การดื่มชาเมท 1 ลิตรทุกวันจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักสามารถปรับปรุงการทำงานของร่างกายขับสารพิษและช่วยในการเผาผลาญไขมันในร่างกาย มีประสิทธิภาพมากในการเสริมอาหารและการออกกำลังกาย ตรวจสอบประโยชน์ของชาคู่
วิธีทำชาเมท
ในการเตรียมชาคู่ให้เติมเยบาเมท 1 ช้อนชาหรือชาเมท 1 ซองในถ้วยน้ำชาประมาณ 180 มล. แล้วเติมน้ำเดือด คาดว่าจะอุ่นเครื่องความเครียดและดื่มต่อไป
หากใช้เพื่อลดน้ำหนักควรให้ความสำคัญกับการใช้แอสปาร์แตมเช่นสตีเวียและคุณสามารถเติมมะนาวสักสองสามหยด
ข้อห้ามสำหรับชาคู่
ข้อห้ามสำหรับชาคู่คือความดันโลหิตสูงที่ไม่สามารถควบคุมได้ในกรณีของการนอนไม่หลับและความกังวลใจ เนื่องจากมีคาเฟอีนในปริมาณสูงผู้ที่เป็นโรคนอนไม่หลับจึงไม่ควรดื่มชาคู่หลังเวลา 18.00 น.
ลักษณะของชาคู่
ชาเมทอุดมไปด้วยคาเฟอีนและแซนไทน์สารประกอบฟีนอลิกและซาโปนินซึ่งรับประกันผลการป้องกันทางชีวภาพในร่างกายและตามที่นักวิจัยระบุว่าชาเมทมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระมากกว่าชาเขียว
ชาลดความอ้วนอีกทางเลือกหนึ่งที่ดีคือชาขาวซึ่งช่วยกระตุ้นการเผาผลาญเซลล์ไขมันในร่างกาย
ดูวิธีที่จะไม่หิวในวิดีโอต่อไปนี้: