การฟื้นตัวของกระดูกไหปลาร้าหักเป็นอย่างไร

การฟื้นตัวจากการแตกหักของกระดูกไหปลาร้าต้องใช้ความอดทนและการทำกายภาพบำบัดเพื่อให้การเคลื่อนไหวของไหล่ฟื้นตัวได้กว้าง แต่สามารถฟื้นตัวได้อย่างสมบูรณ์ภายใน 2-3 เดือน 

การแตกหักของกระดูกไหปลาร้าทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างมากเมื่อพยายามขยับแขนที่ได้รับผลกระทบอาการบวมและแม้แต่การผิดรูปที่บริเวณกระดูกไหปลาร้าในบางกรณี โดยทั่วไปการแตกหักของกระดูกไหปลาร้ามักเกิดขึ้นบ่อยในนักกีฬาโดยเฉพาะนักปั่นจักรยาน แต่อาจเกิดขึ้นได้ทุกวัยเนื่องจากไหล่ตกหรือเกิดจากการกระแทกโดยตรงที่กระดูกไหปลาร้า

การรักษากระดูกไหปลาร้าหักขึ้นอยู่กับชนิดของการแตกหัก แต่มักทำได้โดยการตรึงแขนด้วยเฝือกเพื่อรักษาความมั่นคงของกระดูกไหปลาร้า นอกจากนี้การแตกหักของกระดูกไหปลาร้ายังพบได้บ่อยในทารกหลังคลอดไม่นานอย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องมีการตรึงแบบพิเศษเนื่องจากการแตกหักจะหายได้เอง ดูวิธีดูแลทารกได้ที่: วิธีรักษากระดูกไหปลาร้าของทารกหัก

ประเภทของกระดูกหักในกระดูกไหปลาร้าสามารถ:

  • Comminuted:ที่มันแตกออกเป็นหลาย ๆ ชิ้นต้องผ่าตัด
  • ตามขวาง:ง่ายต่อการรวมเข้าด้วยกันโดยต้องใช้การตรึงเท่านั้น 
  • เฉียง:ขึ้นอยู่กับมุมอาจจำเป็นต้องผ่าตัด

ตามภูมิภาคที่เกิดการแตกหักพื้นที่สามารถแบ่งได้เป็น: ตรงกลางกลางหรือด้านข้างที่สามโดยที่สามตรงกลางเป็นตัวแทนของกระดูกไหปลาร้าหักมากกว่า 70% เนื่องจากเป็นบริเวณที่กระดูกบางลงและยังคงอยู่ ไม่มีการป้องกันมากขึ้นเพราะมันไม่ได้ปกคลุมไปด้วยกล้ามเนื้อ 

เพื่อให้ทราบว่าบุคคลนั้นมีอาการกระดูกหักประเภทใดเพื่อที่จะตัดสินใจว่าการรักษาแบบใดที่แนะนำมากที่สุดขอแนะนำให้ทำการถ่ายภาพรังสีใน 2 ตำแหน่งที่แตกต่างกันคือ anteroposterior (ด้านหน้า) และด้านข้าง 

การฟื้นตัวของกระดูกไหปลาร้าหักเป็นอย่างไร

การรักษากระดูกไหปลาร้าหัก

การรักษากระดูกไหปลาร้าหักมักทำได้โดยการตรึงแขนด้วยสลิงที่ทำให้เคลื่อนที่ไม่ได้ซึ่งวางไว้ที่เลข 8 เพื่อให้กระดูกไหปลาร้าอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องเร่งการรักษากระดูก การตรึงควรรักษาไว้ประมาณ 4-5 สัปดาห์สำหรับผู้ใหญ่หรือไม่เกิน 2 เดือนสำหรับเด็ก 

ในกรณีที่รุนแรงที่สุดจำเป็นต้องมีการผ่าตัดเพื่อวางโลหะคงตัวขนาดเล็กลงบนกระดูกเพื่อแก้ไขกระดูกชิ้นเล็ก ๆ และช่วยให้สามารถฟื้นตัวได้อย่างสมบูรณ์ สถานการณ์บางอย่างที่บ่งบอกถึงความจำเป็นในการผ่าตัด ได้แก่ การเบี่ยงเบนของกระดูกการทำให้กระดูกสั้นลงมากกว่า 2 ซม. ระหว่างชิ้นกระดูกในกรณีของการแตกหักแบบเปิดรวมถึงความเสี่ยงที่จะทำลายเส้นประสาทหรือหลอดเลือดแดง แม้จะมีความซับซ้อนของการผ่าตัด แต่การฟื้นตัวจะเร็วกว่าการใช้เครื่องทำให้เคลื่อนที่ไม่ได้ 

แม้ว่าระยะเวลาในการฟื้นตัวอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่อาจจำเป็นต้องทำกายภาพบำบัดเป็นเวลา 8-12 สัปดาห์เพื่อฟื้นฟูการเคลื่อนไหวตามปกติของแขนที่ได้รับผลกระทบ 

การแตกหักในกระดูกไหปลาร้าทำให้เกิดผลสืบเนื่อง?

การแตกหักในกระดูกไหปลาร้าอาจทำให้เกิดผลสืบเนื่องบางอย่างเช่นเส้นประสาทถูกทำลายลักษณะของแคลลัสในกระดูกหรือการรักษาล่าช้าซึ่งสามารถหลีกเลี่ยงได้เมื่อกระดูกถูกตรึงอย่างเหมาะสมดังนั้นคำแนะนำบางประการสำหรับการฟื้นตัวที่ดี ได้แก่ :

  • หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่สามารถขยับแขนได้เป็นเวลา 4 สัปดาห์เช่นปั่นจักรยานหรือวิ่ง
  • อย่าขับรถในช่วง 3 สัปดาห์แรก
  • ใช้การตรึงแขนที่แนะนำโดยนักศัลยกรรมกระดูกทุกครั้งโดยเฉพาะในระหว่างวัน
  • นอนหงาย  โดยไม่ขยับเขยื้อนถ้าเป็นไปได้หรือนอนโดยใช้แขนไปตามลำตัวและหนุนด้วยหมอน
  • สวมเสื้อผ้าที่กว้างขึ้นและสวมใส่ง่ายขึ้นรวมทั้งรองเท้าที่ไม่มีหัวใจ

นอกจากนี้เพื่อลดความเจ็บปวดในระหว่างพักฟื้นแพทย์อาจสั่งยาแก้ปวดเช่นพาราเซตามอลหรือโซเดียมไดไพโรนซึ่งควรใช้เมื่อเกิดอาการปวดอย่างรุนแรง

กายภาพบำบัดสำหรับกระดูกไหปลาร้าหัก

การพักฟื้นจะแตกต่างกันไปมากตามอาการที่แต่ละคนแสดงออกมาอย่างไรก็ตามเป้าหมายของการรักษาทางกายภาพบำบัด ได้แก่ การลดอาการปวดส่งเสริมการเคลื่อนไหวของไหล่ให้เป็นปกติโดยไม่ปวดทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงจนสามารถทำกิจกรรมได้ งานประจำและแรงงานตามปกติ

สำหรับสิ่งนี้นักกายภาพบำบัดจะต้องประเมินว่าภูมิภาคนี้รวมเข้าด้วยกันหรือไม่หากมีอาการปวดข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหวและความยากลำบากที่บุคคลนำเสนอคืออะไรจากนั้นระบุการรักษาที่จำเป็น 

ในขั้นต้นในการทำกายภาพบำบัดครั้งแรกอาจมีการระบุการใช้น้ำแข็งแพ็คเพื่อลดอาการปวดและบวมและอาจใช้อุปกรณ์เช่นอัลตราซาวนด์และความตึงเครียด การออกกำลังกายจะถูกระบุไว้ตั้งแต่เริ่มต้นการรักษาและควรเริ่มโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพด้วยลูกตุ้มและการเคลื่อนไหวแบบหมุนในระยะแรกนี้ หลังจากผ่านไปประมาณ 8-10 สัปดาห์สามารถใช้รอกยางยืดและเวทเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อแขนและไหล่ได้ 

โดยปกติหลังจาก 12 สัปดาห์การออกกำลังกายที่หนักขึ้นการออกกำลังกายแบบแนวทแยงมุมและการฝึก proprioceptive สำหรับไหล่จนกว่าจะแนะนำให้คลายตัว ดูแบบฝึกหัด proprioception สำหรับไหล่