อายุรเวทคือการบำบัดแบบอินเดียโบราณที่ใช้เทคนิคการนวดโภชนาการการบำบัดด้วยกลิ่นหอมยาสมุนไพรและเทคนิคอื่น ๆ เป็นวิธีการวินิจฉัยการป้องกันและการรักษาโดยอาศัยการศึกษาเกี่ยวกับร่างกายจิตวิญญาณและจิตใจ
ในทางการแพทย์อายุรเวชหรืออายุรเวชเชื่อกันว่ามีพลังงานที่มีอยู่ในร่างกายจิตใจและวิถีการดำรงชีวิตและเมื่อมีความไม่สมดุลของพลังงานซึ่งเกิดจากปัญหาทางอารมณ์การบาดเจ็บทางร่างกายหรือการรับประทานอาหารที่ไม่ดีเช่นสารพิษจะสะสมอยู่ที่ ก่อให้เกิดโรค
เหมาะสำหรับใคร
ยา Ayurverda เป็นวิธีที่ดีในการเสริมการรักษาภาวะสุขภาพหลายอย่างเนื่องจากผลกระทบหลักต่อร่างกายคือโภชนาการและความชุ่มชื้นของผิวหนังเพิ่มความต้านทานของระบบภูมิคุ้มกันเพิ่มความแข็งแรงและการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อเลือดและการไหลเวียนของน้ำเหลืองดีขึ้น เพื่อให้ความไม่สมดุลของพลังงานได้รับการแก้ไขซึ่งช่วยบรรเทาและป้องกันโรคต่างๆเช่นความดันโลหิตสูงเบาหวานอาการปวดเรื้อรังภูมิแพ้วิตกกังวลและซึมเศร้าเป็นต้น
วิธีการทำ
การแพทย์อายุรเวทเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มการบำบัดด้วยพลังงานชีวภาพซึ่งใช้เทคนิคต่างๆเช่นการหายใจเทคนิคของร่างกายการรู้ด้วยตนเองอาหารและการบำบัดผ่านพืชและวัตถุในธรรมชาติเช่นหินเพื่อฟื้นฟูพลังงานที่สำคัญของบุคคล
ในการบำบัดนี้เชื่อกันว่าร่างกายของมนุษย์ประกอบด้วย 3 หลักการหรือ Doshas ซึ่ง ได้แก่ Vata, Pitta และ Kapha ซึ่งเป็นส่วนผสมขององค์ประกอบอากาศอีเธอร์ไฟน้ำและโลก ในฐานะที่เป็นวิธีการประสาน Doshas การรักษาหลักคือ:
- การนวด : การนวดและการบริหารร่างกายจะดำเนินการโดยใช้น้ำมันหอมระเหยและหินภูเขาไฟซึ่งเลือกตามความต้องการของแต่ละคนเพื่อส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดีการผ่อนคลายความยืดหยุ่นและการไหลเวียนของโลหิต
- อาหาร : ขึ้นอยู่กับอาหารที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ร่างกายกลมกลืนกับอาหารสดและย่อยง่ายได้รับคำแนะนำให้กินโดยไม่ต้องเร่งรีบมีความเข้มข้นและอาหารที่เหมาะสมสำหรับแต่ละคน
- Phytotherapy : หลักการทำงานของพืชสมุนไพรใช้ในการรักษาโรคและความผิดปกติตามความต้องการของแต่ละคนโดยพิจารณาจากรากเมล็ดพืชและพืชเช่นกานพลูอบเชยตะไคร้ผักชีขิงและหญ้าฝรั่นเป็นต้น ตัวอย่าง.
การฝึกนี้ยังรวมถึงการออกกำลังกายการทำสมาธิโยคะและการใช้หินและแร่ธาตุในการบำบัดโดยพิจารณาว่าการรักษานั้นเกี่ยวข้องกับด้านร่างกายและอารมณ์เสมอ
ในบราซิลอายุรเวทได้รับคำแนะนำจากนักบำบัดอายุรเวชที่เชี่ยวชาญในเทคนิคอินเดียเหล่านี้
