5 สูตรน้ำมะนาวล้างพิษ

น้ำมะนาวเป็นยาสามัญประจำบ้านที่ดีเยี่ยมในการล้างพิษในร่างกายเพราะอุดมไปด้วยโพแทสเซียมคลอโรฟิลล์และช่วยทำให้เลือดเป็นด่างกำจัดสารพิษออกจากร่างกายจึงช่วยลดอาการเมื่อยล้าและปรับปรุงการจัดการในการทำงานประจำวันของคุณ

การเพิ่มผักคะน้าหรือที่เรียกว่าผักคะน้าในน้ำผลไม้จะเพิ่มปริมาณคลอโรฟิลล์ที่เร่งการเผาผลาญและเส้นใยที่ทำให้ลำไส้ทำงานเพิ่มผลดีท็อกซ์ของน้ำผลไม้นี้ แต่มีสูตรอื่น ๆ สำหรับน้ำมะนาวที่มีประสิทธิภาพในการล้างพิษในตับได้เท่าเทียมกัน และปรับปรุงสุขภาพ

5 สูตรน้ำมะนาวล้างพิษ

1. มะนาวกับกะหล่ำปลี

น้ำมะนาวและผักคะน้าเป็นกลยุทธ์ที่ดีในการลดน้ำหนักระหว่างการรับประทานอาหารที่ยาวนานซึ่งความเข้มข้นของการลดน้ำหนักจะลดลง และเพื่อเร่งกระบวนการให้เร็วขึ้นให้รวมวิธีการรักษาที่บ้านนี้เข้ากับกิจกรรมการออกกำลังกายประจำวันและการรับประทานอาหารที่ดีเพื่อให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

ส่วนผสม

  • น้ำมะนาว 200 มล
  • ใบคะน้า 1 ใบ 
  • น้ำ 180 มล

โหมดการเตรียม

เพียงแค่ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและผสมให้เข้ากัน เพิ่มความหวานให้กับรสชาติของคุณและดื่มยาสามัญประจำบ้านอย่างน้อย 2 แก้วทุกวัน

2. น้ำมะนาวกับสะระแหน่และขิง 

ส่วนผสม 

  • มะนาว 1 ลูก
  • น้ำ 1 แก้ว
  • สะระแหน่ 6 ก้าน
  • ขิง 1 ซม

โหมดการเตรียม

ตีส่วนผสมในเครื่องปั่นหรือเครื่องผสมและใช้เวลาต่อไป เมื่อพร้อมแล้วคุณสามารถเพิ่มน้ำแข็งบดได้เช่นกัน 

3. น้ำมะนาวพร้อมเปลือก 

ส่วนผสม

  • น้ำ 750 มล
  • น้ำแข็งเพื่อลิ้มรส
  • สะระแหน่ 2 ก้าน
  • มะนาวออร์แกนิก 1 ลูกพร้อมเปลือก

โหมดการเตรียม

ตีส่วนผสมในเครื่องปั่นในโหมดพัลส์สักสองสามวินาทีเพื่อหลีกเลี่ยงการบดมะนาวจนหมด ความเครียดและรับรสหวานต่อไปโดยควรเติมน้ำผึ้งในปริมาณเล็กน้อยหลีกเลี่ยงการใช้น้ำตาลทรายขาวเพื่อให้ร่างกายขับสารพิษได้ 

4. มะนาวกับแอปเปิ้ลและบรอกโคลี

ส่วนผสม

  • 3 แอปเปิ้ล
  • มะนาว 1 ลูก
  • บรอกโคลี 3 ก้าน

โหมดการเตรียม

ตีส่วนผสมในเครื่องปั่นหรือเครื่องผสมหรือส่งแอปเปิ้ลและมะนาวที่ปอกแล้วผ่านเครื่องปั่นเหวี่ยงและดื่มน้ำผลไม้ถัดไปหากคุณต้องการเพิ่มความหวานให้เพิ่มน้ำผึ้ง 

5. น้ำมะนาวสำหรับอดอาหาร

ส่วนผสม

  • 1/2 แก้วน้ำ
  • มะนาว 1/2 ลูก

โหมดการเตรียม

บีบมะนาวใส่น้ำแล้วเอายังอดไม่ต้องหวาน ทานน้ำผลไม้นี้ทุกวันเป็นเวลา 10 วันและอย่ากินอาหารแปรรูปและเนื้อสัตว์ในช่วงเวลานี้ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถฟอกตับทำความสะอาดจากสารพิษได้ 

ดูวิธีรวมน้ำผลไม้เหล่านี้ไว้ในแผนดีท็อกซ์: