วิธีรักษาโรคสมาธิสั้น

การรักษาโรคสมาธิสั้นหรือที่เรียกว่า ADHD ทำได้โดยการใช้ยาการบำบัดพฤติกรรมหรือการใช้ยาร่วมกัน ในกรณีที่มีอาการบ่งบอกถึงความผิดปกติประเภทนี้ควรปรึกษากุมารแพทย์หรือจิตแพทย์เด็กซึ่งสามารถแนะนำวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับเด็กแต่ละคนได้ ดูวิธีระบุอาการ ADHD และรับการทดสอบทางออนไลน์

นอกจากนี้การรักษาเด็กสมาธิสั้นในวัยเด็กให้ได้ผลเป็นสิ่งสำคัญมากที่พ่อแม่และครูต้องมีส่วนร่วมในการรักษาปรับปรุงสภาพแวดล้อมที่เด็กอาศัยอยู่โดยการสร้างกิจวัตรการจัดสภาพแวดล้อมและการเสนอกิจกรรมต่างๆ ช่วงเวลาที่เหมาะสม

วิธีธรรมชาติที่จะช่วยในการรักษาโรคนี้คือการควบคุมอาหารหลีกเลี่ยงอาหารที่มีสีย้อมและน้ำตาลเช่นอมยิ้มลูกอมและเจลาตินส่งเสริมให้มีกิจกรรมทางกายนอกเหนือจากการบำบัดทางเลือกอื่น ๆ เช่นการทำสมาธิและการฝังเข็ม ซึ่งมีประโยชน์มากในการสงบและกระตุ้นสมาธิของเด็ก

ตัวเลือกการรักษาสำหรับเด็กสมาธิสั้น ได้แก่ :

1. การรักษาด้วยยา

การรักษาผู้ป่วยสมาธิสั้นทำได้โดยใช้ยาที่ช่วยลดอาการหุนหันพลันแล่นการไม่สนใจและการเคลื่อนไหวทำให้มีปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและประสิทธิภาพที่ดีขึ้นที่โรงเรียนหรือที่ทำงาน ตัวเลือก ได้แก่ :

Psychostimulantsเช่นMethylphenidate (Ritalin)เป็นตัวเลือกแรกสำหรับการรักษา
ยาซึมเศร้าเช่น Imipramine, Nortriptyline, Atomoxetine, Desipramine หรือ Bupropion เป็นต้น
ยารักษาโรคจิตเช่น Thioridazine หรือ Risperidone มีประโยชน์เฉพาะในบางกรณีสำหรับการควบคุมพฤติกรรมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีภาวะปัญญาอ่อน

ในกรณีที่มีปัญหาในการรักษายังมียาอื่น ๆ ที่สามารถใช้ได้เช่น Clonidine หรือ Guanfacina ประเภทของยาปริมาณและเวลาในการใช้จะถูกกำหนดโดยจิตแพทย์ตามความต้องการของเด็กหรือผู้ใหญ่แต่ละคน

2. การรักษาด้วยจิตบำบัด

จิตบำบัดที่ระบุไว้สำหรับการรักษาผู้ป่วยสมาธิสั้นเรียกว่า Cognitive Behavioral Therapy ซึ่งดำเนินการโดยนักจิตวิทยาและมุ่งเน้นไปที่การสนับสนุนการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและสร้างนิสัยที่ดีขึ้นทำให้สามารถเผชิญกับปัญหาที่เกิดจากสมาธิสั้นนำมาซึ่งแรงจูงใจและ เอกราช

ตลอดการรักษาทางจิตอายุรเวชสิ่งสำคัญคือต้องทำงานกับบริบททางสังคมทั้งหมดของเด็กที่เป็นโรคนี้โดยให้พ่อแม่และครูต้องรักษาแนวทางในชีวิตประจำวันซึ่งเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยรักษาจุดเน้นและความสนใจของเด็ก

3. ตัวเลือกธรรมชาติ

การรักษาทางเลือกสำหรับผู้ป่วยสมาธิสั้นซึ่งไม่สามารถทดแทนได้ แต่ช่วยในการรักษาผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้น ได้แก่ :

เทคนิคการผ่อนคลายและการทำสมาธิผ่านโยคะการฝังเข็มและชิอัตสึเนื่องจากช่วยควบคุมอาการกระสับกระส่ายและเพิ่มสมาธิ ดูตัวเลือกจากธรรมชาติเพื่อช่วยให้สงบลงและเคล็ดลับในการช่วยให้ลูกนอนหลับได้เร็วขึ้น
การบำรุงรักษาสภาพแวดล้อมในบ้านที่มีการจัดระเบียบโดยมีกฎที่เอื้อต่อการพัฒนางานและเพิ่มสมาธิเนื่องจากสภาพแวดล้อมที่ไม่เป็นระเบียบสามารถมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมของความหุนหันพลันแล่นสมาธิสั้นและความไม่ตั้งใจ
การส่งเสริมให้ออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญในการลดสมาธิสั้นเนื่องจากจะช่วยใช้พลังงานและผ่อนคลาย
ดูแลด้วยอาหารหลีกเลี่ยงอาหารที่มีสีย้อมสารกันบูดน้ำตาลและไขมันซึ่งอาจทำให้พฤติกรรมและความหุนหันพลันแล่นแย่ลง

นอกจากนี้แนะนำให้ใช้การรักษาด้วยนักบำบัดการพูดในบางกรณีที่มีความผิดปกติในการอ่านพร้อม ๆ กันซึ่งเรียกว่าดิสเล็กเซียหรือความผิดปกติของการแสดงออกเป็นลายลักษณ์อักษรที่เรียกว่า dysortography