การเยียวยาที่ระบุไว้สำหรับอาการปวดหลังควรใช้เฉพาะเมื่อได้รับการกำหนดโดยแพทย์เท่านั้นเนื่องจากเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบสาเหตุที่มาที่ไปก่อนและหากอาการปวดไม่รุนแรงปานกลางหรือรุนแรงให้ทำการรักษา มีประสิทธิภาพมากที่สุด
อย่างไรก็ตามในบางกรณีบุคคลนั้นอาจทานยาแก้ปวดหรือต้านการอักเสบได้หากเขาสามารถระบุสาเหตุที่ทำให้เขามีอาการปวดนี้ได้ซึ่งอาจเกิดขึ้นเนื่องจากเขานอนในท่าที่ไม่สบายตัวหรือเพราะเขานั่งอยู่ที่คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ท่าที่ไม่ถูกต้องยกน้ำหนักหรือฝึกออกกำลังกายบางอย่างที่ทำให้ปวดกล้ามเนื้อเป็นต้น
ยาที่แพทย์กำหนดสำหรับอาการปวดหลัง ได้แก่
- ยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบซึ่งเป็นยาบรรทัดแรกในการรักษาอาการปวดหลังเช่นไอบูโพรเฟนนาพรอกเซนไดโคลฟีแนคหรือเซเลคอกซิบซึ่งระบุว่ามีอาการปวดเล็กน้อยถึงปานกลาง
- ยาแก้ปวดเช่นพาราเซตามอลหรือ dipyrone ระบุว่ามีอาการปวดเล็กน้อย
- ยาคลายกล้ามเนื้อเช่น thiocolchicoside, cyclobenzaprine hydrochloride หรือ diazepam ซึ่งสามารถวางตลาดร่วมกับยาแก้ปวดเช่น Bioflex หรือ Ana-flex ซึ่งช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดอาการปวด
- โอปิออยด์เช่นโคเดอีนและทรามาดอลซึ่งกำหนดเมื่ออาการปวดรุนแรงขึ้นและในบางกรณีรุนแรงมากแพทย์อาจแนะนำให้ใช้โอปิออยด์ที่แรงกว่าเช่นไฮโดรโมโฟนออกซีโคโดนหรือเฟนทานิลเป็นต้นเป็นระยะเวลาสั้น ๆ ช่วงเวลา;
- Tricyclic antidepressantsเช่น amitriptyline โดยทั่วไปกำหนดไว้สำหรับอาการปวดเรื้อรัง
- การฉีดคอร์ติโซนในกรณีที่ยาอื่นไม่เพียงพอที่จะบรรเทาอาการปวด
วิธีการรักษาเหล่านี้สามารถใช้เพื่อรักษาอาการปวดที่กระดูกสันหลังส่วนเอวคอหรือกระดูกสันหลังส่วนหลังและต้องกำหนดขนาดยาโดยแพทย์ตามสาเหตุของอาการปวดในกระดูกสันหลัง รู้สาเหตุและวิธีรักษาอาการปวดหลัง
การแก้ไขบ้านสำหรับอาการปวดหลัง
วิธีแก้อาการปวดหลังที่บ้านได้อย่างดีเยี่ยมคือการประคบร้อนเนื่องจากความร้อนจะทำให้กล้ามเนื้อคลายตัวและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในบริเวณนั้นทำให้อาการปวดลดลง
วิธีแก้ปัญหาจากธรรมชาติที่ดีเยี่ยมในการเสริมการรักษาอาการปวดหลังคือชาขิงหรือลูกประคบเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบยาแก้ปวดและขยายหลอดเลือด ในการชงชาให้ใส่รากขิงประมาณ 3 ซม. ลงในน้ำ 1 ถ้วยแล้วต้มประมาณ 5 นาทีจากนั้นกรองทิ้งไว้ให้เย็นแล้วดื่มได้วันละ 3 ครั้ง ในการทำลูกประคบขิงให้ขูดขิงในปริมาณเท่า ๆ กันแล้วทาบริเวณด้านหลังโดยปิดด้วยผ้ากอซเป็นเวลา 20 นาที
เคล็ดลับแก้ปวดหลัง
เคล็ดลับอื่น ๆ ในการบรรเทาอาการปวดหลัง ได้แก่ :
- พักผ่อนนอนราบและหงายโดยให้ขาตรงยกขึ้นเล็กน้อยโดยไม่มีหมอนที่ศีรษะและกางแขนไปตามลำตัว
- อาบน้ำหรืออาบน้ำด้วยน้ำร้อนปล่อยให้น้ำตกลงไปในบริเวณที่ปวด
- นวดหลัง.
มาตรการเหล่านี้อาจเพียงพอในการรักษาอาการปวดหลังหรืออาจทำการรักษาด้วยยาที่แพทย์สั่ง
