อ่างซิทซ์เป็นตัวเลือกที่ดีในบ้านสำหรับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและยังช่วยต่อสู้กับการติดเชื้ออีกทั้งยังช่วยบรรเทาอาการได้อย่างรวดเร็ว
แม้ว่าการอาบน้ำซิทซ์ด้วยน้ำอุ่นจะช่วยลดอาการได้อยู่แล้ว แต่เมื่อเพิ่มพืชสมุนไพรเข้าไปก็เป็นไปได้ที่จะโจมตีการติดเชื้อในพื้นที่ซึ่งช่วยให้ฟื้นตัวได้เร็วขึ้น
แม้ว่าอ่างซิทซ์เหล่านี้จะได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าต่อต้านการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ แต่ก็ไม่ควรแทนที่การรักษาที่แพทย์ระบุโดยทำหน้าที่เป็นเพียงส่วนเสริมเท่านั้น
1. ซิตซ์อาบน้ำด้วยไม้จันทน์
ไม้จันทน์เป็นวิธีโฮมเมดที่ยอดเยี่ยมในการช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะรวมทั้งช่วยบรรเทาอาการไม่สบายในบริเวณอุ้งเชิงกรานนอกจากนี้ยังต่อสู้กับการติดเชื้อเนื่องจากคุณสมบัติในการผ่อนคลายและต้านจุลชีพ ไม้จันทน์ใช้กันอย่างแพร่หลายในการต่อสู้กับปัญหาระบบทางเดินปัสสาวะ
ส่วนผสม
- น้ำมันหอมระเหยไม้จันทน์ 10 หยด
- น้ำอุ่น 2 ลิตร
โหมดการเตรียม
ผสมน้ำมันหอมระเหยลงในน้ำอุ่นแล้วนั่งเปลือยกายในชามใบนี้เป็นเวลาประมาณ 20 นาที ขั้นตอนนี้ต้องทำซ้ำทุกวันจนกว่าอาการของการติดเชื้อจะบรรเทาลง
นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำประมาณ 2 ลิตรหรือชาที่ไม่ได้ทำให้หวานเพื่อเพิ่มการผลิตปัสสาวะซึ่งช่วยกำจัดจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค
2. อาบน้ำ Sitz ด้วยเกลือ Epsom
คุณสมบัติที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของเกลือ Epsom คือความสามารถในการบรรเทาอาการอักเสบทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีในการบรรเทาอาการคันและความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากการติดเชื้อ นอกจากนี้เกลือเหล่านี้ยังมีฤทธิ์ต้านจุลชีพอ่อน ๆ ซึ่งสามารถช่วยกำจัดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะได้เร็วขึ้น
ส่วนผสม
- 1 อ่างพร้อมน้ำอุ่น
- เกลือเอปซอม 1 ถ้วย
โหมดการเตรียม
ใส่ถ้วยลงในน้ำอุ่นและผสมจนเกลือละลายหมด จากนั้นนั่งลงในอ่างโดยให้บริเวณอวัยวะเพศอยู่ในน้ำเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาที ทำซ้ำขั้นตอนนี้ 2 ถึง 3 ครั้งต่อวัน
ในบางคนการอาบน้ำซิตซ์นี้สามารถทำให้อาการแย่ลงได้โดยการกำจัดแบคทีเรียที่ดีออกจากผิวหนัง ดังนั้นหากพบว่าอาการแย่ลงควรหยุดการอาบน้ำซิทซ์
3. Chamomile sitz bath
นี่เป็นหนึ่งในการอาบน้ำซิตซ์ที่ง่ายที่สุด แต่ให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการบรรเทาอาการของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ เนื่องจากคาโมมายล์เป็นพืชสมุนไพรที่มีฤทธิ์สงบเงียบ
ส่วนผสม
- ดอกคาโมไมล์ 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำ 1 ลิตร
โหมดการเตรียม
นำส่วนผสมไปต้มประมาณ 5 นาทีแล้วดับไฟ ปล่อยให้เย็นและโอนชาไปยังชามที่คุณสามารถนั่งข้างในได้ สุดท้ายควรนั่งในอ่างและพักไว้ 20 นาทีหลังอาบน้ำ
อีกรูปแบบหนึ่งของการรักษาทางธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพในกรณีของการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะคือการบริโภคแครนเบอร์รี่วันละกำมือเพื่อป้องกันไม่ให้จุลินทรีย์เข้าสู่ท่อปัสสาวะ ดูเคล็ดลับอื่น ๆ เช่นนี้ในวิดีโอต่อไปนี้:
