ก้อนเนื้อหรือแคลลัสในสายเสียงเป็นอาการบาดเจ็บที่อาจเกิดจากการใช้เสียงบ่อยที่สุดในครูผู้พูดและนักร้องโดยเฉพาะในผู้หญิงเนื่องจากลักษณะทางกายวิภาคของกล่องเสียงของผู้หญิง
การเปลี่ยนแปลงนี้มักจะปรากฏขึ้นหลังจากใช้เสียงในทางที่ผิดเป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปีและสามารถวินิจฉัยได้โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านหูคอจมูกโดยสังเกตอาการที่แสดงโดยบุคคลและยืนยันผ่านการทดสอบการถ่ายภาพเช่นการส่องกล้องทางเดินอาหารส่วนบนซึ่งเป็นไปได้ที่จะสังเกตลักษณะของกล่องเสียงและ คอร์ดเสียง
อะไรทำให้เกิดแคลลัสในสายเสียง
อาการของแคลลัสในสายเสียงคือเสียงแหบหรือผิดพลาดพูดลำบากไอแห้งบ่อยระคายคอและสูญเสียความดังของเสียง ทั้งหมดนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในกรณี:
- คนที่ต้องพูดมากเช่นครูนักร้องนักแสดงนักพูดพนักงานขายหรือพนักงานโทรศัพท์เป็นต้น
- พูดหรือร้องเพลงเสียงดังบ่อยมาก
- พูดด้วยเสียงที่ต่ำกว่าปกติ
- พูดเร็วมาก
- พูดเบา ๆ บีบคอมากขึ้นฉายเสียงให้น้อยลง
หากมีอาการดังกล่าวข้างต้นนานกว่า 15 วันขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์
คนที่มีแนวโน้มที่จะพัฒนาแคลลัสบนเส้นเสียงมากที่สุดคือคนที่มีอาชีพที่ต้องใช้เสียงมาก แต่โดยปกติแล้วผู้หญิงจะได้รับผลกระทบมากกว่า ดูเหมือนว่าจะไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างการสูบบุหรี่และการมีแคลลัส แต่ไม่ว่าในกรณีใด ๆ ขอแนะนำว่าไม่ควรสูบบุหรี่เนื่องจากควันในลำคอจะทำให้เกิดอาการระคายเคืองการล้างคอและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง เด็ก ๆ ยังสามารถพัฒนาแคลลัสบนเส้นเสียงได้โดยเฉพาะเด็กผู้ชายอาจเป็นเพราะนิสัยการตะโกนระหว่างเล่นเกมเป็นกลุ่มเช่นฟุตบอล
วิธีหลีกเลี่ยงแคลลัสในสายเสียง
เพื่อป้องกันไม่ให้แคลลัสอื่นก่อตัวขึ้นสิ่งสำคัญคือต้องรู้วิธีใช้เสียงของคุณอย่างถูกต้องโดยใช้เทคนิคที่แพทย์หูคอจมูกและนักบำบัดการพูดสามารถระบุได้เช่น:
- จิบน้ำเล็กน้อย:ทำให้คอของคุณชุ่มชื้นอยู่เสมอเมื่อใดก็ตามที่คุณกำลังสอนหรืออยู่ในสถานที่ที่คุณไม่สามารถใช้ไมโครโฟนเพื่อขยายความสูงของเสียงของคุณได้
- กินแอปเปิ้ล 1 ผลก่อนใช้เสียงของคุณให้มากเช่นก่อนเข้าชั้นเรียนหรือบรรยายเพราะจะทำให้คอและเส้นเสียงของคุณโล่งขึ้น
- อย่าตะโกนโดยใช้วิธีอื่นเพื่อดึงดูดความสนใจ
- อย่าบังคับให้เสียงของคุณพูดดังขึ้นแต่เชี่ยวชาญศิลปะในการเปล่งเสียงของคุณให้ดีด้วยการออกกำลังกายด้วยเสียง
- อย่าพยายามเปลี่ยนน้ำเสียงให้จริงจังหรือรุนแรงขึ้นโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากนักบำบัดการพูด
- หายใจทางจมูกอย่าหายใจทางปากเพื่อไม่ให้คอแห้ง
- หลีกเลี่ยงการกินช็อกโกแลตก่อนที่จะต้องใช้เสียงมากเพราะจะทำให้น้ำลายหนาขึ้นและทำให้เสียงของคุณแย่ลง
- ชอบอาหารที่อุณหภูมิห้องเพราะร้อนหรือเย็นเกินไปจะทำให้เสียงของคุณแย่ลง
การรักษาสามารถทำได้ด้วยการพักเสียงและการฝึกแบบฝึกหัดพับเสียงเพื่ออุ่นเครื่องและทำให้เสียงเย็นลงซึ่งสอนโดยนักบำบัดการพูด ในกรณีที่รุนแรงที่สุดเมื่อแคลลัสมีขนาดใหญ่หรือแข็งมากอาจใช้การผ่าตัดเพื่อเอาออก แต่การปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้อาจเป็นไปได้ที่จะปรับปรุงสุขภาพเสียงและป้องกันการเกิดแคลลัสใหม่บนสายเสียง
