น้ำมันมะพร้าวช่วยลดน้ำหนักควบคุมคอเลสเตอรอลเบาหวานปรับปรุงระบบหัวใจและภูมิคุ้มกัน ในการทำน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ที่บ้านซึ่งแม้จะใช้แรงงานมาก แต่ก็มีราคาถูกและมีคุณภาพสูงเพียงทำตามสูตร:
ส่วนผสม
- น้ำมะพร้าว 3 แก้ว
- มะพร้าวเปลือกสีน้ำตาล 2 ลูกหั่นเป็นชิ้น
โหมดการเตรียม
ผสมส่วนผสมทั้งหมดในเครื่องปั่น จากนั้นกรองส่วนผสมและวางส่วนของเหลวลงในขวดในสภาพแวดล้อมที่มืดเป็นเวลา 48 ชั่วโมง หลังจากช่วงเวลานี้ให้ทิ้งขวดไว้ในสภาพแวดล้อมที่เย็นโดยไม่มีแสงหรือแสงแดดที่อุณหภูมิเฉลี่ย25ºCต่อไปอีก 6 ชั่วโมง
หลังจากเวลานี้ขวดจะต้องวางไว้ในตู้เย็นยืนอีก 3 ชั่วโมง น้ำมันมะพร้าวจะแข็งตัวและหากต้องการนำออกคุณต้องตัดขวดพลาสติกตรงแนวที่น้ำแยกออกจากน้ำมันโดยใช้น้ำมันเท่านั้นซึ่งต้องย้ายไปยังภาชนะอื่นที่มีฝาปิด
น้ำมันมะพร้าวจะพร้อมใช้เมื่อกลายเป็นของเหลวที่อุณหภูมิสูงกว่า27ºC ไม่จำเป็นต้องเก็บไว้ในตู้เย็นและมีอายุ 2 ปี
เพื่อให้น้ำมันมะพร้าวโฮมเมดทำงานและรักษาคุณสมบัติทางยาได้ต้องปฏิบัติตามแต่ละขั้นตอนที่อธิบายไว้ข้างต้นอย่างเคร่งครัด
คำแนะนำบางประการเกี่ยวกับการใช้น้ำมันมะพร้าวมีดังนี้
- วิธีใช้น้ำมันมะพร้าว
- น้ำมันมะพร้าวสำหรับการลดน้ำหนัก
