วิธีแก้ไขบ้านที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการบรรเทาอาการแสบร้อนในดวงตาคือการล้างด้วยน้ำเกลือเพราะนอกจากจะช่วยขจัดจุดที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองตาได้อย่างดีเยี่ยมแล้วยังไม่มีการเติมสารเคมีใด ๆ ทำให้อาการไม่แย่ลงอีกด้วย
ในการล้างด้วยน้ำเกลือคุณต้อง:
- ล้างหน้าและล้างเครื่องสำอางทุกประเภทที่อาจมีอยู่รอบดวงตา
- เอียงศีรษะไปข้างหลังและเปิดเปลือกตาด้วยมือเดียว
- หยดเซรั่ม 1-2 หยดที่มุมด้านในของดวงตา
- ปิดตาและหมุนโดยปิดเปลือกตา
- เปิดตาและทำซ้ำอีกครั้งหากการเผาไหม้ยังไม่ดีขึ้น
นอกจากนี้ซีรั่มยังสามารถแทนที่ด้วยยาหยอดตาหรือน้ำที่ให้ความชุ่มชื้น อย่างไรก็ตามต้องกรองน้ำเพื่อหลีกเลี่ยงการใช้น้ำที่ปนเปื้อนซึ่งอาจทำให้สภาพแย่ลงได้ การล้างนี้จะได้ผลดีโดยเฉพาะเมื่อรู้สึกแสบร้อนหลังจากมีบางสิ่งเข้ามาสัมผัสดวงตาโดยตรงหรือเกิดขึ้นหลังจากใช้เวลาอยู่หน้าคอมพิวเตอร์แท็บเล็ตหรือโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานานโดยเฉพาะในเวลากลางคืน รู้ข้อควรระวังเพื่อไม่ให้แสบตา
หากการล้างด้วยเซรั่มไม่ได้ผลยังมีเทคนิคโฮมเมดอื่น ๆ ที่สามารถใช้ได้และปลอดภัยเช่น:
1. ประคบอุ่น
นี่เป็นเทคนิคที่สามารถใช้ได้หลังจากล้างหน้าด้วยเซรั่มเพื่อบรรเทาอาการระคายเคืองของดวงตาและขจัดอาการแสบร้อนและรอยแดงได้เร็วขึ้น
ทำได้โดยเพียงจุ่มลูกประคบที่สะอาดลงในน้ำอุ่นจากนั้นซับน้ำส่วนเกินออกแล้วทาให้ทั่วดวงตาที่ปิดไว้ประมาณ 5 นาที สามารถบีบอัดได้หลายครั้งต่อวันเมื่อจำเป็น
2. ล้างตาด้วยแชมพูเด็ก
แชมพูสำหรับเด็กมักทำด้วยสารที่ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อดวงตาดังนั้นจึงเป็นตัวเลือกที่ดีเมื่อใดก็ตามที่อาการแสบร้อนไม่ดีขึ้นหลังจากล้างด้วยเซรั่ม เทคนิคนี้ช่วยให้คุณทำความสะอาดต่อมเปลือกตาและกำจัดจุดที่อาจอยู่ในดวงตาได้
ในการล้างนี้ให้ผสมน้ำอุ่นเล็กน้อยกับแชมพูเด็ก 1 หรือ 2 หยดจากนั้นใช้ปลายลูกประคบผ่านส่วนผสมในบริเวณฐานของเปลือกตาในครั้งเดียว
3. ทาแตงกวาฝาน
เช่นเดียวกับการประคบน้ำอุ่นแตงกวาฝานยังช่วยลดอาการอักเสบของตา ในการทำเช่นนี้ให้หั่นบาง ๆ และแตงกวาแล้วทาให้ทั่วดวงตาที่ปิดไว้ประมาณ 5 ถึง 10 นาที เทคนิคนี้สามารถทำซ้ำได้หลายครั้งต่อวัน
เทคนิคนี้ใช้ได้กับมันฝรั่งฝานเป็นช้อนถ้าซุปเย็นหรือถุงชาเย็น ในกรณีที่ใช้ชาซองตัวเลือกที่ดีคือการเลือกชาคาโมมายล์เนื่องจากมีคุณสมบัติในการผ่อนคลาย
รู้สาเหตุหลักของการแสบตาและสิ่งที่ต้องทำในแต่ละกรณี
