วิธีการรักษาอาการเสียวฟันที่บ้าน

วิธีแก้ไขบ้านที่ดีในการรักษาอาการเสียวฟันคือการดื่มชาเอ็กไคนาเซียที่เสริมด้วยวิตามินซีเพราะนอกจากจะช่วยลดการอักเสบแล้วยังสามารถต่อสู้กับคราบจุลินทรีย์ที่อาจนำไปสู่ปัญหานี้ได้

ตัวเลือกอื่น ๆ ในการบรรเทาอาการปวดฟันคือการถูน้ำมันกานพลูหยดหนึ่งหยดลงบนฟันที่ได้รับผลกระทบหรือลาเวนเดอร์หรือชาเปปเปอร์มินต์ล้างปากเนื่องจากมีฤทธิ์ในการบรรเทาปวดและน้ำยาฆ่าเชื้อ

วิธีธรรมชาติเหล่านี้สามารถใช้ในการรักษาอาการเสียวฟันซึ่งพบได้บ่อยมากเนื่องจากการสึกหรอของเคลือบฟันจากการแปรงฟันมากเกินไปโดยการบดฟันหรือหลังขั้นตอนต่างๆเช่นการฟอกสีฟันและการบูรณะ แต่ก็ยังมีประโยชน์ในการช่วยบรรเทาอาการต่างๆ ประเภทของอาการปวดฟัน 

1. ชาเอ็กไคนาเซียมีวิตามินซี

Echinacea เป็นพืชที่มีสารออกฤทธิ์เช่นอินนูลินเบทาอีนเรซินเอไคนาโคไซด์และน้ำมันหอมระเหยมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและฆ่าเชื้อซึ่งช่วยลดการอักเสบของเหงือกและบรรเทาอาการปวด

ส่วนผสม

• ใบเอ็กไคนาเซีย 3 ช้อนโต๊ะ
• น้ำเดือด 500 มล.
• วิตามินซีชนิดผง½ช้อนชา

โหมดการเตรียม

วางเอ็กไคนาเซียลงในภาชนะที่มีน้ำปิดฝาทิ้งไว้ 15 นาที จากนั้นเติมวิตามินซีคนให้เข้ากันแล้วดื่มวันละ 3 แก้วจนกว่าอาการเสียวฟันจะทุเลาลง

2. แก่นกานพลู

กานพลูหรือกานพลูอุดมไปด้วยน้ำมันและแทนนินที่มีคุณสมบัติในการแก้ปวดและฆ่าเชื้อซึ่งมีประสิทธิภาพมากในการบรรเทาอาการปวดฟัน

ส่วนผสม

• น้ำมันหอมระเหยกานพลู

วิธีใช้

หยดน้ำมันกานพลูหยดลงบนฟันที่ได้รับผลกระทบวันละ 3 ครั้งเป็นเวลา 3 วัน อีกทางเลือกหนึ่งคือเคี้ยวกานพลู ดูประโยชน์ทั้งหมดของกานพลูจากอินเดีย

3. น้ำยาบ้วนปากด้วยชาลาเวนเดอร์

น้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่ในใบลาเวนเดอร์มีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่รุนแรงและมีประโยชน์ในรูปแบบของน้ำยาบ้วนปากเพื่อเสริมการรักษาอาการเสียวฟัน

ส่วนผสม

• ใบลาเวนเดอร์แห้ง 1 ช้อน
• น้ำเดือด 250 มล.

โหมดและการเตรียมการ

ใส่ใบลาเวนเดอร์ลงในน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้ 10 นาที จากนั้นกรองและปล่อยให้เย็น ควรทำน้ำยาบ้วนปาก 3 ครั้งต่อวัน

4. น้ำยาบ้วนปากด้วยชาเปปเปอร์มินต์

เมนทอลที่มีอยู่ในใบสะระแหน่จะทำให้สดชื่นและบรรเทาอาการปวดได้รับคำแนะนำว่าจะช่วยบรรเทาอาการเสียวฟัน 

ส่วนผสม

• ใบสะระแหน่แห้ง 1 ช้อน
• น้ำ 150 มล

โหมดการเตรียม

ใส่ใบสะระแหน่ลงในน้ำเดือดทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วกรอง ด้วยชาอุ่น ๆ ล้างออกวันละ 3 ครั้ง

วิธีเร่งการรักษา

นอกเหนือจากการใช้วิธีรักษาที่บ้านแล้วสิ่งสำคัญคือต้องดูแลรักษาความสะอาดในช่องปากด้วยการแปรงฟันด้วยแปรงขนนุ่มและใช้ไหมขัดฟันนอกเหนือจากการปรึกษากับทันตแพทย์เพื่อทำการรักษาขั้นสุดท้าย

สิ่งสำคัญคือต้องระวังอาหารบางชนิดที่สามารถกระตุ้นการสึกหรอของเคลือบฟันเช่นส้มหรือกรดมากเกินไปเช่นมะนาวแอปเปิ้ลส้มหรือองุ่นเป็นต้น ควรหลีกเลี่ยงซอสเข้มข้นเช่นน้ำส้มสายชูและมะเขือเทศ ค้นหาว่าอาหารชนิดใดที่ทำลายฟันของคุณได้