Chondromalacia หรือที่เรียกว่า patellar chondropathy คือการสึกหรอของข้อเข่าที่มักจะรักษาและแสดงออกผ่านอาการต่างๆเช่นอาการปวดลึกที่หัวเข่าและรอบ ๆ กระดูกสะบ้าหัวเข่าเมื่อทำการเคลื่อนไหวบางอย่างซึ่งการรักษาทำได้โดยการ ยาต้านการอักเสบการออกกำลังกายกายภาพบำบัดและในบางกรณีการผ่าตัด
Patellar chondromalacia เกิดจากการที่กล้ามเนื้อควอดริเซ็ปส์อ่อนแอลงโดยเฉพาะที่ด้านหน้าของต้นขาและตามรูปร่างของหัวเข่าของแต่ละบุคคลหรือโดยการวางเท้า ภาวะเหล่านี้เมื่อเกี่ยวข้องกับน้ำหนักส่วนเกินและความพยายามซ้ำ ๆ เป็นสาเหตุสำคัญของโรค
อาการหลัก
อาการหลักของ patellar chondromalacia คือ:
- ปวดเข่าเมื่อขึ้นลงบันไดวิ่งหรือขึ้นจากเก้าอี้เป็นต้น
- ปวดรอบ ๆ หัวเข่าโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่องอขา
- การเผาไหม้หรือปวดเข่าเมื่องอขาเป็นระยะเวลาหนึ่ง
- รู้สึกว่าเสียงแตก (มีทรายอยู่ในหัวเข่า) หรือแตกที่หัวเข่า
- เข่าบวมขึ้นเล็กน้อย
การเปลี่ยนแปลงนี้อาจถูกสงสัยเมื่อบุคคลนั้นออกกำลังกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งการวิ่ง อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงนี้ยังสามารถปรากฏในผู้ที่ไม่ได้ออกกำลังกายซึ่งในกรณีเหล่านี้พบได้บ่อยในผู้หญิง รู้สาเหตุหลักของอาการปวดเข่า.
วิธีการรักษาทำได้
การรักษาโรคกระดูกพรุนสามารถทำได้ด้วยการทำกายภาพบำบัดเพื่อปรับปรุงตำแหน่งของกระดูกสะบ้าและการทำงานของหัวเข่านอกเหนือจากยาต้านการอักเสบและยาแก้ปวดเพื่อควบคุมการอักเสบและความเจ็บปวดซึ่งต้องระบุโดยแพทย์และใช้ ตามการวางแนว
ในระหว่างการรักษาสิ่งสำคัญคือต้องหลีกเลี่ยงการสวมรองเท้าส้นสูงไม่ไขว้ขาขณะนั่งรักษาท่าทางที่ดีหลีกเลี่ยงการปีนเขาหรือออกกำลังกายในที่สูงชันนอกเหนือจากการแนะนำให้ลดน้ำหนักแล้วหากนี่เป็นสาเหตุหนึ่งของ chondromalacia สำหรับ ลดน้ำหนักที่หัวเข่า สิ่งสำคัญคือต้องสวมรองเท้าที่รองรับเท้าของคุณได้ดีหลีกเลี่ยงการกระแทกที่หัวเข่าโดยไม่จำเป็น
ในกรณีของผู้ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรค chondromalacia ระดับ 3 หรือ 4 การรักษาจะทำโดยการส่องกล้องส่องทางไกลซึ่งเป็นขั้นตอนการผ่าตัดขนาดเล็กเพื่อสังเกตโครงสร้างภายในข้อต่อ ทำความเข้าใจว่า Arthroscopy คืออะไรและการฟื้นตัวหลังการผ่าตัดเป็นอย่างไร
กายภาพบำบัดสำหรับ chondromalacia
กายภาพบำบัดสำหรับกระดูกสะบ้าหัวเข่าอาจรวมถึงการใช้อุปกรณ์เช่นเลเซอร์อัลตราซาวนด์และกระแสไฟฟ้าขนาดเล็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งการยืดกล้ามเนื้อหลังต้นขาและการเสริมสร้างกล้ามเนื้อขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งกล้ามเนื้อด้านหน้าของต้นขา
นักกายภาพบำบัดจะต้องทำการประเมินท่าทางของแต่ละบุคคลและการวางตำแหน่งของสะโพกหัวเข่าและเท้าเนื่องจากเมื่อโครงสร้างใด ๆ เหล่านี้อยู่ในตำแหน่งที่ไม่ดีความเสี่ยงต่อการเกิดการเปลี่ยนแปลงนี้จะมีมากขึ้น การรักษาทางกายภาพบำบัดที่ดีสำหรับ chondromalacia คือการบำบัดด้วยวารีบำบัดและ RPG: การบำบัดด้วยท่าทางระดับโลก ดูแบบฝึกหัดกายภาพบำบัดในการรักษา chondromalacia
Patellar Chondromalacia สามารถรักษาได้หรือไม่?
Patellar chondromalacia สามารถรักษาให้หายได้เมื่อบุคคลนั้นทำการรักษาอย่างถูกต้องและมีความเป็นไปได้ที่จะรักษาให้หายได้ภายในไม่กี่สัปดาห์ เพื่อให้ได้การรักษาเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องยุบบริเวณฟื้นฟูความสมบูรณ์ของข้อต่อเสริมสร้างและยืดกล้ามเนื้อขาและปรับตำแหน่งของกระดูกสะบ้าหัวเข่าและเท้า
