ครีมลดหน้าท้องมักมีสารที่สามารถกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญไขมันเฉพาะที่ อย่างไรก็ตามครีมเพียงอย่างเดียวไม่ได้ผลปาฏิหาริย์ คุณต้องฝึกกิจกรรมทางกายเป็นประจำและรับประทานอาหารให้สมดุลเพื่อให้กระบวนการลดน้ำหนักได้ผลจริง
ดังนั้นครีมนอกจากจะประกอบด้วยสารที่กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดแล้วยังมีสารในองค์ประกอบที่ช่วยปรับปรุงลักษณะของผิวหนังลดความหย่อนคล้อยและการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย
เพื่อให้ครีมมีผลตามที่ต้องการนอกเหนือจากการรับประทานอาหารที่เพียงพอและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแล้วยังต้องใช้กับผิวแห้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังอาบน้ำเนื่องจากผิวหนังจะเปิดรับการซึมผ่านของสารออกฤทธิ์มากกว่า ครีมและทาผลิตภัณฑ์เป็นวงกลม นอกจากนี้แนะนำให้ผู้เข้ารับการผลัดเซลล์ผิวอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเพื่อกระตุ้นการผลัดเซลล์ทำให้ผิวดูมีสุขภาพดี
วิธีการเพิ่มประสิทธิภาพของครีม?
ครีมลดหน้าท้องหาซื้อได้ตามร้านเสริมความงาม แต่การใช้เพียงอย่างเดียวไม่ได้มีผลมากมายที่เกี่ยวข้องกับการลดน้ำหนัก จำเป็นต้องมีทัศนคติบางอย่างเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์เช่น:
- การออกกำลังกายเป็นประจำ:การออกกำลังกายมีความสำคัญไม่เพียง แต่สำหรับการลดน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพด้วย การออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยกระตุ้นการสูญเสียไขมันลดความหย่อนคล้อยและเพิ่มความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดี ลองดูแบบฝึกหัดเพื่อลดหน้าท้อง
- โภชนาการที่เพียงพอ:การรับประทานอาหารที่สมดุลเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้บุคคลนั้นมีพลังงานเพียงพอในการออกกำลังกายและสามารถลดน้ำหนักได้อย่างเป็นธรรมชาติ ดูวิธีการลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ
- การนวดตัวเอง: การนวดตัวเองเพื่อลดหน้าท้องจะมีประสิทธิภาพมากเนื่องจากจะช่วยเคลื่อนย้ายเนื้อเยื่อไขมันและระบายของเหลวที่สะสมอยู่ในท้องลดความหย่อนยานและส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดี เรียนรู้วิธีการนวดตัวเองเพื่อลดหน้าท้อง
นอกจากนี้ยังสามารถรวมอาหารและการใช้ครีมการบริโภคชาเนื่องจากสามารถล้างพิษในร่างกายและทำให้พุงยุบได้ ดูตัวเลือกของชาโฮมเมดเพื่อลดพุง
ครีมโฮมเมดด้วยดินสีเขียว
ตัวเลือกครีมลดพุงแบบโฮมเมดทำจากดินเหนียวสีเขียวซึ่งหาได้ตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพหรือผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง ดินเหนียวสีเขียวอุดมไปด้วยแร่ธาตุสามารถกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดกระตุ้นการผลัดเซลล์ส่งเสริมการล้างพิษผิวหนังและการปรับแร่ธาตุ
ดังนั้นครีมโฮมเมดที่มีดินเหนียวสีเขียวสามารถใช้ได้ทั้งในการลดหน้าท้องและลดรอยแตกลายรักษาสิวและต่อสู้กับเซลลูไลท์และสามารถใช้ได้กับทั้งร่างกาย รู้จักดินชนิดอื่น ๆ .
ส่วนผสม
- เจลาตินไม่มีสี 1 แผ่น
- น้ำอุ่น 1 ถ้วย
- ดินเหนียวสีเขียว 200 กรัม
- น้ำเย็น.
โหมดการเตรียม
ในการทำครีมโฮมเมดเพื่อลดหน้าท้องจำเป็นต้องให้ความชุ่มชื้นแก่แผ่นเจลาตินที่ไม่มีสีด้วยน้ำอุ่น จากนั้นใส่ดินเหนียวสีเขียวผสมทิ้งไว้ในตู้เย็นประมาณ 1 ชั่วโมง จากนั้นผสมเครื่องปั่นหรือเครื่องผสมกับส่วนผสมแล้วเติมน้ำเย็นทีละน้อยจนมีความสม่ำเสมอคล้ายกับมอยส์เจอร์ไรเซอร์
ควรทาครีมนี้เป็นวงกลมที่ท้องหรือบริเวณที่คุณต้องการลดการวัดอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งและสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 3 วัน
