ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเทอร์โมจินิกเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เผาผลาญไขมันด้วยการกระทำของเทอร์โมเจนิกที่เพิ่มการเผาผลาญช่วยลดน้ำหนักและเผาผลาญไขมัน
อาหารเสริมเหล่านี้ยังช่วยลดความอยากอาหารซึ่งจะช่วยลดความอยากกินของหวานนอกจากจะช่วยสร้างพลังงานมากขึ้นแล้วยังช่วยเพิ่มนิสัยในการฝึก ดังนั้นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากธรรมชาติบางชนิดที่มีฤทธิ์ทางความร้อน ได้แก่ :
- Sineflex - มีคาเฟอีนวิตามินและแร่ธาตุเช่นแมกนีเซียมและโครเมียมในองค์ประกอบของมันถูกระบุว่าเผาผลาญและบล็อกไขมันและเร่งการเผาผลาญ Sineflex ประกอบด้วยแคปซูล 2 ชนิดคือ Pure Blocker และ Dynamic Focus ซึ่งควรรับประทานดังนี้ Pure Blocker 2 แคปซูลและวันละ 2 ครั้งและ Dynamic Focus 1 แคปซูลก่อนอาหารกลางวัน
- OxyElite Pro - ด้วยคาเฟอีนและสารสกัดจากพืชสมุนไพรเช่น Oliveira และ Yohimbe ช่วยให้คุณลดน้ำหนักเผาผลาญไขมันและกำหนดกล้ามเนื้อได้ดีขึ้นและง่ายขึ้น ควรรับประทาน OxyElite Pro 3 ครั้งต่อวันยกเว้น 4 วันแรกของการรักษาที่ปริมาณที่แนะนำต่ำกว่า
- Nutrex Lipo 6 - มี Yohimbe, Caffeine, Synephrine และ Bioperine ในองค์ประกอบช่วยเผาผลาญไขมันทำให้ร่างกายหย่อนยานควบคุมความอยากอาหารและเพิ่มการผลิตพลังงาน ควรใช้ Lipo 6 วันละ 3 ครั้งยกเว้นในวันแรกของการรักษาที่ลดปริมาณที่แนะนำ
- Hydroxycut Hardcore Elite - มีคาเฟอีนกาแฟเขียวแอล - ธีอะนีนและธีโอโบรมีนในองค์ประกอบบ่งชี้เพื่อเพิ่มการเผาผลาญเพิ่มพลังงานและความเข้มข้น ปริมาณที่แนะนำของอาหารเสริมตัวนี้คือ 2 แคปซูลต่อวันยกเว้นในวันแรกของการรักษาที่ปริมาณต่ำกว่า
อาหารเสริมเหล่านี้สามารถรับประทานได้ในกรณีที่เหนื่อยล้าและขาดพลังงานเนื่องจากจะเพิ่มการผลิตพลังงานและมักจะช่วยเพิ่มความเข้มข้น
เมื่อใดควรรับประทานอาหารเสริมเพื่อการเผาไหม้
อาหารเสริมเผาผลาญสามารถรับประทานได้เมื่อคุณต้องการลดน้ำหนักหรือเพิ่มการเผาผลาญของคุณและควรเกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายเป็นประจำ นอกจากนี้อาหารเสริมเหล่านี้ยังช่วยเพิ่มพลังงานและสมาธิซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมอาหารเสริมเหล่านี้จึงมีความสำคัญอย่างยิ่งในช่วงที่เหนื่อยล้ามากขึ้นและในการฝึกซ้อมที่มีความต้องการทางร่างกายมาก
อย่างไรก็ตามควรใช้วิธีการรักษาเหล่านี้เป็นทางเลือกสุดท้ายและอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์หรือนักโภชนาการเสมอเนื่องจากการใช้ยาเหล่านี้จะเปลี่ยนแปลงการเผาผลาญอาหารจึงทำให้การผลิตฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลงไปซึ่งทำให้เกิดปัญหาเช่นนอนไม่หลับอารมณ์แปรปรวนปวด ปวดศีรษะความปั่นป่วนอย่างต่อเนื่องหรือปวดและปวดศีรษะเป็นต้น ดูเพิ่มเติมได้ที่: ข้อห้ามของอาหารที่ให้ความร้อน
Thermogenic ธรรมชาติ
อาหารเป็นเทอร์โมเจนจากธรรมชาติที่ดีเยี่ยมโดยเฉพาะเครื่องดื่มหรือเครื่องเทศซึ่งมีสารเช่นคาเฟอีนแคปไซซินหรือคาเทชินในองค์ประกอบที่เร่งการเผาผลาญและเพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย อาหารเหล่านี้บางส่วน ได้แก่ :
- อบเชย - คุณควรกิน 1 ช้อนชาต่อวันซึ่งสามารถเพิ่มลงในผลไม้หรือนมได้เช่น
- ขิง - ควรกินขิง 2 ชิ้นต่อวันซึ่งสามารถใช้ในการเตรียมเนื้อสัตว์หรือในชาและน้ำผลไม้
- ชาเขียว - คุณควรดื่มชา 4 ถ้วยต่อวัน
- กาแฟ - ควรรับประทานวันละ 2 ถึง 3 ถ้วยโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังอาหารเนื่องจากจะช่วยในการย่อยอาหาร
นี่เป็นเพียงตัวอย่างบางส่วนของอาหารที่มีผลต่อความร้อนต่อร่างกายค้นพบอื่น ๆ ในอาหาร Thermogenic คืออะไร
