จนถึงอายุ 6 เดือนนมแม่เป็นอาหารที่เหมาะสำหรับทารกโดยไม่จำเป็นต้องให้อะไรกับทารกมากนักแม้ว่าจะเป็นน้ำหรือชาเพื่อให้จุกเสียด อย่างไรก็ตามเมื่อไม่สามารถให้นมบุตรได้ควรให้นมผงสำหรับทารกในปริมาณและเวลาตามคำแนะนำของกุมารแพทย์
การให้อาหารเสริมควรเริ่มที่ 6 เดือนสำหรับทารกที่ให้นมบุตรและเมื่อ 4 เดือนสำหรับเด็กที่ใช้นมผงสำหรับทารกและควรเริ่มด้วยผลไม้ขูดหรืออาหารในรูปแบบโจ๊กเสมอเช่นน้ำซุปข้นและข้าวบด
ทารกควรกินอะไรจนถึง 6 เดือน?
กุมารแพทย์แนะนำให้เลี้ยงทารกด้วยนมแม่โดยเฉพาะตั้งแต่อายุ 6 เดือนขึ้นไปเนื่องจากมีสารอาหารครบถ้วนที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่ดีของทารก ตรวจสอบองค์ประกอบของนมแม่
ควรเริ่มให้นมแม่หลังคลอดและเมื่อใดก็ตามที่ทารกหิวหรือกระหายน้ำ นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องเรียกร้องได้อย่างอิสระซึ่งหมายความว่าไม่มีเวลาที่แน่นอนหรือ จำกัด ปริมาณสำหรับการป้อน
เป็นเรื่องปกติที่เด็กที่ให้นมบุตรจะกินนมแม่มากกว่าเด็กเล็กน้อยเนื่องจากนมแม่ย่อยได้ง่ายกว่าจึงทำให้ความหิวปรากฏเร็วขึ้น
ข้อดีของนมแม่
นมแม่มีสารอาหารทั้งหมดที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตของทารกซึ่งให้ประโยชน์มากกว่านมผงสำหรับทารกซึ่ง ได้แก่
- อำนวยความสะดวกในการย่อยอาหาร
- ทำให้ทารกชุ่มชื้น
- ใช้แอนติบอดีที่ปกป้องทารกและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- ลดความเสี่ยงของการแพ้
- หลีกเลี่ยงอาการท้องร่วงและการติดเชื้อทางเดินหายใจ
- ลดความเสี่ยงของทารกในการเป็นโรคอ้วนเบาหวานและความดันโลหิตสูงในอนาคต
- ปรับปรุงพัฒนาการของช่องปากของเด็ก
นอกจากประโยชน์สำหรับทารกแล้วการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ฟรีและยังก่อให้เกิดประโยชน์ต่อแม่อีกด้วยเช่นป้องกันมะเร็งเต้านมช่วยในเรื่องการลดน้ำหนักและเสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูก แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่จนถึงอายุ 2 ปีแม้ว่าเด็กจะรับประทานอาหารร่วมกับครอบครัวได้ดีอยู่แล้วก็ตาม
ตำแหน่งที่เหมาะสมในการให้นมบุตร
ในระหว่างการให้นมทารกควรจัดท่าให้ปากของเขาเปิดกว้างเพื่อดูดหัวนมของมารดาโดยไม่ทำให้เกิดการบาดเจ็บและบาดแผลซึ่งทำให้เกิดความเจ็บปวดและทำให้การดูดนมเป็นเรื่องยาก
นอกจากนี้ควรปล่อยให้เด็กดูดนมจากเต้าข้างหนึ่งให้แห้งก่อนที่จะเปลี่ยนไปใช้นมอีกข้างหนึ่งเพราะวิธีนี้เขาจะได้รับสารอาหารทั้งหมดจากอาหารและแม่จะป้องกันไม่ให้นมติดอยู่ในเต้านมทำให้เจ็บและแดงและ ป้องกันไม่ให้การให้อาหารมีประสิทธิภาพ ดูวิธีการนวดเต้านมเพื่อเอาน้ำนมออก
นมผงสำหรับทารก
ในการเลี้ยงลูกด้วยนมผงสำหรับทารกควรปฏิบัติตามคำแนะนำของกุมารแพทย์เกี่ยวกับประเภทของสูตรอาหารที่เหมาะสมกับอายุและปริมาณที่จะให้กับเด็ก สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเด็กที่ใช้นมผงสำหรับทารกจำเป็นต้องดื่มน้ำเนื่องจากนมอุตสาหกรรมไม่เพียงพอที่จะรักษาความชุ่มชื้น
นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงการใช้ porridges อายุไม่เกิน 1 ปีและนมวัวที่มีอายุไม่เกิน 2 ปีเนื่องจากย่อยยากและเพิ่มอาการจุกเสียดนอกเหนือจากการเพิ่มน้ำหนักที่มากเกินไป
ดูทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับนมและสูตรสำหรับทารกเพื่อให้ลูกน้อยเติบโตอย่างแข็งแรง
ควรเริ่มให้อาหารเสริมเมื่อใด
สำหรับเด็กที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ควรให้อาหารเสริมตั้งแต่อายุ 6 เดือนส่วนทารกที่ใช้นมผงสำหรับทารกควรเริ่มบริโภคอาหารใหม่เมื่ออายุ 4 เดือน
การให้อาหารเสริมควรเริ่มด้วยโจ๊กผลไม้และน้ำผลไม้จากธรรมชาติตามด้วยอาหารคาวที่ย่อยง่ายและง่ายเช่นข้าวมันฝรั่งพาสต้าและเนื้อสัตว์หั่นฝอย พบกับอาหารเด็กสำหรับทารกตั้งแต่ 4 ถึง 6 เดือน
