วิธีการรักษาที่บ้านที่ยอดเยี่ยมในการควบคุมอาการปวดท้องคือชายี่หร่า แต่การผสมบาล์มมะนาวกับคาโมมายล์ก็เป็นตัวเลือกที่ดีในการต่อสู้กับอาการปวดท้องและความรู้สึกไม่สบายตัวทำให้เด็กและผู้ใหญ่บรรเทาได้อย่างรวดเร็ว
ในระหว่างที่ปวดท้องเป็นเรื่องปกติที่จะไม่อยากกินอะไรและโดยปกติการหยุดพักหนึ่งหรือสองมื้อจะช่วยให้เยื่อบุระบบทางเดินอาหารสงบลงให้ฟื้นตัวและดีขึ้นได้เร็วขึ้น แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุหรือเมื่อน้ำหนักลดลงแล้วนอกจากชาที่สามารถเพิ่มรสหวานได้แล้วควรรับประทานอาหารที่ปราศจากไขมันโดยพิจารณาจากผักที่ปรุงสุกหรือล้างและฆ่าเชื้อเป็นอย่างดี
ชาที่ดีบางอย่างสำหรับอาการปวดท้องที่เกิดจากแก๊สหรือท้องร่วง ได้แก่
1. ชายี่หร่ากับดอกคาโมไมล์
ชายี่หร่าสำหรับอาการปวดท้องมีคุณสมบัติในการผ่อนคลายและย่อยอาหารที่ช่วยลดปัญหาเกี่ยวกับลำไส้
ส่วนผสม
- ดอกคาโมไมล์ 1 ช้อนชา
- ยี่หร่า 1 ช้อนโต๊ะ
- ใบกระวาน 4 ใบ
- น้ำ 300 มล
โหมดการเตรียม
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในกระทะแล้วต้มประมาณ 5 นาที ความเครียดและดื่มกาแฟเทียบเท่าถ้วยกาแฟทุกๆ 2 ชั่วโมงตราบใดที่อาการปวดท้องยังคงอยู่
2. ชาตะไคร้และคาโมมายล์
ชาที่ดีสำหรับอาการปวดท้องคือบาล์มเลมอนผสมคาโมมายล์เพราะมีคุณสมบัติในการแก้ปวดลดอาการกระตุกและสงบซึ่งสามารถบรรเทาอาการไม่สบายได้
ส่วนผสม
- ใบคาโมมายล์แห้ง 1 ช้อนชา
- ยี่หร่า 1 ช้อนโต๊ะ
- ใบบาล์มมะนาวแห้ง 1 ช้อนชา
- น้ำเดือด 1 ถ้วย
โหมดการเตรียม
ผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วพักไว้ประมาณ 10 นาทีปิดฝาให้เรียบร้อย ความเครียดและใช้เวลา 2 ถึง 3 ครั้งต่อวัน
3. ชาบิลเบอร์รี่
Boldo ทำหน้าที่ในการย่อยอาหารที่ไม่ดีต่อสู้กับอาการจุกเสียดในลำไส้ล้างพิษในตับและแม้แต่ต่อสู้กับก๊าซในลำไส้ช่วยบรรเทาอาการด้วยวิธีธรรมชาติ
ส่วนผสม
- ใบบิลเบอร์รี่แห้ง 1 ช้อนชา
- น้ำ 150 มล
โหมดการเตรียม
ใส่บีลโดที่สับแล้วลงในถ้วยน้ำเดือดแล้วพักไว้ 10 นาทีแล้วนำไปอุ่นวันละ 2-3 ครั้งโดยเฉพาะก่อนและหลังอาหาร
4. แครอทไซรัปกับแอปเปิ้ล
น้ำเชื่อมแครอทกับแอปเปิ้ลเป็นยาสามัญประจำบ้านที่ช่วยป้องกันอาการปวดท้องและท้องร่วง มันง่ายมากที่จะเตรียมและมีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับโรคนี้
ส่วนผสม
- 1/2 แครอทขูด
- 1/2 แอปเปิ้ลขูด
- น้ำผึ้ง 5 ช้อนโต๊ะ
โหมดการเตรียม
นำส่วนผสมทั้งหมดไปต้มในอ่างน้ำโดยใช้ไฟอ่อนประมาณ 30 นาที จากนั้นปล่อยให้เย็นแล้วใส่ในขวดแก้วที่สะอาดมีฝาปิด ใช้น้ำเชื่อมวันละ 2 ช้อนโต๊ะในช่วงที่ท้องเสีย
5. ชาดำมะนาว
ชาดำผสมมะนาวบ่งบอกถึงอาการปวดท้องเนื่องจากช่วยในการย่อยอาหารเหมาะสำหรับการต่อสู้กับความไม่สบายท้องในกรณีที่มีแก๊สหรือท้องร่วง
ส่วนผสม
- ชาดำ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเดือด 1 ถ้วย
- มะนาวคั้นครึ่งลูก
โหมดการเตรียม
เติมชาดำลงในน้ำเดือดแล้วใส่มะนาวที่คั้นไว้ ให้รสหวานและใช้เวลา 2-3 ครั้งต่อวัน
