ละมุด

Sapoti เป็นผลไม้ของ Sapotizeiro ซึ่งสามารถใช้ในการผลิตน้ำเชื่อมแยมน้ำอัดลมและเยลลี่ นอกจากนี้ต้นไม้ของคุณสามารถใช้เป็นยาเพื่อรักษาไข้และการกักเก็บของเหลว มีพื้นเพมาจากอเมริกากลางและพบบ่อยมากในรัฐทางตะวันออกเฉียงเหนือของบราซิล

ชื่อวิทยาศาสตร์คือManilkara zapotaหาซื้อได้ตามตลาดงานแสดงสินค้าและร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ ละมุดเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ช่วยลดความอยากอาหาร แต่ยังมีแคลอรี่ดังนั้นหากบริโภคเกินขนาดก็จะทำให้น้ำหนักตัวลดลงได้

ละมุดมีไว้ทำอะไร

ละมุดใช้ในการรักษาไข้การติดเชื้อในไตและการกักเก็บน้ำ

สรรพคุณละมุด

คุณสมบัติของละมุด ได้แก่ ฤทธิ์แก้ไข้และขับปัสสาวะ

วิธีใช้ละมุด

ส่วนที่ใช้สำหรับละมุด ได้แก่ ผลเปลือกและเมล็ด

• แช่ยาแก้ไข้:ใส่ช้อนชาลงในน้ำเดือด 150 มล. พักไว้ 5 นาที ดื่มมากถึง 3 ถ้วยต่อวัน
• การแช่เพื่อกักเก็บของเหลว:เติมเมล็ดละมุดผง 1 ช้อนชาในน้ำเดือด 500 มล. แล้วดื่มระหว่างวัน

ละมุดสามารถบริโภคสดหรือใช้ทำแยมและแม้แต่น้ำผลไม้ก็ได้

ผลข้างเคียงของละมุด

ไม่พบผลข้างเคียงของละมุด

ข้อห้ามละมุด

ไม่พบข้อห้ามของละมุด

องค์ประกอบทางโภชนาการของละมุด