สูตรน้ำผลไม้ดีท็อกซ์ลดอาการแฟบ

ในการเตรียมน้ำผลไม้ให้ละลายน้ำเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเลือกส่วนผสมเช่นมะนาวผักชีฝรั่งขิงผักชีฝรั่งหรือแตงกวามีฤทธิ์ขับปัสสาวะดังนั้นจึงช่วยลดการกักเก็บของเหลวและลดอาการบวม

นอกจากนี้อาหารเหล่านี้บางชนิดยังมีฤทธิ์ในการขับสารพิษอย่างไรก็ตามเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพนี้สามารถเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ เช่นผักโขมกะหล่ำปลีอัลฟัลฟ่าหรือแตงกวาเป็นต้น

นี่คือสูตรน้ำผลไม้บางส่วนที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน:

1. น้ำแคนตาลูปมะม่วงและผักชีฝรั่ง

น้ำผลไม้นี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการขจัดสารพิษและการยวบเนื่องจากมีผักชีฝรั่งซึ่งมีฤทธิ์ขับสารพิษและขับปัสสาวะช่วยต่อสู้กับการกักเก็บของเหลวเช่นเดียวกับแตงโมซึ่งอุดมไปด้วยโพแทสเซียมและยังช่วยลดอาการบวม และเพื่อรักษาความดันโลหิตให้แข็งแรง

ส่วนผสม

แตงแคนตาลูป 150 กรัม
1 มะนาวปอกเปลือกเล็ก ๆ
ผักชีฝรั่งหนึ่งกำมือ
สับครึ่งแขน;
เมล็ดแฟลกซ์บด 1 ช้อนชา

โหมดการเตรียม

ปั่นแตงโมมะนาวและผักชีฝรั่งแล้วตีน้ำในเครื่องปั่นพร้อมส่วนผสมที่เหลือจนได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกัน

2. น้ำแอปเปิ้ลเขียว

นี่คือน้ำผลไม้ที่อุดมไปด้วยคลอโรฟิลล์และอิเล็กโทรไลต์ซึ่งมีส่วนช่วยในการกำจัดสารพิษและลดอาการท้องอืดและความดันหลอดเลือดเนื่องจากมีฤทธิ์ในการขับปัสสาวะ นอกจากนี้ยังเป็นแหล่งของวิตามินซีและบีคอมเพล็กซ์ที่สำคัญมากสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของร่างกาย

ส่วนผสม

ก้านผักชีฝรั่ง 1 อัน
ใบผักโขม 1 กำมือ
ใบกะหล่ำปลี 1 กำมือ
เมล็ดอัลฟัลฟ่า 1 กำมือ
2 แอปเปิ้ล;
แตงกวาครึ่งลูก

โหมดการเตรียม

ในการเตรียมน้ำผลไม้นี้เพียงแค่ตีส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่น

3. น้ำแอปเปิ้ลมะนาวขิงและชาเขียว

การผสมผสานและส่วนผสมนี้นอกเหนือจากการล้างพิษในร่างกายและช่วยกำจัดของเหลวแล้วยังช่วยกระตุ้นการเผาผลาญและความสามารถของร่างกายในการเผาผลาญไขมันทำให้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการรวมอาหารลดน้ำหนัก ดูเมนูทั้งหมดสำหรับการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว

ส่วนผสม

3 แอปเปิ้ล
1 มะนาวปอกเปลือก
ขิง 1 ซม.
ชาเขียว 150 มล.

โหมดการเตรียม

ปั่นแอปเปิ้ลมะนาวและขิงแล้วใส่ชาเขียวลงไป

4. น้ำยี่หร่าผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง

น้ำผลไม้นี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการขจัดสารพิษและการยวบเนื่องจากมีผักชีฝรั่งและยี่หร่าพร้อมด้วยการขับสารพิษและขับปัสสาวะ นอกจากนี้ยี่หร่ายังมีโพแทสเซียมและเส้นใยซึ่งกระตุ้นการกำจัดของเสียลดการกักเก็บของเหลวและเส้นใยช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร

ส่วนผสม