การตากแดดเป็นเวลานานอาจทำให้ผิวหนังไหม้ในระดับที่ต่างกันทำให้เกิดรอยแดงแสบร้อนและรู้สึกไม่สบายตัว อย่างไรก็ตามมีวิธีธรรมชาติบางอย่างที่ช่วยให้แผลไหม้หายเร็วขึ้นลดอาการปวดและเพิ่มความสบาย
การรักษาอาการไหม้แดดด้วยแผลพุพองควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์ผิวหนัง แต่ในขณะที่รอคำปรึกษาคุณสามารถแช่ผ้าก๊อซในน้ำเย็นและทิ้งไว้บนผิวหนังโดยเปลี่ยนเมื่อใดก็ตามที่มันเย็นลง
ดูเคล็ดลับ 4 ข้อในการรักษาอาการไหม้แดดตามธรรมชาติ:
1. ดอกคาโมไมล์บีบอัด
ดอกคาโมมายล์มีคุณสมบัติในการผ่อนคลายและบำบัดซึ่งช่วยลดความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากการเผาไหม้ ดังนั้นในการใช้ดอกคาโมมายล์คุณต้องชงชาคาโมมายล์ทิ้งไว้ในตู้เย็นจนกว่าจะแข็งตัวแล้วใช้ผ้ากอซเปียกผ้าฝ้ายหรือผ้าสะอาดในชา สุดท้ายควรใช้ผ้าก๊อซกับผิวที่ไหม้แดดทิ้งไว้ประมาณ 7 ถึง 10 นาทีวันละหลายครั้ง ค้นพบตัวเลือกอื่น ๆ สำหรับการแก้ไขบ้านสำหรับอาการไหม้แดด
2. อาบน้ำด้วยน้ำเปล่าเท่านั้น
สบู่และสบู่สามารถทำร้ายผิวได้โดยชอบความแห้งกร้านดังนั้นในกรณีที่ผิวไหม้ควรอาบน้ำด้วยน้ำเปล่าเท่านั้นโดยไม่ต้องถูผิวหนัง ถ้าผิวร้อนมากไม่ควรอาบน้ำเย็นจัด ในขณะที่แห้งไม่แนะนำให้ใช้ผ้าขนหนูกับร่างกายปล่อยให้แห้งในที่โล่ง
3. บำรุงผิวให้ชุ่มชื้น
เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวทันทีหลังอาบน้ำและวันละหลายครั้งโดยทาครีมให้ความชุ่มชื้นที่ดีจากพืชสมุนไพรเช่นว่านหางจระเข้ทั่วบริเวณที่ถูกแดดเผา ดังนั้นความเสี่ยงของการลอกผิวจึงน้อยลงและความเจ็บปวดด้วย
เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นจากภายในสู่ภายนอกคุณควรดื่มน้ำหรือน้ำผลไม้อย่างน้อย 1 ลิตรต่อวัน น้ำสับปะรดแตงโมและแครอทพร้อมส้มเป็นตัวเลือกที่ดีเนื่องจากอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
4. อาหารที่สามารถช่วย
อาหารที่มีกรดอัลฟาไลโปอิคเช่นข้าวกล้องข้าวโอ๊ตควินัวและผักโขมจะช่วยลดรอยแดงและควรเป็นส่วนหนึ่งของเมนูสำหรับผู้ที่มีอาการไหม้แดด น้ำมันพืชยังเป็นแหล่งที่ดีและสามารถใช้ปรุงอาหารและสลัดตามฤดูกาล
เคล็ดลับที่ดีในการรักษาอาการไหม้แดดในปากอย่างเป็นธรรมชาติคือเปิดครึ่งใบว่านหางจระเข้แล้วส่งเจลของพืชชนิดนี้ไปที่ริมฝีปากวันละหลาย ๆ ครั้งเพราะมีคุณสมบัติในการรักษาที่ช่วยฟื้นฟูผิว
นี่คือวิธีการรักษาตามธรรมชาติบางอย่างสำหรับกรณีผิวไหม้เมื่อผิวกลายเป็นสีแดงบวมและเจ็บปวดอย่างไรก็ตามหากบุคคลนั้นมีอาการแดงรุนแรงทั่วร่างกายควรมีไข้และแผลพุพองควรปรึกษาแพทย์เนื่องจากอาจจำเป็นต้องใช้ ต้านการอักเสบได้บ้างเพราะอาจเป็นโรคลมแดด รู้ถึงอันตรายของโรคลมแดด.
การปฐมพยาบาลสำหรับแผลไหม้ทุกประเภท
พยาบาล Manuel Reis แสดงให้เห็นในวิดีโอด้านล่างทุกสิ่งที่เขาทำได้ในกรณีที่ผิวหนังไหม้: