วิธีที่ดีที่สุดในการรักษาการดื่มสุราคือการทำจิตบำบัดเพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและวิธีคิดเกี่ยวกับอาหารการพัฒนาเทคนิคที่ช่วยให้คุณมีทัศนคติที่ดีต่อสิ่งที่คุณกิน
อย่างไรก็ตามจิตแพทย์สามารถมีบทบาทสำคัญโดยการสั่งยาที่ช่วยบรรเทาอาการบีบบังคับเพื่อให้ง่ายต่อการมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่นักจิตวิทยาหรือนักบำบัดพยายามสอนในระหว่างจิตบำบัด
วิธีแก้ไขหลักสำหรับการดื่มสุรา
การเยียวยาที่ใช้มากที่สุดในการรักษาการดื่มสุรา ได้แก่ ยาซึมเศร้าตัวควบคุมความอยากอาหารและตัวควบคุมระบบประสาทเช่น:
- Sibutramine : ปล่อยฮอร์โมน GLP1 ในลำไส้ทำให้รู้สึกว่าไม่จำเป็นต้องกินอีกต่อไป
- FluoxetineหรือSertraline : ปรับปรุงความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีโดยทำหน้าที่โดยตรงกับเซโรโทนินซึ่งเป็นสารเคมีที่มีอยู่ในสมองซึ่งนอกจากจะทำให้อารมณ์ดีขึ้นแล้วยังช่วยลดความอยากกินขนมหวานและทำให้อิ่ม
- Topiramate : เป็นยาที่มักใช้ในการรักษาอาการชัก แต่ยังสามารถใช้เพื่อลดความอยากอาหารส่วนเกิน
- Lysdexamphetamine dimesylate : โดยทั่วไปใช้ในการรักษาสมาธิสั้นในเด็ก แต่สามารถใช้ในผู้ใหญ่เพื่อลดความอยากอาหารที่ไม่สามารถควบคุมได้ส่งเสริมความอิ่ม
การใช้ยาใด ๆ สำหรับการดื่มสุราควรได้รับคำแนะนำจากจิตแพทย์หรือแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาโรคการกินเนื่องจากปริมาณของยาแต่ละชนิดอาจแตกต่างกันไปตามน้ำหนักและอายุของแต่ละคน
ควรใช้วิธีการรักษาประเภทนี้เฉพาะเมื่อรูปแบบธรรมชาติอื่น ๆ ไม่แสดงผลในการต่อสู้กับการดื่มสุรา นอกจากนี้ในระหว่างการรักษาด้วยวิธีการรักษาเหล่านี้สิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการรักษาช่วงจิตบำบัดรวมทั้งรักษาแผนการออกกำลังกายเป็นประจำและรับประทานอาหารที่สมดุล
ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารสำหรับการลดน้ำหนักที่สามารถทำทรีตเมนต์ได้อย่างสมบูรณ์
ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้
แม้ว่าจะสามารถใช้ได้ภายใต้คำแนะนำทางการแพทย์ แต่ยาเหล่านี้ก็ไม่ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์โดยเฉพาะเมื่อใช้เป็นเวลานาน ผลข้างเคียงที่พบบ่อย ได้แก่ อาการปากแห้งนอนไม่หลับเวียนศีรษะปัญหาเกี่ยวกับความจำการรู้สึกเสียวซ่าที่มือและเท้าการพูดลำบากหรือการกดประสาท
ตัวเลือกวิธีการรักษาแบบธรรมชาติสำหรับการดื่มสุรา
ก่อนที่จะใช้ยาเพื่อควบคุมการดื่มสุราสามารถทดสอบตัวเลือกจากธรรมชาติบางอย่างที่ช่วยลดความอยากอาหารได้เช่น:
- เมล็ดเจีย : เติมเชีย 25 กรัมทุกมื้อ
- หญ้าฝรั่น : รับประทานขมิ้นชัน 90 มก. ในแคปซูลวันละสองครั้ง
- Psyllium husk : ใช้เวลา 20 กรัมประมาณ 3 ชั่วโมงก่อนอาหารกลางวันและอาหารเย็นและทันทีหลังจากนั้น
- Caralluma fimbriata : รับประทาน 1 กรัมในแคปซูลวันละครั้ง
ตัวเลือกการรักษาแบบธรรมชาติเหล่านี้อาจใช้เวลานานถึง 1 หรือ 2 เดือนในการใช้อย่างต่อเนื่องจนกว่าจะได้ผลตามที่ต้องการอย่างไรก็ตามโดยปกติแล้วจะไม่มีผลข้างเคียงดังนั้นจึงเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับยาที่ร้านขายยา
ตรวจสอบสูตรอาหารโฮมเมดที่สามารถช่วยลดความอยากอาหารของคุณได้
ดูวิดีโอต่อไปนี้และเรียนรู้สิ่งที่ควรทำหากหิวตอนกลางคืน:
