การระบายน้ำเหลืองประกอบด้วยการนวดด้วยการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลโดยรักษาอย่างช้าๆเพื่อป้องกันการแตกของท่อน้ำเหลืองและมีจุดมุ่งหมายเพื่อกระตุ้นและอำนวยความสะดวกในการส่งน้ำเหลืองผ่านระบบไหลเวียนโลหิต
น้ำเหลืองเป็นของเหลวที่ไหลเวียนในร่างกายทำความสะอาดเลือดของสิ่งสกปรกและมีบทบาทในการสร้างภูมิคุ้มกันร่วมกับแอนติบอดีของเลือดอย่างไรก็ตามมันสามารถสะสมในเนื้อเยื่อมากเกินไปและในบางกรณีอาจทำให้เกิดอาการบวมและ ปวด.
ประโยชน์หลักของการระบายน้ำเหลืองคือ:
1. ต่อสู้กับอาการบวม
การระบายน้ำเหลืองช่วยลดอาการบวมและการกักเก็บของเหลวเนื่องจากผ่านการนวดจะช่วยระบายของเหลวและสารพิษไปยังต่อมน้ำเหลืองทำให้ง่ายต่อการกำจัด
2. ต่อสู้กับเซลลูไลท์
เนื่องจากการกักเก็บของเหลวก่อให้เกิดการก่อตัวของเซลลูไลท์โดยการส่งเสริมการกำจัดของเหลวจึงเป็นไปได้ที่จะต่อสู้กับเซลลูไลท์ อย่างไรก็ตามขอแนะนำให้รวมวิธีอื่นเข้าด้วยกันเพื่อให้การกำจัดของพวกเขามีประสิทธิภาพมากขึ้น
3. ช่วยในการฟื้นตัวจากการบาดเจ็บ
การระบายน้ำเหลืองมีส่วนช่วยในการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อและการบาดเจ็บของข้อต่อเนื่องจากช่วยในการปรับสีของกล้ามเนื้อและส่งเสริมการสร้างออกซิเจนในเนื้อเยื่อ
4. ส่งเสริมการรักษา
การระบายน้ำเหลืองช่วยลดอาการบวมน้ำและเพิ่มปริมาณเลือดซึ่งมีส่วนช่วยในการรักษาเนื้อเยื่อได้เร็วขึ้น
5. ลดอาการช้ำ
นอกเหนือจากการเร่งการรักษาลดอาการบวมน้ำและเพิ่มการไหลเวียนโลหิตที่ได้รับการส่งเสริมโดยการระบายน้ำเหลืองแล้วยังช่วยลดรอยฟกช้ำ
6. ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต
การระบายน้ำเหลืองช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและลดอาการบวมซึ่งมีส่วนช่วยในการไหลเวียนโลหิตลดความรู้สึกของขาที่หนักและป้องกันการปรากฏตัวของหลอดเลือดดำแมงมุม
7. ออกซิเจนในเนื้อเยื่อ
การกระตุ้นการไหลเวียนของจุลภาคและการกำจัดของเหลวที่ได้รับการส่งเสริมโดยการระบายน้ำเหลืองทำให้เนื้อเยื่อออกซิเจนมีประสิทธิภาพมากขึ้นเนื่องจากออกซิเจนเข้าสู่เซลล์ได้ง่ายขึ้น
8. ขจัดสารพิษ
ระบบน้ำเหลืองช่วยให้ร่างกายกำจัดสารพิษดังนั้นการระบายน้ำเหลืองโดยการส่งเสริมการขนส่งของเหลวไปยังต่อมน้ำเหลืองทำให้กระบวนการนี้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
9. ปรับปรุงความนับถือตนเอง
การลดการกักเก็บของเหลวการระบายน้ำเหลืองจะช่วยปรับรูปร่างทำให้บุคคลมีความมั่นใจในร่างกายมากขึ้นเพิ่มความนับถือตนเองและคุณภาพชีวิต
10. ป้องกันการยึดติดหลังการทำศัลยกรรม
การระบายน้ำเหลืองช่วยให้เกิดการงอกใหม่ของเส้นใยป้องกันไม่ให้แผลเป็นติดกัน
การระบายน้ำเหลืองต้องใช้โดยผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถซึ่งรู้วิธีใช้เทคนิคอย่างถูกต้อง การซ้อมรบที่สามารถใช้ได้ ได้แก่ การเคลื่อนไหวของนิ้วที่ไหลเวียนเลือดวงกลมนิ้วหัวแม่มือการดันสร้อยข้อมือและการลื่นหรือการเคลื่อนไหวของปั๊ม การระบายน้ำสามารถทำได้ทั้งร่างกายหรือเฉพาะในพื้นที่บำบัดขึ้นอยู่กับความต้องการที่บุคคลนั้นนำเสนอ
ข้อบ่งชี้และข้อห้ามในการระบายน้ำเหลือง
การระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองจะมีประโยชน์ในการขจัดอาการบวมที่ใบหน้าหรือร่างกายที่อาจเกิดขึ้นในสถานการณ์ที่หลากหลายที่สุด เมื่อเทคนิคดำเนินการอย่างถูกต้องจะช่วยให้สามารถกำจัดของเหลวส่วนเกินที่แสดงอาการบวมกลับคืนสู่กระแสเลือดซึ่งหลังจากกรองผ่านไตแล้วสามารถกำจัดออกทางปัสสาวะได้
ดังนั้นการระบายน้ำเหลืองจะถูกระบุในกรณีต่อไปนี้:
- ในระหว่างตั้งครรภ์
- หลังการทำศัลยกรรม
- หลังการรักษามะเร็งเพื่อต่อสู้กับ lymphedema;
- การบาดเจ็บและการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อเส้นเอ็นหรือข้อต่อ
- ในช่วงมีประจำเดือน;
- หลังการผ่าตัด
- ในกรณีของเซลลูไลท์
- เนื่องจากการบริโภคเกลือมากเกินไปและการดื่มน้ำเพียงเล็กน้อย
การระบายน้ำเหลืองสามารถทำได้ด้วยมือหรือโดยใช้อุปกรณ์ระบายน้ำเฉพาะที่มีอยู่ในสำนักงานบางแห่ง
ไม่ควรทำการระบายน้ำเหลืองในที่ที่มีสิวรุนแรงระดับ 3 หรือ 4 เพราะอาจทำให้แผลแย่ลงหรือเมื่อมีบาดแผลเปิดเพราะอาจติดเชื้อได้ นอกจากนี้หลังจากการทำศัลยกรรมแล้วควรใช้เทคนิคนี้หลังจากที่ศัลยแพทย์ได้รับการปล่อยตัวแล้วเท่านั้นโดยปกติจะทำหลังจากการผ่าตัด 24 หรือ 48 ชั่วโมง
หากต้องการระบายใบหน้าให้ดูวิดีโอ:
ในกรณีที่เป็นมะเร็งสามารถระบายออกได้หรือไม่?
เป็นไปได้ที่จะทำการระบายน้ำเหลืองด้วยตนเองกับนักกายภาพบำบัดแม้ในกรณีที่เป็นมะเร็งและแม้กระทั่งหลังจากการกำจัดต่อมน้ำเหลืองเช่นในกรณีของมะเร็งเต้านมเป็นต้น
การระบายน้ำเหลืองไม่ได้แพร่กระจายเซลล์มะเร็ง แต่ต้องทำด้วยเทคนิคเฉพาะเนื่องจากระบบน้ำเหลืองเริ่มทำงานแตกต่างกันไปหลังจากการกำจัดต่อมน้ำเหลืองและเทคนิคที่ใช้ไม่ดีอาจเป็นอันตรายต่อผู้ป่วยทำให้รู้สึกไม่สบายมากขึ้น ดังนั้นแม้ว่าจะเป็นไปได้ที่จะทำการระบายน้ำเหลืองในกรณีของโรคมะเร็ง แต่ควรใช้ความระมัดระวังในการเลือกของผู้เชี่ยวชาญและไม่แนะนำให้ใช้อุปกรณ์หรือการกดบำบัดเนื่องจากไม่สามารถปรับเปลี่ยนโหมดการทำงานได้เช่นเดียวกับมือ .
