การดื่มกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีนนั้นไม่เลวสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการหรือไม่สามารถดื่มคาเฟอีนได้เช่นในกรณีของผู้ที่เป็นโรคกระเพาะความดันโลหิตสูงหรือนอนไม่หลับเนื่องจากกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีนมีคาเฟอีนน้อย
กาแฟไม่มีคาเฟอีนมีคาเฟอีน แต่มีคาเฟอีนเพียง 0.1% ในกาแฟปกติซึ่งไม่เพียงพอแม้กระทั่งการนอนหลับ นอกจากนี้เนื่องจากการผลิตกาแฟไม่มีคาเฟอีนต้องใช้กระบวนการทางเคมีหรือทางกายภาพที่ละเอียดอ่อนจึงไม่ได้ขจัดสารประกอบอื่น ๆ ที่จำเป็นต่อรสชาติและกลิ่นของกาแฟดังนั้นจึงมีรสชาติเหมือนกาแฟทั่วไป ดูเพิ่มเติม: ที่ไม่มีคาเฟอีนมีคาเฟอีน
กาแฟไม่มีคาเฟอีนไม่ดีต่อกระเพาะอาหาร
กาแฟที่ไม่มีคาเฟอีนเช่นเดียวกับกาแฟทั่วไปจะเพิ่มความเป็นกรดในกระเพาะอาหารและช่วยให้อาหารกลับคืนสู่หลอดอาหารได้ง่ายขึ้นดังนั้นจึงควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะโดยผู้ที่เป็นโรคกระเพาะแผลในกระเพาะอาหารและกรดไหลย้อน
การดื่มกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีนมากถึง 4 ถ้วยไม่เจ็บ คนท้องสามารถดื่มกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีนได้หรือไม่?
การบริโภคกาแฟในระหว่างตั้งครรภ์ควรทำด้วยความระมัดระวังและรับผิดชอบ สตรีมีครรภ์สามารถดื่มกาแฟปกติและกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีนได้เนื่องจากการบริโภคคาเฟอีนไม่มีข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้หญิงตั้งครรภ์บริโภคคาเฟอีนมากถึง 200 มก. ต่อวันซึ่งหมายถึงกาแฟ 3 ถึง 4 ถ้วยต่อวัน
สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามคำแนะนำนี้เนื่องจากกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีนแม้จะมีคาเฟอีนน้อยกว่า 0.1% แต่ก็มีสารประกอบอื่น ๆ เช่นเบนซินเอทิลอะซิเตตคลอโรมีเทนหรือคาร์บอนไดออกไซด์เหลวซึ่งส่วนเกินอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
ดูข้อควรระวังอื่น ๆ ในการบริโภคกาแฟ:
- การบริโภคกาแฟในระหว่างตั้งครรภ์
- การดื่มกาแฟช่วยปกป้องหัวใจและทำให้อารมณ์ดีขึ้น
