แนะนำให้ว่ายน้ำสำหรับทารกตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไปเนื่องจากเมื่อ 6 เดือนทารกได้รับวัคซีนส่วนใหญ่จะมีการพัฒนาและพร้อมสำหรับการออกกำลังกายมากขึ้นและเนื่องจากก่อนวัยนี้การอักเสบของหูจะมากขึ้น บ่อย.
อย่างไรก็ตามผู้ปกครองควรไปพบกุมารแพทย์เพื่อให้เขาประเมินว่าทารกสามารถไปเรียนว่ายน้ำได้หรือไม่เพราะเขาอาจมีปัญหาเรื่องการหายใจหรือผิวหนังที่ทำให้ว่ายน้ำแย่ลง
นอกจากนี้ผู้ปกครองควรเลือกสระว่ายน้ำที่มีเงื่อนไขที่ดีในการเปลี่ยนแปลงและเตรียมทารกสำหรับชั้นเรียนและตรวจสอบว่าคลอรีนอยู่ที่ pH 7 เป็นกลางหรือไม่และหากน้ำอยู่ในอุณหภูมิที่เหมาะสมซึ่งอยู่ระหว่าง 27 ถึง29ºC .
เหตุผลที่ดี 7 ประการที่ควรทำให้ทารกว่ายน้ำ ได้แก่
- ปรับปรุงการประสานงานของมอเตอร์ของทารก
- ช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร
- เพิ่มความผูกพันทางอารมณ์ระหว่างพ่อแม่และลูกน้อย
- ป้องกันโรคทางเดินหายใจบางชนิด
- ช่วยให้ทารกคลานนั่งหรือเดินได้ง่ายขึ้น
- ช่วยให้ทารกนอนหลับได้ดีขึ้น
- ช่วยในการหายใจและกล้ามเนื้อของทารก
นอกจากนี้สระว่ายน้ำจะทำให้ทารกผ่อนคลายเนื่องจากสระว่ายน้ำจำได้ว่าทารกอยู่ในท้องแม่
การเรียนว่ายน้ำควรได้รับคำแนะนำจากครูและผู้ปกครองโดยเฉพาะและบทเรียนแรกควรใช้เวลาประมาณ 10-15 นาทีจากนั้นเพิ่มเป็น 30 นาที ชั้นเรียนไม่ควรนานเกิน 30 นาทีเนื่องจากระบบควบคุมอุณหภูมิของทารกยังไม่พัฒนาดีและช่วงความสนใจของเขายังน้อย
เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ ของการว่ายน้ำ
เคล็ดลับสำหรับการเรียนว่ายน้ำของทารก
ในการว่ายน้ำสำหรับทารกขอแนะนำให้ทารกสวมผ้าอ้อมแบบพิเศษที่ไม่บวมหรือรั่วลงในน้ำอย่างไรก็ตามไม่บังคับให้เคลื่อนไหว นอกจากนี้ไม่ควรให้อาหารทารกจนถึง 1 ชั่วโมงก่อนว่ายน้ำและไม่ควรไปเรียนว่ายน้ำเมื่อป่วยหรือเป็นหวัด
ทารกสามารถดำน้ำในสระว่ายน้ำได้โดยมีครูอยู่ด้วย แต่แนะนำให้เรียนว่ายน้ำหลังจากอายุ 3 ปีแล้วเท่านั้น
การใช้ที่อุดหูอาจทำให้เกิดเสียงสะท้อนและทำให้ทารกตกใจได้โปรดใช้ด้วยความระมัดระวัง
เป็นเรื่องปกติที่ทารกจะกลัวในชั้นแรก เพื่อช่วยคุณพ่อแม่สามารถเล่นเกมกับทารกในระหว่างการอาบน้ำเพื่อให้คุ้นเคยกับน้ำ
