7 อาการของ Fibromyalgia

อาการหลักของโรคไฟโบรมัยอัลเจียคืออาการปวดทั่วร่างกายซึ่งกินเวลาอย่างน้อย 3 เดือนอาจแย่ลงที่หลังและคอและไม่มีสาเหตุชัดเจน Fibromyalgia พบได้บ่อยในผู้หญิงอายุระหว่าง 35 ถึง 50 ปีแม้ว่าผู้ชายจะเป็นโรคนี้ก็ตาม

อาการเริ่มแรกของ fibromyalgia ได้แก่ :

สถานที่ในร่างกายที่ผู้ที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียอาจมีอาการปวด สถานที่ในร่างกายที่ผู้ที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียอาจมีอาการปวด

1. ปวดอย่างต่อเนื่องทั่วร่างกาย

โดยทั่วไปผู้ที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียจะมีอาการปวดอย่างต่อเนื่องทั่วร่างกายซึ่งกินเวลาอย่างน้อย 3 เดือน นี่เป็นหนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคนี้

2. ความเจ็บปวดอย่างรุนแรงเมื่อสัมผัส

นอกเหนือจากความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องทั่วร่างกายแล้วอาการที่พบบ่อยอีกอย่างหนึ่งคือความเจ็บปวดที่รุนแรงมากขึ้นเมื่อสัมผัสเนื่องจากความไวต่อความเจ็บปวดเพิ่มขึ้น

3. เหนื่อยบ่อย

ผู้ที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียใช้เวลาส่วนใหญ่เหนื่อยและเป็นเรื่องปกติที่จะตื่นขึ้นมาแล้วโดยขาดพลังงาน รู้ว่าควรกินอะไรเพื่อต่อสู้กับความเหนื่อยล้า

4. ความผิดปกติของการนอนหลับ

Fibromyalgia ยังทำให้เกิดความผิดปกติของการนอนหลับเช่นความยากลำบากในการหลับการนอนหลับที่เบามากหรือตื่นขึ้นมาหลายครั้งในตอนกลางคืน นี่คือสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้นอนหลับได้ดีขึ้น

5. กล้ามเนื้อแข็ง

ผู้ที่เป็นโรคปวดกล้ามเนื้อมักจะรู้สึกว่ากล้ามเนื้อแข็งโดยเฉพาะเมื่อตื่นนอน

6. ปัญหาความจำและสมาธิ

ปัญหาความจำและความยากลำบากในการรักษาสมาธิอาจเกิดขึ้นได้และอาจมีอาการปวดหัวร่วมด้วย ค้นหาวิธีการรักษาที่ช่วยเพิ่มความจำและสมาธิ

7. โรคลำไส้แปรปรวน

อาการลำไส้แปรปรวนยังเป็นอาการที่พบได้บ่อยของโรคนี้และมีลักษณะอาการท้องร่วงและท้องผูกเป็นระยะ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคลำไส้แปรปรวน

อาการและอาการแสดงอื่น ๆ ได้แก่ รู้สึกเสียวซ่าที่มือและเท้ารู้สึกขาอยู่ไม่สุขก่อนนอนเวียนศีรษะและปวดท้อง โดยทั่วไปไข้ไม่ใช่อาการเฉพาะของโรคไฟโบรมัยอัลเจียเนื่องจากเป็นกลุ่มอาการเจ็บปวดที่ทำให้เกิดอาการปวดไม่ได้ทำให้อุณหภูมิเพิ่มขึ้น

อาการทางจิตของโรคไฟโบรมัยอัลเจียเช่นความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าอาจเกิดขึ้นได้เช่นกันเนื่องจากเป็นเรื่องปกติที่บุคคลจะรู้สึกเศร้าสิ้นหวังและไร้สมรรถภาพเมื่อเผชิญกับโรคและอาจสูญเสียความสนใจในกิจกรรมที่พวกเขาชอบ

จุดปวดของ fibromyalgia จุดปวดของ fibromyalgia

วิธีการวินิจฉัยโรค

การวินิจฉัยโรคไฟโบรมัยอัลเจียทำได้โดยผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไขข้อโดยสังเกตจากอาการ ผู้ที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียควรมีอาการปวดอย่างรุนแรงในบริเวณต่างๆของร่างกาย 3 ถึง 6 จุดหรือปวดน้อยกว่าในบริเวณต่างๆของร่างกาย 7 ส่วนขึ้นไปเป็นเวลาอย่างน้อย 3 เดือน

วิธีการรักษาโรคไฟโบรมัยอัลเจีย

การรักษาโรคไฟโบรไมอัลเจียมีจุดมุ่งหมายเพื่อบรรเทาอาการเนื่องจากโรคนี้ไม่มีทางรักษาได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านโรคไขข้อซึ่งจะสามารถสั่งยาแก้ปวดและคลายกล้ามเนื้อเพื่อบรรเทาอาการปวดได้

นอกจากนี้ในกรณีที่มีอาการทางระบบประสาทหรือจิตใจควรปรึกษานักประสาทวิทยาหรือจิตแพทย์เพื่อระบุยานอนหลับสำหรับความวิตกกังวลหรือยาแก้ซึมเศร้าเป็นต้น

อาการ Fibromyalgia สามารถลดลงได้ด้วยการบำบัดแบบธรรมชาติเช่นการนวดเทคนิคการผ่อนคลายหรืออโรมาเธอราพีเป็นต้น ตรวจสอบตัวเลือกการรักษาทั้งหมดที่มี

นี่คือแบบฝึกหัดบางส่วนที่ช่วยบรรเทาอาการ: