ตัวเลือกการรักษา Bursitis

การรักษา bursitis ซึ่งประกอบด้วยการอักเสบของ bursa ซึ่งเป็นถุงที่ทำหน้าที่ป้องกันข้อต่อและกระดูกต้องได้รับคำแนะนำจากนักศัลยกรรมกระดูกและนักกายภาพบำบัดและมีจุดมุ่งหมายเพื่อบรรเทาอาการปวดและการอักเสบในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

ในขั้นต้นสามารถใช้วิธีการรักษาได้ แต่ขอแนะนำให้ทำกายภาพบำบัดเพื่อควบคุมอาการ แต่ในกรณีสุดท้ายการผ่าตัดเพื่อระบายของเหลวออกจาก bursa หรือนำ bursa ออกทั้งหมดอาจเป็นทางเลือกในการรักษา แต่เฉพาะในกรณีที่ มีการติดเชื้อและการรักษาอื่น ๆ ไม่มีผล

bursitis คืออะไร

Bursitis คือการอักเสบของ bursa ซึ่งเป็น 'กระเป๋า' ชนิดหนึ่งที่พบภายในข้อต่อบางส่วนที่ทำหน้าที่ป้องกันและป้องกันการเสียดสีระหว่างปลายกระดูกทั้งสองข้าง ข้อต่อบางส่วนที่มีเบอร์ซาซึ่งอาจทำให้เกิด bursitis ได้แก่ ไหล่สะโพกข้อเท้าเข่าและส้นเท้า

มี bursae สองแบบที่แตกต่างกันบนไหล่คือ subacromial bursa และ subdeltoid bursa และเมื่อเกิดการอักเสบจะทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงที่จุดที่แน่นอนบนไหล่ ประเภทนี้เป็นประเภทที่พบบ่อยที่สุดเนื่องจากงานเช่นการยกแขนขึ้นเพื่อทำความสะอาดหน้าต่างหรือทาสีผนังอาจทำให้เกิดการอักเสบได้ ดูเพิ่มเติมเกี่ยวกับ bursitis ที่ไหล่

ด้านล่างนี้เราจะระบุรูปแบบของการรักษาที่สามารถนำมาใช้ในการรักษา bursitis

การแก้ไข bursitis

การรับประทานยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบเช่น Dipyrone, Ibuprofen, Nimesulide หรือ Diclofenac สามารถรับคำแนะนำจากแพทย์ได้ ตัวอย่างเช่นขี้ผึ้งของ diclofenac, Cataflan หรือ Remon gel เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับยาเฉพาะที่ วิธีใช้เพียงทาบาง ๆ กับข้อที่เจ็บปวดวันละ 2 ถึง 3 ครั้ง

ยาเหล่านี้สามารถใช้ได้ทุกวันเพื่อบรรเทาอาการปวด แต่เมื่อความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายไม่ยุติลงใน 3 เดือนแม้จะทำกายภาพบำบัดแพทย์กระดูกอาจแนะนำให้ใช้การฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์

นอกจากนี้ยังสามารถใช้ยาปฏิชีวนะเมื่อเกิดการติดเชื้อ แต่พบได้น้อยมาก

กายภาพบำบัดสำหรับ bursitis เป็นอย่างไร

กายภาพบำบัดสำหรับ bursitis ควรเป็นประจำทุกวันและประกอบด้วยการใช้อุปกรณ์บรรเทาปวดและต้านการอักเสบเช่น Tens อัลตราซาวนด์กระแสไฟฟ้าหรือกระแสไฟฟ้าขนาดเล็กเพื่อลดการอักเสบและความเจ็บปวดในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ

นอกจากนี้กายภาพบำบัดยังใช้เทคนิคและการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความคล่องตัวของข้อต่อและการยืดกล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบเพื่อปรับปรุงการทำงาน กลยุทธ์อื่น ๆ ที่สามารถเป็นประโยชน์ ได้แก่ :

• พักผ่อน;
• วางก้อนน้ำแข็งบนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลา 20 นาทีประมาณ 3 ครั้งต่อวัน

โดยปกติแล้วการทำกายภาพบำบัดจะใช้เวลา 6 เดือนและหลังจากทำกายภาพบำบัดแล้วขอแนะนำให้ผู้เข้ารับการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ข้อต่อไม่ขาดน้ำและกล้ามเนื้อแข็งแรงเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิด bursitis ใหม่

การรักษาที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการ

การรักษาที่บ้านประกอบด้วยการใช้ข้อควรระวังเพื่อบรรเทาอาการปวดและการอักเสบในบริเวณที่ได้รับผลกระทบเช่น:

• วางน้ำแข็งเป็นเวลา 20 นาทีประมาณ 3 ครั้งต่อวัน
• สวมเครื่องประดับในกรณีที่ข้อเข่าอักเสบเพื่อพยุงข้อและลดอาการปวด
• อย่านอนที่ด้านข้างของสะโพกด้วย bursitis
• เวลานอนควรเอาหมอนมาหนุนตามข้อ

นอกจากนี้ในการรักษาทางเลือกแทนการฝังเข็มอาจเป็นทางเลือกที่ดีเนื่องจากการใช้เข็มไปยังบริเวณที่ได้รับผลกระทบหรือเส้นลมปราณที่เกี่ยวข้องจะช่วยลดการอักเสบและความเจ็บปวดได้

ธรรมชาติบำบัดสำหรับ bursitis

การรักษาแบบธรรมชาติสามารถทำได้โดยการรับประทานอาหารเพิ่มการบริโภคอาหารที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบเพื่อลดอาการอักเสบและความเจ็บปวด ดูว่ารายการใดในวิดีโอต่อไปนี้:

สัญญาณของการปรับปรุง

สัญญาณของการปรับปรุง bursitis เกิดขึ้นพร้อมกับการรักษาและรวมถึงอาการปวดที่ลดลงในบริเวณที่ได้รับผลกระทบและความยากลำบากในการเคลื่อนย้ายแขนขาที่ได้รับผลกระทบ

สัญญาณของการแย่ลง

สัญญาณของการเลวลงของ bursitis นั้นเกี่ยวข้องกับภาวะแทรกซ้อนเช่นการติดเชื้อของ bursa เป็นต้นและรวมถึงความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้นในบริเวณที่ได้รับผลกระทบและความยากลำบากในการขยับแขนขารวมทั้งรอยแดงและอาการบวมที่เพิ่มขึ้นในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ซึ่งอาจทำให้ร้อนได้