Perimenopause เป็นระยะที่ถือเป็นการสิ้นสุดของชีวิตการเจริญพันธุ์ของผู้หญิงและก่อนวัยหมดประจำเดือน เป็นแนวทางของการมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายอายุประมาณ 50 ปีซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง
อาการของวัยหมดประจำเดือน
อาการของวัยหมดประจำเดือนทำให้ผู้หญิงหลายคนคิดว่าตนเองหมดประจำเดือนก่อนเวลาอันควรหลัก ๆ ได้แก่ ประจำเดือนมาไม่ปกติความร้อนเหงื่อออกตอนกลางคืนความใคร่ลดลงปัญหาปัสสาวะหงุดหงิดความดันโลหิตสูงปวดศีรษะและเวียนศีรษะ
การวินิจฉัยทำได้โดยการสังเกตอาการและรอบเดือนผิดปกติเป็นหลัก
การรักษาวัยหมดประจำเดือน
ควรบรรเทาอาการโดยการรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูงและออกกำลังกายเป็นประจำ วิธีการคุมกำเนิดจะต้องได้รับการดูแลในช่วงวัยหมดประจำเดือนเพราะถึงแม้ว่าจะหายาก แต่ก็เป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์ในช่วงเวลานี้
ผู้หญิงหลายคนเมื่อสับสนระหว่างวัยหมดประจำเดือนกับวัยหมดประจำเดือนจะเริ่มสร้างฮอร์โมนทดแทนซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้หญิงเนื่องจากช่วงวัยหมดประจำเดือนอาจอยู่ได้นานหลายปี
หากคุณเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนหรือกำลังเข้าสู่ช่วงนี้ของชีวิตดูวิธีที่จะรู้สึกดีขึ้นในวิดีโอต่อไปนี้:
