ท้องป่องสามารถทำอะไรได้บ้าง

ความรู้สึกท้องป่องอาจเกี่ยวข้องกับปัจจัยหลายประการ แต่ส่วนใหญ่เกิดจากการย่อยอาหารที่ไม่ดีการแพ้อาหารบางชนิดและก๊าซส่วนเกิน อย่างไรก็ตามอาการบวมในกระเพาะอาหารสามารถบ่งบอกถึงการติดเชื้อจากปรสิตหรือแบคทีเรียเช่นH. pyloriเป็นต้นและควรได้รับการรักษา

ท้องป่องมักไม่ได้แสดงถึงปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง แต่สิ่งสำคัญคือต้องระบุสาเหตุเพื่อที่คุณจะได้เปลี่ยนพฤติกรรมการกินหรือเริ่มการรักษาด้วยยาเช่นเพื่อบรรเทาอาการบวมเนื่องจากอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวได้

ท้องป่องทำอะไรได้

ท้องป่องอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสถานการณ์สาเหตุหลักคือ:

1. ก๊าซส่วนเกิน

ก๊าซที่มากเกินไปอาจส่งผลให้รู้สึกไม่สบายท้องและแน่นท้องไม่สบายตัวทั่วไปและแม้แต่ท้องป่อง การเพิ่มขึ้นของการผลิตก๊าซมักเกี่ยวข้องกับนิสัยของผู้คนเช่นการไม่ออกกำลังกายการบริโภคเครื่องดื่มอัดลมจำนวนมากและอาหารที่ย่อยยากเช่นกะหล่ำปลีบรอกโคลีถั่วและมันฝรั่งเป็นต้น ตรวจสอบนิสัยบางอย่างที่เพิ่มการผลิตก๊าซ

สิ่งที่ต้องทำ: วิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับการผลิตก๊าซมากเกินไปและบรรเทาอาการคือการใช้นิสัยที่ดีต่อสุขภาพเช่นการออกกำลังกายเป็นประจำและการรับประทานอาหารที่มีน้ำหนักเบา ดูวิธีกำจัดก๊าซในลำไส้อย่างเป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพ

2. การแพ้อาหาร

บางคนอาจมีอาการแพ้อาหารบางประเภทซึ่งส่งผลให้ร่างกายย่อยอาหารนั้นได้ยากและนำไปสู่อาการต่างๆเช่นมีแก๊สมากเกินไปปวดท้องคลื่นไส้และรู้สึกหนักในกระเพาะอาหารเป็นต้น ดูว่าอาการแพ้อาหารเป็นอย่างไร

สิ่งที่ต้องทำ:หากสังเกตเห็นว่าหลังจากบริโภคอาหารบางชนิดแล้วอาการจะปรากฏขึ้นสิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์ระบบทางเดินอาหารเพื่อยืนยันการแพ้นอกเหนือจากการแนะนำให้หลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารที่ทำให้เกิดอาการ

3. การติดเชื้อ

การติดเชื้อบางอย่างอาจนำไปสู่อาการทางระบบทางเดินอาหารเช่นการติดเชื้อปรสิต พยาธิบางชนิดสามารถทำให้เกิดอาการทางระบบทางเดินอาหารส่งผลให้เกิดอาการท้องร่วงอาเจียนคลื่นไส้และท้องป่องเป็นต้น ดูว่าอาการของเวิร์มเป็นอย่างไร

นอกจากการติดเชื้อหนอนแล้วการติดเชื้อยีสต์และแบคทีเรียยังส่งผลให้รู้สึกท้องป่องได้อีกด้วย ตัวอย่างเช่นการติดเชื้อจากแบคทีเรียHelicobacter pyloriซึ่งอาจมีอยู่ในกระเพาะอาหารและนำไปสู่การเกิดแผลอาการเสียดท้องคงที่เบื่ออาหารปวดท้องและมีแก๊สในลำไส้มากเกินไป รู้จักอาการของเชื้อเอชไพโลไร  ในกระเพาะอาหาร.

สิ่งที่ต้องทำ:สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์ระบบทางเดินอาหารเพื่อทำการทดสอบเพื่อตรวจสอบสาเหตุของการติดเชื้อและกำหนดรูปแบบการรักษาที่ดีที่สุด ในกรณีที่มีการติดเชื้อปรสิตอาจแนะนำให้ใช้ Albendazole หรือ Mebendazole และควรใช้ตามคำแนะนำของแพทย์

ในกรณีของการติดเชื้อ H. pyloriแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาปฏิชีวนะที่เกี่ยวข้องกับยาป้องกันกระเพาะอาหารนอกเหนือจากการแนะนำให้ไปพบนักโภชนาการเพื่อให้บุคคลนั้นสามารถรับประทานอาหารได้อย่างเพียงพอ ค้นหาวิธีการรักษาH. pylori

4. อาการอาหารไม่ย่อย

อาการอาหารไม่ย่อยสอดคล้องกับการย่อยอาหารที่ช้าและยากซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับการบริโภคอาหารที่ระคายเคืองเช่นกาแฟน้ำอัดลมอาหารรสจัดหรือเผ็ดมากสถานการณ์ทางอารมณ์เช่นความเครียดความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าและการใช้ยาบางชนิดเช่น ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ไอบูโพรเฟนคอร์ติโคสเตียรอยด์หรือยาปฏิชีวนะ อาการอาหารไม่ย่อยนอกจากนี้ยังสามารถที่เกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของเชื้อ Helicobacter pyloriแบคทีเรีย 

สิ่งที่ต้องทำ:การรักษาอาการอาหารไม่ย่อยนั้นทำเพื่อบรรเทาอาการและขอแนะนำให้เปลี่ยนพฤติกรรมการกินและคน ๆ นั้นควรกินอาหารที่เบาและมีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นเช่นผลไม้ผักและเนื้อสัตว์ไม่ติดมันเป็นต้น

ในกรณีที่เกิดจากเชื้อ Helicobacter pylori แพทย์ระบบทางเดินอาหารจะกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุดในการกำจัดแบคทีเรีย

5. การรับประทานอาหารเร็วเกินไป

การกินเร็วเกินไปและเคี้ยวน้อยเกินไปจะป้องกันไม่ให้กระเพาะอาหารส่งสัญญาณไปยังสมองว่าอิ่มซึ่งทำให้คนเรากินมากขึ้นส่งผลให้ไม่เพียง แต่น้ำหนักขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้รู้สึกอิ่มและท้องป่องอีกด้วย การย่อยอาหารและอาการเสียดท้อง

นอกจากนี้การขาดการเคี้ยวจะขัดขวางไม่ให้อาหารถูกย่อยอย่างถูกต้องในกระเพาะอาหารทำให้การขนส่งของลำไส้ช้าลงทำให้เกิดอาการท้องผูกเรอและก๊าซเป็นต้น

สิ่งที่ต้องทำ:ถ้าท้องป่องเกี่ยวข้องกับการกินเร็วเกินไปสิ่งสำคัญคือคน ๆ นั้นต้องใส่ใจกับสิ่งที่กำลังกินกินอาหารในสภาพแวดล้อมที่เงียบและเงียบเคี้ยวอาหาร 20 ถึง 30 ครั้งแล้วหยุด ระหว่างแต่ละคำควรทิ้งช้อนส้อมไว้บนจานเพื่อที่คุณจะได้เห็นว่าคุณพอใจหรือไม่

6. มะเร็งกระเพาะอาหาร

มะเร็งกระเพาะอาหารเป็นมะเร็งชนิดหนึ่งที่สามารถส่งผลต่อส่วนใดส่วนหนึ่งของกระเพาะอาหารและทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นอาการเสียดท้องคลื่นไส้อาเจียนอ่อนเพลียน้ำหนักลดโดยไม่มีเหตุผลชัดเจนความอยากอาหารลดลงและรู้สึกอิ่มและบวมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลัง มื้ออาหารและอาการบวมของปมประสาทที่อยู่เหนือศีรษะด้านซ้ายหรือที่เรียกว่าปมประสาทของ Virchow ซึ่งเป็นตัวชี้นำของมะเร็งกระเพาะอาหาร รู้จักอาการของมะเร็งกระเพาะอาหาร.

สิ่งที่ต้องทำ:การรักษามะเร็งกระเพาะอาหารทำได้ด้วยคีโมหรือรังสีบำบัดและขึ้นอยู่กับความรุนแรงขนาดและตำแหน่งของเนื้องอกในกระเพาะอาหารอาจจำเป็นต้องผ่าตัดอวัยวะบางส่วนหรือทั้งหมดออก นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องปรับใช้พฤติกรรมการดำเนินชีวิตที่ดีต่อสุขภาพเช่นการรับประทานอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อป้องกันการลุกลามของโรค

เมื่อไปหาหมอ

แม้ว่าจะไม่รุนแรงเกือบตลอดเวลา แต่สิ่งสำคัญคือต้องไปพบแพทย์ระบบทางเดินอาหารเพื่อตรวจหาสาเหตุของอาการท้องบวมดังนั้นจึงสามารถกำหนดวิธีการรักษาที่ดีที่สุดได้ นอกจากนี้จำเป็นต้องไปพบแพทย์หาก:

• อาการบวมยังคงอยู่
• อาการอื่น ๆ เกิดขึ้นเช่นท้องร่วงอาเจียนหรือมีเลือดออก
• มีการลดน้ำหนักโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน
• อาการจะไม่บรรเทาลงหลังการรักษาที่แพทย์สั่ง

หากความรู้สึกของท้องป่องเกี่ยวข้องกับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับอาหารแพทย์ทางเดินอาหารสามารถแนะนำให้ไปพบนักโภชนาการเพื่อให้บุคคลนั้นมีคำแนะนำเกี่ยวกับพฤติกรรมการกินของพวกเขา

ในกรณีที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาลดไข้หรือยาปฏิชีวนะตามสารติดเชื้อที่ระบุนอกเหนือจากการใช้ยาป้องกันกระเพาะเช่น Omeprazole หรือ Pantoprazole เป็นต้น