การมีประจำเดือนช้าไม่ได้เป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์เสมอไปเนื่องจากสถานการณ์อื่น ๆ เช่นความเครียดที่มากเกินไปอารมณ์รุนแรงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหรือแม้แต่การบริโภคคาเฟอีนหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้ประจำเดือนล่าช้าได้
โดยปกติแล้วความล่าช้าของการมีประจำเดือนนี้อาจอยู่ได้ตั้งแต่ 1, 2, 3 หรือ 5 วันถึง 1 ถึง 2 เดือนขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์หากประจำเดือนล่าช้าเกิน 3 เดือนเพื่อให้สามารถระบุและรักษาสาเหตุได้
อย่างไรก็ตามหากมีการติดต่อใกล้ชิดที่ไม่มีการป้องกันเมื่อสองสามวันก่อนหน้านี้มีโอกาสตั้งครรภ์ได้และขอแนะนำให้ทำการทดสอบซึ่งสามารถซื้อได้ตามร้านขายยา
หากประจำเดือนมาช้าและผู้หญิงได้รับการทดสอบการตั้งครรภ์อย่างน้อย 2 ครั้งในเดือนที่แล้วโดยเว้นช่วง 7 วันระหว่างการทดสอบและผลออกมาเป็นลบมีความเป็นไปได้สูงที่จะไม่ตั้งครรภ์และเกิดความล่าช้าในการมีประจำเดือน อาจเกิดจากสถานการณ์อื่น ๆ เช่น:
1. การออกกำลังกายมากเกินไป
เช่นการออกกำลังกายที่มากเกินไปเช่นเดียวกับนักกีฬาหรือผู้ที่กำลังเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันกีฬาหรือการแข่งขันบางประเภทอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเช่นเดียวกับกรณีของโปรแลคตินที่เพิ่มขึ้นซึ่งอาจทำให้มีประจำเดือนล่าช้า อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือบุคคลนั้นต้องรู้ว่าการออกกำลังกายเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญตราบใดที่ไม่ได้ออกกำลังกายมากเกินไป
2. อาหารที่ จำกัด มาก
การรับประทานอาหารที่มีข้อ จำกัด บางอย่างอาจนำไปสู่ความผันผวนของฮอร์โมนที่ทำให้ประจำเดือนเปลี่ยนแปลงได้ นอกจากนี้การลดลงของการป้อนสารอาหารทำให้ร่างกายใช้ประโยชน์จากสารอาหารในปริมาณเล็กน้อยเพื่อการทำงานที่สำคัญมากขึ้นซึ่งสามารถสะท้อนให้เห็นได้ในความล่าช้าหรือแม้กระทั่งการไม่มีประจำเดือน
3. การเปลี่ยนแปลงของระบบสืบพันธุ์
การเปลี่ยนแปลงของระบบสืบพันธุ์เช่น endometriosis, polycystic ovary syndrome หรือการมีเนื้องอกในมดลูกอาจทำให้เกิดการสั่นของฮอร์โมนเพศหญิงซึ่งอาจนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของประจำเดือน
4. การเปลี่ยนแปลงของมลรัฐและต่อมใต้สมอง
ไฮโปทาลามัสและต่อมใต้สมองตั้งอยู่ในสมองและมีหน้าที่ควบคุมฮอร์โมนเพศ โรคที่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในต่อมเหล่านี้อาจนำไปสู่ความผันผวนของวัฏจักรและส่งผลให้เกิดความล่าช้าหรือมีประจำเดือนเร็ว
5. ใช้ยาอย่างต่อเนื่อง
ยาเม็ดหรือยาคุมกำเนิดอื่น ๆ สำหรับการใช้งานอย่างต่อเนื่องเนื่องจากให้ฮอร์โมนเข้าสู่ร่างกายทุกวันและไม่หยุดพักเพื่อป้องกันไม่ให้มีประจำเดือน อย่างไรก็ตามอาจมีเลือดออกเล็กน้อยเป็นครั้งคราว แต่ในวันที่แตกต่างกันของวงจร
6. วัยก่อนหมดประจำเดือน
เมื่อระยะหมดประจำเดือนเริ่มใกล้เข้ามาเป็นเรื่องปกติที่จะเริ่มพบกับความล่าช้าหรือแม้กระทั่งความล้มเหลวในการมีประจำเดือน ผู้หญิงบางคนอาจเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนตั้งแต่อายุยังน้อยและไม่ทราบว่านี่เป็นสาเหตุของช่วงเวลาที่ล่าช้า
7. หลังคลอด
ในช่วงหลังคลอดประจำเดือนจะกลับมาได้หลังจากที่ผู้หญิงหยุดให้นมบุตรเท่านั้น อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องใช้วิธีคุมกำเนิดขณะให้นมบุตรเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์
8. การใช้ยาคุมกำเนิด
ในผู้หญิงบางคนที่หยุดใช้ยาคุมกำเนิดเช่นยาเม็ดคุมกำเนิดหรือฉีดยาคุมกำเนิดรอบเดือนอาจใช้เวลาประมาณ 6 เดือนจึงจะกลับมาเป็นปกติซึ่งเป็นปกติโดยไม่มีเหตุผลที่ต้องกังวล
9. ความเครียดและความวิตกกังวล
ความเครียดสามารถส่งผลต่อการควบคุมฮอร์โมนซึ่งดำเนินการโดยมลรัฐในสมองซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของประจำเดือน
สถานการณ์เหล่านี้บางอย่างอาจนำไปสู่การไม่มีประจำเดือนนานกว่า 3 เดือน (ประจำเดือน) และขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์หากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น รู้สาเหตุอื่น ๆ ที่อาจทำให้ประจำเดือนล่าช้า
ควรให้ความสนใจกับสถานการณ์ของวัยรุ่นที่มีอายุ 16 ปีแล้วและยังไม่มีประจำเดือนเป็นครั้งแรก ในกรณีนี้นรีแพทย์สามารถวินิจฉัยภาวะขาดประจำเดือนหลักได้ซึ่งต้องได้รับการตรวจสอบ ความล่าช้าของการมีประจำเดือนนี้อาจเกี่ยวข้องกับปัญหาต่างๆเช่นการบาดเจ็บที่ศีรษะการคลอดก่อนกำหนดหรือความบกพร่องในระบบสืบพันธุ์เช่นเยื่อพรหมจารีที่ไม่สมบูรณ์เยื่อหุ้มในช่องคลอดหรือไม่มีมดลูก
จะทำอย่างไรในกรณีประจำเดือนล่าช้า
หากผู้หญิงมีประจำเดือนช้าขั้นตอนแรกคือการทดสอบการตั้งครรภ์ที่ร้านขายยา หากประจำเดือนล่าช้าเกิน 3 เดือนและไม่สามารถระบุสาเหตุได้ควรไปพบนรีแพทย์เพื่อให้แพทย์ระบุสาเหตุและรักษาปัญหาได้และในบางกรณีต้องใช้ยาลดลง ประจำเดือน.
แพทย์อาจสั่งการทดสอบเช่นการทดสอบโปรเจสตินและการทดสอบโปรแลคตินเพื่อให้สามารถระบุสาเหตุของความล่าช้านี้และระบุวิธีการรักษาที่เหมาะสมที่สุด
นอกจากนี้ขึ้นอยู่กับสิ่งที่ทำให้เกิดความล่าช้าในการมีประจำเดือนสิ่งสำคัญก็คือ:
- ลดความเข้มของการออกกำลังกาย
- ลดความตึงเครียด;
- รักษาสมดุลอาหารหลีกเลี่ยงอาหารที่ จำกัด มาก
- รักษาน้ำหนักในอุดมคติ
- ทานยาคุมตามคำแนะนำของนรีแพทย์เพื่อควบคุมรอบประจำเดือนของคุณ
นอกจากนี้ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์เป็นประจำเพื่อระบุปัญหาสุขภาพหรือโรคที่อาจเกิดขึ้นเช่นรังไข่หลายใบ, เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่, เบื่ออาหาร, บูลิเมีย, ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกินหรือภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำซึ่งอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในรอบประจำเดือน
การเยียวยาที่บ้านเพื่อลดประจำเดือน
มีวิธีแก้ไขบ้านบางอย่างที่สามารถช่วยลดประจำเดือนได้ แต่ควรใช้เมื่อไม่สงสัยว่าตั้งครรภ์เท่านั้น
1. ชาอบเชย
ในการเตรียมชานี้จำเป็นต้อง:
ส่วนผสม
- 2 แท่งอบเชย
- น้ำเดือด 1 ถ้วย
โหมดการเตรียม
ใส่แท่งอบเชยลงในน้ำเดือดปิดฝาทิ้งไว้ประมาณ 10 ถึง 15 นาที หลังจากนั้นให้เอาซินนามอนแท่งออกแล้วดื่มตอนอุ่น ๆ ควรดื่มชานี้วันละ 1 ถึง 2 ครั้งจนกว่าประจำเดือนจะหมดและหากจำเป็นให้ดื่มน้ำผึ้งหรือน้ำตาลเล็กน้อยก็ได้
2. ชา Agonized
ในการเตรียมชานี้จำเป็นต้อง:
ส่วนผสม
- ดอกอะโกไนซ์แห้ง 5 กรัม
- น้ำเดือด 500 มล.
โหมดการเตรียม
ใส่ดอกไม้ที่ได้รับความเจ็บปวดลงในน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้ประมาณ 10 ถึง 15 นาทีแล้วกรองก่อนดื่ม คุณควรดื่มชา 2 ถึง 3 ถ้วยต่อวันจนกว่าประจำเดือนจะลดลง
ชาเหล่านี้เป็นตัวเลือกตามธรรมชาติเมื่อประจำเดือนเลื่อนออกไปสองสามวันและควรรับประทานเพียง 5 ถึง 10 วันขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์หากประจำเดือนไม่มาในช่วงเวลานั้น นอกจากนี้ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าพวกมันทำงานในการควบคุมการมีประจำเดือน
ประจำเดือนของคุณควรมาเมื่อไหร่
ป้อนรายละเอียดของคุณด้านล่างและทราบว่าประจำเดือนของคุณควรมาเมื่อใด:
