โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นความบกพร่องเรื้อรังที่รุนแรงของข้อต่อนี้ซึ่งเกิดการเสื่อมการอักเสบและการหย่อนของข้อเข่าทำให้เกิดอาการต่างๆเช่น:
- อาการปวดเข่าหลังจากความพยายามที่ดีขึ้นเมื่อพักผ่อน
- อาการตึงเมื่อลุกจากเตียงในตอนเช้าหรือหลังจากพักผ่อนเป็นเวลานานซึ่งจะดีขึ้นหลังจากผ่านไป 30 นาที
- การปรากฏตัวของเสียงแตก หรือ "เสียงแตก"
- อาการบวมและร้อน มักอยู่ในระยะอักเสบ
- ความรู้สึกของขนาดเข่าที่เพิ่มขึ้น เนื่องจากการเติบโตของกระดูกรอบเข่า
- การเคลื่อนไหวที่ จำกัด มากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งยืดเข่าจนสุด
- ความยากในการพยุงขาบนพื้น
- กล้ามเนื้อต้นขาที่อ่อนแอและแคระแกรนมากขึ้น
ในกรณีของโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นเรื่องปกติมากที่หัวเข่าทั้งสองข้างจะได้รับผลกระทบ แต่อาการของพวกเขาอาจแตกต่างกันไปและเกิดจากระดับความบกพร่องของข้อต่อแต่ละข้อ
เมื่อเวลาผ่านไปโรคข้ออักเสบจะแย่ลงตามธรรมชาติดังนั้นอาการที่รุนแรงมากขึ้นเช่นความผิดปกติของข้อต่อและความเจ็บปวดหลายอย่างอาจเริ่มปรากฏขึ้นทำให้ผู้ป่วยมีปัญหาในการเดินและมีแนวโน้มที่จะเดินกะเผลกมากขึ้น
สิ่งที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงนี้
สาเหตุหลักของโรคข้อเข่าเสื่อมสามารถ:
- การสึกหรอตามธรรมชาติของข้อต่อซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากอายุ
- มีน้ำหนักเกินมาก
- การบาดเจ็บโดยตรงเช่นการล้มลงที่หัวเข่าของคุณเป็นต้น
- โรคอักเสบที่เกี่ยวข้องกับการใช้ผิดประเภทร่วมกัน
ปัญหานี้ส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีอายุมากกว่า 45 ปี แต่หากบุคคลนั้นมีน้ำหนักเกินมากหรือมีปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้เช่นเขาอาจเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมตั้งแต่อายุยังน้อยประมาณ 30 ปี
ผู้ที่เป็นโรคข้อเข่าเสื่อมอาจมีอาการปวดมากขึ้นในช่วงฤดูหนาวและอาจมีอาการปวดเมื่ออากาศเปลี่ยนแปลงและฝนกำลังจะมา แม้ว่าวิทยาศาสตร์จะยังไม่สามารถชี้แจงได้ว่าเหตุใดจึงอาจเกิดขึ้นได้ แต่ก็มีคำอธิบายที่เป็นไปได้ 4 ประการสำหรับข้อเท็จจริงนี้ ค้นหาว่าพวกเขาคืออะไรโดยคลิกที่นี่
วิธีการรักษาทำได้
การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อมสามารถทำได้โดยใช้ยาแก้ปวดยาต้านการอักเสบและผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยฟื้นฟูข้อ นอกจากนี้การทำกายภาพบำบัดเป็นสิ่งสำคัญและในกรณีที่รุนแรงที่สุดอาจใช้การแทรกซึมด้วยคอร์ติโคสเตียรอยด์หรือแม้กระทั่งการผ่าตัดซึ่งอาจเป็นการส่องกล้องตรวจทางหลอดเลือดเป็นต้น
แบบฝึกหัด Arthrosis
ตัวอย่างของการออกกำลังกายสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม ได้แก่ การยืดกล้ามเนื้อขาซึ่งสามารถทำได้โดยผู้ป่วยเองคนเดียวหรือด้วยความช่วยเหลือจากนักกายภาพบำบัดและขี่จักรยาน อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือนักกายภาพบำบัดแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดเหล่านี้เนื่องจากเมื่อทำผิดวิธีหรือเมื่อข้อต่อยังคงเจ็บปวดมากก็สามารถทำให้โรครุนแรงขึ้นได้
ดูตัวอย่างบางส่วนในวิดีโอนี้:
กายภาพบำบัด
ควรทำกายภาพบำบัดสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมทุกวันในช่วงเวลาที่ปวดมากที่สุด นักกายภาพบำบัดควรประเมินข้อต่อและออกแบบการรักษาที่ดีที่สุดโดยเคารพข้อ จำกัด ของแต่ละบุคคล ในเซสชันสามารถใช้อุปกรณ์ต้านการอักเสบการยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่ง
ศัลยกรรม
การผ่าตัดจะระบุเมื่ออาการไม่ดีขึ้นมีอาการปวดอย่างต่อเนื่องมีความยากลำบากในการปีนบันไดและการลดระดับแม้หลังจากการรักษาแบบเดิมหลายเดือนด้วยยาคอร์ติโคสเตียรอยด์และกายภาพบำบัด
การผ่าตัดทำได้โดยการถอดเข่าและวางขาเทียมเข้าที่ หลังจากนั้นบุคคลนั้นมักจะฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์ แต่จำเป็นต้องมีการทำกายภาพบำบัดเพื่อเร่งการฟื้นตัว รู้ว่าทำอย่างไรและต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการกู้คืน
ธรรมชาติบำบัด
การรักษาด้วยวิธีธรรมชาติที่ดีสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมคือการใช้ยาพอกเมล็ดแฟลกซ์ซีดที่ข้อต่อในตอนท้ายของวัน เพียงมัดด้วยผ้าที่สะอาดและละเอียดด้วยเมล็ดแฟลกซ์ 3 ช้อนแล้วนำไปอุ่นในไมโครเวฟประมาณ 1 หรือ 2 นาทีจนกว่าจะอุ่น จากนั้นใช้กับหัวเข่าของคุณเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที
ดูตัวอย่างวิธีการรักษาแบบธรรมชาติได้ที่: การรักษาที่บ้านสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อม
