อาการปวดท้อง: 12 สาเหตุหลักและสิ่งที่ต้องทำ

อาการปวดบริเวณก้นอาจมีได้หลายสาเหตุโดยปกติจะเกี่ยวข้องกับอวัยวะที่อยู่ในบริเวณนั้นเช่นมดลูกกระเพาะปัสสาวะหรือลำไส้เป็นต้น นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่ความเจ็บปวดจะเริ่มขึ้นที่อื่นและแผ่กระจายไปที่ด้านล่างของท้อง

ดังนั้นและเนื่องจากความเจ็บปวดประเภทนี้มีสาเหตุหลายประการจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปรึกษาแพทย์ทั่วไปเพื่อทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องและให้คำแนะนำผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่สุดสำหรับแต่ละกรณี

อาการปวดท้อง: 12 สาเหตุหลักและสิ่งที่ต้องทำ

สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับอาการปวดประเภทนี้ ได้แก่ :

1. การเปลี่ยนแปลงของลำไส้ 

การเปลี่ยนแปลงของการขนส่งในลำไส้เช่นท้องร่วงท้องผูกหรือแก๊สอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องซึ่งอาจเกิดขึ้นจากหลายปัจจัยเช่นการแพ้อาหารต่อแลคโตสหรือกลูเตนเช่นโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบหรือไวรัสหรือหลังจากการรับประทานอาหารบางชนิดที่ก่อให้เกิดก๊าซมากขึ้น เช่นนมกะหล่ำดอกและชีสเป็นต้น นี่คือวิธีระบุอาการของก๊าซ

สิ่งที่ต้องทำ : เพื่อรักษาอาการท้องร่วงให้เร็วขึ้นหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันไข่และนมดื่มชาดำหรือคาโมมายล์หรือเลือกโปรไบโอติกเช่น Floratil หรือ Repoflor เป็นต้น

ในการรักษาอาการท้องผูกและก๊าซขอแนะนำให้รับประทานอาหารที่มีเส้นใยมากดื่มน้ำมาก ๆ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตเช่นข้าวมันฝรั่งและขนมปังขาวหรือนวดหน้าท้องใต้สะดือในทิศทางที่ถูกต้องเพื่อ ไปทางซ้าย. ชายี่หร่ายังสามารถเป็นตัวเลือกทางธรรมชาติในการกำจัดก๊าซได้อย่างรวดเร็ว 

ดูเคล็ดลับในการกำจัดก๊าซในวิดีโอด้านล่าง:

2. การย่อยอาหารไม่ดี

การย่อยอาหารที่ไม่ดีอาจทำให้เกิดอาการปวดและบวมที่ท้องเช่นเดียวกับอาการอื่น ๆ เช่นอาการเสียดท้องคลื่นไส้อาเจียนท้องร่วงหรือท้องผูก

สิ่งที่ต้องทำ : การรักษาการย่อยอาหารที่ไม่ดีทำได้โดยการเลือกอาหารที่ย่อยง่ายและไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหารเช่นเจลาตินน้ำผลไม้ขนมปังและคุกกี้โดยไม่ใส่ไส้หลีกเลี่ยงการบริโภคของเหลวในระหว่างการย่อยอาหาร

นอกจากนี้การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินยังสามารถช่วยย่อยอาหารได้มาก นิสัยที่สำคัญบางประการ ได้แก่ กินให้ช้าลงเคี้ยวอาหารให้ดีก่อนกลืนและหลีกเลี่ยงการพูดคุยขณะเคี้ยว

นอกจากนี้คุณยังสามารถเลือกใช้ยาที่ได้รับจากร้านขายยาเช่น Gaviscon หรือ milk of magnesia หรือการใช้ยาสามัญประจำบ้านเช่นชาบิลเบอร์รี่หรือชายี่หร่าเป็นต้น ดูวิธีอื่น ๆ ในการรักษาการย่อยอาหารที่ไม่ดี

3. การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะมักเกิดจากแบคทีเรียจากลำไส้ที่มาถึงระบบทางเดินปัสสาวะดังนั้นจึงพบได้บ่อยในผู้หญิงเนื่องจากอยู่ใกล้ทวารหนักกับท่อปัสสาวะ อาการจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่อาการปวดมักเกิดขึ้นเมื่อปัสสาวะและหากการติดเชื้อเข้าไปในกระเพาะปัสสาวะคุณอาจได้รับกลิ่นเหม็นมีเลือดปนในปัสสาวะและปวดท้องหรือรู้สึกหนักที่ก้นกระเพาะปัสสาวะ

สิ่งที่ต้องทำ : วิธีการรักษาที่ใช้มากที่สุดในการรักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะคือยาปฏิชีวนะเช่น Ciprofloxacino และ Cephalexin และยาแก้ปวดเช่น Pyridium หรือ Uristat เป็นต้น ยาเหล่านี้ควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์เสมอ ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีรักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ

4. นิ่วในไต

นิ่วในไตเมื่อไม่ได้ถูกกำจัดออกทางปัสสาวะอาจไปติดอยู่ในช่องทางที่ปัสสาวะผ่านทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและบางครั้งอาจมีเลือดปนในปัสสาวะ อาการปวดอย่างรุนแรงนี้มักจะรู้สึกที่หลัง แต่ยังสามารถไปถึงด้านล่างของท้องขาหนีบหรืออัณฑะได้

สิ่งที่ต้องทำ : การรักษาประกอบด้วยการให้ยาแก้ปวดเช่นพาราเซตามอลหรือทรามาดอลรวมทั้งยาลดอาการกระสับกระส่ายเพื่อผ่อนคลายทางเดินปัสสาวะและช่วยในระบบทางเดินปัสสาวะลดอาการปวด นอกจากนี้การดื่มน้ำมาก ๆ และลดปริมาณเกลือในอาหารของคุณยังเป็นเคล็ดลับเล็ก ๆ ที่สามารถช่วยได้

ในกรณีที่รุนแรงน้อยกว่านั้นเราสามารถเลือกใช้วิธีธรรมชาติบำบัดโดยใช้ชาสลายหินเนื่องจากมีฤทธิ์ขับปัสสาวะและช่วยในการกำจัดนิ่ว เรียนรู้วิธีเตรียมชานี้

5. ปวดประจำเดือน

หรือที่เรียกว่าประจำเดือนปวดประจำเดือนอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงที่ด้านล่างของท้องและหลังความรู้สึกไม่สบายและไม่สบายตัวในสตรีและหากมีความรุนแรงมากควรปรึกษาสูตินรีแพทย์เพื่อระบุว่ามีความผิดปกติหรือไม่ อวัยวะสืบพันธุ์

สิ่งที่ต้องทำ : มีหลายวิธีในการบรรเทาอาการปวดประจำเดือนเช่นการใช้ยาคุมกำเนิดเพื่อควบคุมรอบเดือนและยาแก้อักเสบหรือยาแก้ปวดเช่นพาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟนเพื่อบรรเทาอาการปวด

นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้เทคนิคอื่น ๆ เช่นการออกกำลังกายเพื่อช่วยลดตะคริวนอนหงายและเอาเข่ามาที่หน้าอกจับขาด้วยมือใช้น้ำอุ่นประคบที่หน้าท้อง หรือแม้กระทั่งการออกกำลังกาย เรียนรู้เคล็ดลับเพิ่มเติมเพื่อลดอาการปวดประจำเดือน

อาการปวดท้อง: 12 สาเหตุหลักและสิ่งที่ต้องทำ

6. เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่

Endometriosis เป็นโรคที่มีลักษณะการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อบุโพรงมดลูกนอกมดลูกทำให้ปวดท้องอย่างรุนแรงในช่วงมีประจำเดือนซึ่งอาจเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป อย่างไรก็ตามโรคนี้จะถูกค้นพบในภายหลังโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้หญิงไม่สามารถตั้งครรภ์ได้

สิ่งที่ต้องทำ: ผู้หญิงที่ต้องการมีบุตรสามารถรักษา endometriosis ได้โดยใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดยาฮอร์โมนเช่น Zoladex โดยการใส่อุปกรณ์มดลูกหรือการผ่าตัดเอาจุดโฟกัสของ เยื่อบุโพรงมดลูก ในกรณีของผู้หญิงที่ไม่ต้องการมีบุตรอาจทำการผ่าตัดโดยเอาเนื้อเยื่อบุโพรงมดลูกและอวัยวะที่เกี่ยวข้องออก ดูตัวเลือกการรักษา endometriosis

7. ซีสต์รังไข่

ถุงน้ำรังไข่ประกอบด้วยถุงของเหลวที่ก่อตัวภายในหรือรอบ ๆ รังไข่ซึ่งอาจส่งผลต่อการตั้งครรภ์หรือไม่ก็ได้ ถุงน้ำรังไข่อาจทำให้เกิดอาการเมื่อมีปริมาณมากเช่นปวดบริเวณอุ้งเชิงกรานและระหว่างมีเพศสัมพันธ์ประจำเดือนล่าช้าเลือดออกคลื่นไส้อาเจียนและเหนื่อยล้ามากเกินไป วิธีระบุถุงน้ำรังไข่มีดังนี้

สิ่งที่ต้องทำ : การรักษาอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของถุงน้ำที่ผู้หญิงคนนั้นมีและสามารถแก้ไขได้โดยการเปลี่ยนยาคุมกำเนิดหรือในกรณีที่รุนแรงกว่าโดยใช้การผ่าตัด

อาการปวดท้อง: 12 สาเหตุหลักและสิ่งที่ต้องทำ

8. การตั้งครรภ์

หนึ่งในอาการแรกของการตั้งครรภ์คือปวดท้องและท้องอืดเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นในบริเวณอุ้งเชิงกรานและเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของอุ้งเชิงกรานที่กำลังเกิดขึ้น นอกจากนี้ประมาณอายุครรภ์ 7 สัปดาห์ส่วนล่างของสะดือเริ่มแข็ง

สิ่งที่ต้องทำ : เมื่อคุณปวดท้องจากการตั้งครรภ์ขอแนะนำให้ดื่มของเหลวอาหารที่ย่อยง่ายกินในปริมาณน้อยและหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีเส้นใยเช่นธัญพืชผลไม้ที่มีเปลือกหรือพืชตระกูลถั่วเป็นต้น อย่างไรก็ตามหากอาการปวดรุนแรงมากควรไปหาหมอ ดูอาหารเพิ่มเติมเพื่อช่วยรักษาอาการปวดท้องในการตั้งครรภ์

9. การตั้งครรภ์นอกมดลูก

แม้ว่าอาการปวดท้องเท้าจะพบได้บ่อยในการตั้งครรภ์ แต่หากรุนแรงมากอาจเกิดจากการตั้งครรภ์นอกมดลูกซึ่งเกิดขึ้นเมื่อตัวอ่อนพัฒนานอกมดลูกซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดท้องอย่างรุนแรงเพียงข้างเดียวท้องบวมและสูญเสีย ของเลือดผ่านช่องคลอด รู้ว่าสาเหตุใดที่ทำให้เกิดการตั้งครรภ์นอกมดลูกได้

สิ่งที่ต้องทำ : การรักษาขึ้นอยู่กับตำแหน่งของตัวอ่อนและเวลาที่ตั้งครรภ์ แต่สามารถทำได้โดยการใช้ยาเพื่อขัดขวางการตั้งครรภ์หรือการผ่าตัดสามารถทำได้เพื่อเอาตัวอ่อนออกและสร้างท่อมดลูกขึ้นใหม่

10. โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ

โรคนี้มีลักษณะการติดเชื้อที่เริ่มต้นในช่องคลอดหรือปากมดลูกและมีผลต่อเยื่อบุโพรงมดลูกท่อและรังไข่และอาจใช้เวลาเพียงไม่กี่วันหรือหากเป็นเรื้อรังก็สามารถคงอยู่ได้เป็นเดือนหรือหลายปี นี่อาจเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์หรือเกี่ยวข้องกับขั้นตอนในบริเวณอวัยวะเพศหญิงเช่นการผ่าตัดที่ทำให้แบคทีเรียแพร่กระจายในบริเวณช่องคลอด

นอกจากจะทำให้เกิดอาการปวดบริเวณก้นแล้วอาจมีไข้ตกขาวสีขาวหรือสีเหลืองและมีอาการปวดเมื่อสัมผัสใกล้ชิด เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ

สิ่งที่ต้องทำ : การรักษาประกอบด้วยการใช้ยาปฏิชีวนะประมาณ 14 วัน ในระหว่างการรักษาควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดและหากใช้อุปกรณ์มดลูกจะต้องถอดออก

อาการปวดท้อง: 12 สาเหตุหลักและสิ่งที่ต้องทำ

11. ไส้เลื่อนขาหนีบ

ไส้เลื่อนขาหนีบมักเกิดขึ้นบ่อยในผู้ชายและประกอบด้วยส่วนนูนที่บริเวณขาหนีบซึ่งเกิดจากการที่ส่วนหนึ่งของลำไส้ผ่านจุดที่อ่อนแอกว่าในกล้ามเนื้อหน้าท้องทำให้เกิดอาการปวดและไม่สบายตัวเมื่อเคลื่อนไหวบางอย่างเช่นการลุกขึ้นหรือ ที่จะโค้งคำนับ

สิ่งที่ต้องทำ : รูปแบบที่ดีที่สุดในการรักษาไส้เลื่อนที่ขาหนีบคือการผ่าตัดโดยนำส่วนของลำไส้กลับเข้าที่และเสริมผนังหน้าท้อง การผ่าตัดนี้มักจะสั้นและฟื้นตัวเร็ว ดูว่าการผ่าตัดประกอบด้วยอะไรบ้างและการฟื้นตัวเป็นอย่างไร 

12. อัณฑะบิด

การบิดลูกอัณฑะเป็นปัญหาที่มักเกิดในชายหนุ่มเมื่อลูกอัณฑะบิดไปมารอบ ๆ สายนำอสุจิทำให้การไหลเวียนโลหิตลดลงซึ่งอาจทำให้ลูกอัณฑะได้รับความเสียหายอย่างร้ายแรง อาการที่พบบ่อยคืออาการปวดอย่างรุนแรงในอัณฑะโดยมีอาการบวมและเพิ่มความไวในถุงอัณฑะและปวดท้องหรือขาหนีบ ดูอาการอื่น ๆ ของการบิดลูกอัณฑะ

ปัญหาประเภทนี้พบได้บ่อยในผู้ชายที่มีเนื้องอกในอัณฑะบางชนิดมีประวัติของอัณฑะในแนวนอนมีประวัติของการสืบเชื้อสายของอัณฑะที่ไม่สมบูรณ์หรือมีสายอสุจิที่กว้างเป็นต้น

สิ่งที่ต้องทำ : การรักษาต้องทำโดยเร็วที่สุดในโรงพยาบาลด้วยการผ่าตัดเพื่อวางอัณฑะในที่ที่ถูกต้องและปล่อยให้เลือดไหลผ่านเพื่อป้องกันการตายของอวัยวะ