วิธีแก้ไขบ้านที่ดีสำหรับโรคเกาต์ ได้แก่ ชาขับปัสสาวะเช่นปลาทูและน้ำผลไม้ที่อุดมด้วยผัก
ส่วนผสมเหล่านี้ช่วยให้ไตกรองเลือดได้ดีขึ้นขจัดสิ่งสกปรกตามธรรมชาติต่อสู้กับอาการของโรคเกาต์ซึ่งเป็นโรคที่ทำให้เกิดอาการปวดข้อต่างๆ
แต่เคล็ดลับที่ดีในการเสริมการรักษาแบบธรรมชาตินี้คือหลีกเลี่ยงอาหารที่มีโปรตีนสูงเช่นเนื้อสัตว์และอาหารทะเลเนื่องจากอาหารเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะเพิ่มความเข้มข้นของกรดยูริกในเลือด วิธีเตรียมสูตรอาหารที่ดีที่สุดมีดังนี้
1. ชาหางม้า
วิธีการรักษาที่ดีสำหรับโรคเกาต์คือชาหางม้าเพราะมีคุณสมบัติในการต้านโรคข้ออักเสบและต้านการอักเสบและนอกจากนี้ยังเสริมสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเช่นเอ็นเอ็นและกระดูกอ่อนทำให้เหมาะสำหรับโรคเกาต์และโรคไขข้อประเภทอื่น ๆ
ส่วนผสม
- หางม้าแห้ง 2 ช้อนชา
- น้ำ 1 ถ้วย
โหมดการเตรียม
วางหางม้า 2 ช้อนชาแล้วปิดด้วยน้ำเดือด 1 ถ้วย จากนั้นปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 10 ถึง 15 นาทีจากนั้นกรองและดื่ม
ไม่ควรใช้หางม้าติดต่อกันเกิน 6 สัปดาห์และห้ามใช้สำหรับสตรีมีครรภ์สตรีที่ให้นมบุตรและผู้ที่เป็นโรคหัวใจหรือไต
2. น้ำส้มคื่นช่าย
น้ำส้มกับคื่นช่ายเป็นยาขับปัสสาวะช่วยต่อต้านกรดยูริกส่วนเกินในเลือดได้ดี
ส่วนผสม
- น้ำผลไม้ 2 ส้ม
- ก้านผักชีฝรั่ง 1 ต้น
โหมดการเตรียม
บีบส้มและผสมน้ำนี้กับก้านขึ้นฉ่ายแล้วนำไป คุณควรดื่มน้ำผลไม้นี้วันละสองครั้ง
3. น้ำแตงโมกับแตงกวา
อีกทางเลือกหนึ่งของการขับปัสสาวะน้ำผลไม้กับโรคเกาต์คือน้ำแตงโมกับมะนาวและแตงกวาเนื่องจากมีฤทธิ์ในการขับปัสสาวะ
ส่วนผสม:
- แตงโม 3 ชิ้น
- น้ำมะนาว 1 ลูก
- แตงกวาปอกเปลือก 1 ลูก
โหมดการเตรียม:
ตีส่วนผสมในเครื่องปั่นหรือผสมและใช้เวลาต่อไป หากจำเป็นคุณสามารถกรองและทำให้หวานด้วยน้ำผึ้งสารให้ความหวานหญ้าหวานหรือน้ำตาลทรายแดง
4. น้ำแครอทผสมน้ำมะพร้าว
แนะนำให้ใช้สูตรน้ำแตงกวาอื่น ๆ เนื่องจากแตงกวาให้ความสดชื่นมีแร่ธาตุและเป็นด่างซึ่งรวมกับส่วนผสมอื่น ๆ เช่นแครอทช่วยลดอาการปวดข้อและการอักเสบที่เกิดจากโรคเกาต์
ส่วนผสม
- ½แตงกวาขนาดกลาง
- ½แครอทขนาดกลาง
- 1 สีส้ม
- น้ำมะพร้าว 1 แก้ว
โหมดการเตรียม
นำแตงกวาและแครอทปอกเปลือกผ่านเครื่องปั่นเหวี่ยงแล้วผสมกับน้ำมะพร้าวและน้ำส้มใช้วันละ 3 ครั้ง
5. น้ำเชอร์รี่ผสมเสาวรส
น้ำเชอร์รี่ผสมเสาวรสเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับโรคเกาต์เนื่องจากเชอร์รี่เป็นผลไม้ที่มีเม็ดสีที่เรียกว่าแอนโทไซยานินซึ่งนอกจากจะให้สีแดงเข้มแล้วยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและคุณสมบัติต้านการอักเสบที่ช่วยบรรเทา อาการบวมที่เกิดจากโรคเกาต์ในข้อต่อบรรเทาอาการปวดและอำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหว ดูประโยชน์ทั้งหมดของเชอร์รี่
นอกจากนี้เสาวรสยังมีวิตามินซีซึ่งเป็นสารที่มีคุณสมบัติป้องกันการเกิดปัญหาข้อต่อทำให้น้ำผลไม้นี้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมในการป้องกันการเกิดโรคเกาต์
ส่วนผสม:
- เชอร์รี่ 100 กรัม
- 1/2 ส้มโอ
- ½เนื้อเสาวรส
- น้ำและน้ำแข็ง 300 มล
โหมดการเตรียม:
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและปั่นให้เข้ากันจนได้ส่วนผสมที่เป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นเติมน้ำแข็งและน้ำผลไม้ให้หวานด้วยหญ้าหวานเล็กน้อยถ้าจำเป็น
เพื่อประโยชน์เหล่านี้ให้ดื่มน้ำผลไม้อย่างน้อยวันละ 2 แก้วเพื่อให้ได้ผลที่ดีขึ้นหรือรับประทานเชอร์รี่ 25 กรัมหลังอาหารมื้อหลัก
วิธีกินเพื่อรักษาโรคเกาต์มีดังนี้
