อาการวิงเวียนศีรษะบ่อยๆมักเกี่ยวข้องกับปัญหาเกี่ยวกับหูเช่นโรคเขาวงกตหรือโรคเมเนียร์ แต่อาจเป็นสัญญาณของโรคเบาหวานโรคโลหิตจางหรือแม้แต่ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ อาการวิงเวียนศีรษะที่เกี่ยวข้องกับอาการวิงเวียนศีรษะอาจทำให้เกิดอาการอื่น ๆ เช่นการขาดความสมดุลอาการเวียนศีรษะและรู้สึกว่าศีรษะหมุนอยู่ตลอดเวลา
นอกเหนือจากสาเหตุเหล่านี้อาการวิงเวียนศีรษะยังอาจเป็นอาการของความวิตกกังวลความดันโลหิตต่ำปัญหาการมองเห็นไมเกรนหรือปรากฏในวันที่อากาศร้อนจัดเมื่ออาบน้ำด้วยน้ำร้อนจัดเมื่อคุณตื่นขึ้นมาอย่างกะทันหันหรือเมื่อใด บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่เวียนศีรษะบ่อยมากหรือรู้สึกไม่สบายตัวมากขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ทั่วไปเพื่อระบุว่ามีปัญหาหรือไม่และเริ่มการรักษาที่เหมาะสมที่สุด สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดบางประการสำหรับการมีอาการวิงเวียนศีรษะและวิงเวียนบ่อยๆ ได้แก่ :
1. เขาวงกต
อาการวิงเวียนศีรษะเวียนศีรษะและขาดความสมดุลอาจเกิดจากเขาวงกตอักเสบซึ่งเป็นการอักเสบของส่วนหนึ่งของหูที่เรียกว่าเขาวงกตซึ่งมีหน้าที่ในการได้ยินและการทรงตัว ปัญหานี้พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ แต่อาจเกิดขึ้นได้กับทุกวัยโดยเฉพาะในผู้ที่เครียดมากหรือมีประวัติติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจบ่อยๆ
ตรวจหาสัญญาณที่ช่วยระบุเขาวงกต
สิ่งที่ต้องทำ:หากสงสัยว่าเขาวงกตอักเสบควรปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้านหูคอจมูกหรือแพทย์ทั่วไปเพื่อยืนยันการวินิจฉัยและเริ่มการรักษาที่เหมาะสม โดยปกติการรักษาจะรวมถึงการใช้ยาที่แพทย์ระบุเช่นยาต้านอาการเวียนศีรษะสำหรับอาการวิงเวียนศีรษะและเวียนศีรษะและยาป้องกันการอาเจียนคลื่นไส้และไม่สบายตัว
2. โรคMenière
นี่เป็นภาวะที่ค่อนข้างหายากที่หูชั้นในได้รับผลกระทบดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติมากที่จะมีอาการวิงเวียนศีรษะที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกว่าทุกอย่างหมุนไปรอบ ๆ โดยทั่วไปอาการวิงเวียนศีรษะเกิดขึ้นเป็นระยะ ๆ เรียกว่าวิกฤตซึ่งอาจรุนแรงกว่าในบางวันในบางวัน
นอกจากอาการวิงเวียนศีรษะแล้วโรคMenièreยังทำให้สูญเสียการได้ยินในบางความถี่ซึ่งสามารถยืนยันได้ด้วยการทดสอบการตรวจทางเสียง
สิ่งที่ต้องทำ:ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ทั่วไปเพื่อระบุว่ามีสาเหตุอื่นที่อาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะหรือไม่หรือจากนั้นให้ไปพบแพทย์หูคอจมูกและเริ่มการรักษาที่เหมาะสมสำหรับโรคเมเนียร์ซึ่งแม้ว่าจะไม่สามารถรักษาให้หายได้ บรรเทาอาการเจ็บป่วยเช่นโพรเมทาซีนและการเปลี่ยนแปลงอาหาร ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคนี้และวิธีการรักษา
3. ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหรือที่เรียกว่าภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเป็นภาวะที่สามารถเกิดขึ้นได้บ่อยในผู้ป่วยโรคเบาหวานโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง
ในสถานการณ์เหล่านี้เมื่อปริมาณน้ำตาลต่ำมากอาการวิงเวียนศีรษะและไม่สบายเป็นเรื่องปกตินอกเหนือจากอาการอื่น ๆ เช่นความรู้สึกล้มเหงื่อเย็นตัวสั่นหรือไม่มีแรงเป็นต้น เรียนรู้ที่จะระบุสัญญาณแรกของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
สิ่งที่ต้องทำ:หากสงสัยว่ามีฤทธิ์ลดน้ำตาลในเลือดขอแนะนำให้กินอาหารที่อุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยวเช่นน้ำผลไม้ธรรมชาติหนึ่งแก้วหรือขนมปังหวาน 1 ชิ้นเป็นต้น หากผ่านไป 15 นาทีอาการยังคงอยู่หรือหากแย่ลงคุณควรไปที่ห้องฉุกเฉิน ตามหลักการแล้วผู้ป่วยโรคเบาหวานควรทำการตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดก่อนและหลังรับประทานอาหาร
4. การเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิต
ทั้งความดันโลหิตสูงและความดันโลหิตต่ำสามารถทำให้คุณรู้สึกวิงเวียนและเป็นลมได้ อย่างไรก็ตามอาการนี้พบได้บ่อยเมื่อความดันต่ำโดยมีค่าต่ำกว่า 90 x 60 mmHg
นอกจากอาการวิงเวียนศีรษะเมื่อความดันต่ำอาการอื่น ๆ เช่นความอ่อนแอตาพร่ามัวปวดศีรษะและการนอนหลับอาจปรากฏขึ้น อย่างไรก็ตามไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะแยกความดันโลหิตสูงจากความดันโลหิตต่ำเนื่องจากอาการจะคล้ายกันและวิธีที่ดีที่สุดในการยืนยันคือการวัดความดันด้วยอุปกรณ์ วิธีการรักษาความดันโลหิตต่ำมีดังนี้
สิ่งที่ต้องทำ:ตามหลักการแล้วควรวัดความดันโลหิตเพื่อหาค่าที่เป็นค่าเพื่อระบุว่าความดันสูงหรือต่ำ อย่างไรก็ตามเมื่อสงสัยว่ามีการเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิตเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องไปพบแพทย์ทั่วไปเพื่อระบุว่ามีปัญหาใด ๆ ที่ต้องได้รับการรักษาหรือไม่
5. โรคโลหิตจาง
อาการวิงเวียนศีรษะและไม่สบายตัวอาจเป็นอาการของโรคโลหิตจางได้เช่นกันซึ่งก็คือเมื่อปริมาณฮีโมโกลบินในเลือดลดลงอย่างเห็นได้ชัดซึ่งทำให้ปริมาณออกซิเจนและสารอาหารลดลงไปถึงเนื้อเยื่อต่างๆของร่างกาย
นอกจากอาการเวียนศีรษะแล้วยังเป็นเรื่องปกติที่อาการอื่น ๆ จะปรากฏขึ้นเช่นสีซีดความอ่อนแอและความเหนื่อยล้ามากเกินไป ตรวจสอบประเภทหลักของโรคโลหิตจางและอาการของโรค
สิ่งที่ต้องทำ:เพื่อยืนยันว่าเป็นโรคโลหิตจางขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ทั่วไปเพื่อทำการตรวจเลือดเพื่อประเมินค่าฮีโมโกลบินและเริ่มการรักษาหากระบุไว้ ในกรณีส่วนใหญ่การรักษาจะเน้นไปที่การเพิ่มปริมาณธาตุเหล็กในร่างกายดังนั้นจึงอาจแนะนำให้เพิ่มการบริโภคอาหารที่มีธาตุเหล็กเช่นถั่วและในบางกรณีให้ทานอาหารเสริม
6. ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ
เมื่อคุณมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจอาการวิงเวียนศีรษะหรือไม่สบายเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากความยากลำบากของหัวใจในการสูบฉีดเลือดไปยังร่างกาย อย่างไรก็ตามอาการอื่น ๆ อาจปรากฏขึ้นเช่นเจ็บหน้าอกบวมที่ขาและหายใจถี่เป็นต้น ดูรายการสัญญาณ 12 ประการที่บ่งบอกถึงปัญหาหัวใจ
สิ่งที่ต้องทำ:ควรปรึกษาแพทย์โรคหัวใจเมื่อใดก็ตามที่มีความสงสัยว่ามีการเปลี่ยนแปลงของหัวใจเพื่อให้สามารถทำการทดสอบเช่นคลื่นไฟฟ้าหัวใจหรือคลื่นไฟฟ้าหัวใจเพื่อระบุสาเหตุและเริ่มการรักษาที่เหมาะสมที่สุด
7. การใช้ยาบางชนิด
การใช้ยาบางประเภทเป็นเวลานานเช่นยาแก้อาการชักยาซึมเศร้ายาลดความดันโลหิตหรือยากล่อมประสาทอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ทำให้เวียนศีรษะและรู้สึกอ่อนแรง
สิ่งที่ต้องทำ:เมื่อสงสัยว่าอาการเวียนศีรษะเกิดจากยาบางชนิดขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ที่สั่งจ่ายยาเพื่อเปลี่ยนขนาดยาหรือใช้ยา
ดูวิดีโอต่อไปนี้และดูแบบฝึกหัดที่สามารถช่วยอาการวิงเวียนศีรษะ:
ฉันต้องไปหาหมอเมื่อไหร่?
ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์ทั่วไปเมื่อใดก็ตามที่อาการเวียนศีรษะเกิดขึ้นมากกว่า 2 ครั้งต่อวันเมื่อปรากฏมากกว่า 3 ครั้งต่อเดือนโดยไม่มีเหตุผลชัดเจนหรือเมื่อรับประทานยาเพื่อลดความดันหรือเพื่อรักษาอาการซึมเศร้าเป็นต้นและอาการเวียนศีรษะยังคงอยู่ เป็นเวลานานกว่า 15 วันหลังจากเริ่มใช้เนื่องจากมียาที่ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะ
แพทย์จะช่วยระบุสาเหตุของอาการเวียนศีรษะและหากต้องการการรักษาแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ยาอาหารเสริมการผ่าตัดหรือกายภาพบำบัดทั้งนี้ขึ้นอยู่กับโรคที่ทำให้เกิดอาการนี้
