมีเม็ดหนองสีแดงที่ติดเชื้อขนาดเล็กปรากฏขึ้นซึ่งก่อให้เกิดความเจ็บปวดและไม่สบายตัว

รูขุมขนอักเสบเครามักเกิดจากขนคุดดังนั้นจึงมักเกิดขึ้นหลังการโกนหนวด แต่อาจเกิดจากการมีเชื้อ Staphylococcus Aureus หรือแบคทีเรียหรือเชื้อราอื่น ๆ บนผิวหนัง

วิธีการรักษาทำได้

ในกรณีส่วนใหญ่รูขุมขนอักเสบที่หนวดเคราจะหายเป็นปกติในช่วงหลายวัน แต่เมื่ออาการยังคงอยู่เป็นเวลาหลายวันหรือเมื่อลูกแดงติดเชื้อและทำให้เกิดความเจ็บปวดจำเป็นต้องไปพบแพทย์ผิวหนัง 

วิธีหลีกเลี่ยงการเจ็บเครา

การรักษาที่แพทย์ระบุขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการและอาจรวมถึงการใช้สบู่ฆ่าเชื้อคอร์ติโคสเตียรอยด์หรือขี้ผึ้งยาปฏิชีวนะ โดยปกติจะระบุให้ล้างหน้าด้วยสบู่วันละ 2 ครั้งจากนั้นทาครีมที่แพทย์ระบุ 

นอกจากนี้การกำจัดขนด้วยเลเซอร์ยังเป็นทางเลือกในการรักษาที่ดีสำหรับผู้ที่มีปัญหารูขุมขนอักเสบเป็นประจำเนื่องจากเลเซอร์ที่ใช้ในการกำจัดขนจะปล่อยความยาวคลื่นที่ทำลายเส้นผมจึงช่วยลดการอักเสบและขน คุด. 

วิธีป้องกันการปรากฏตัว

เพื่อป้องกันการเกิดรูขุมขนอักเสบของเครามีเคล็ดลับบางประการที่สามารถสร้างความแตกต่างได้เช่น: 

  • โกนเพียงสัปดาห์ละครั้ง
  • ใช้มีดโกนใหม่ทุกครั้งที่โกน
  • ควรตัดหนวดเคราตามทิศทางการเจริญเติบโตของเส้นผม
  • หลีกเลี่ยงการผ่านใบมีดในที่เดียวกันสองครั้ง
  • ทาครีมบำรุงผิวหลังโกนหนวด
  • ในกรณีที่มีการอักเสบหลีกเลี่ยงการทำให้ฟองสบู่แตกไม่แนะนำให้พยายามถอนขน

นอกจากนี้การขัดผิวยังสามารถช่วยป้องกันการเติบโตของขนคุดดูวิธีทำที่ Home Remedy สำหรับขนคุด

Pseudofolliculitis ยังสามารถปรากฏในผู้หญิงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณที่มีผมแข็งแรงและหนาขึ้นซึ่งมีการโกนด้วยมีดโกนเช่นขาหนีบและรักแร้