ในการเพิ่มความจำด้วยแปะก๊วยวิธีแก้ปัญหาจากธรรมชาติที่ดีคือใช้สารสกัดจากพืช 120 ถึง 140 มก. วันละ 2-3 ครั้งเป็นเวลา 12 สัปดาห์เพื่อให้รู้สึกเหนื่อยล้าน้อยลงและมีกิจกรรมทางจิตที่กระปรี้กระเปร่าและคล่องตัวมากขึ้นโดยใช้เวลาน้อยลง หน่วยความจำหมดลง อย่างไรก็ตามควรใช้แปะก๊วยตามคำแนะนำของแพทย์เท่านั้น
การทานแปะก๊วยเพื่อความจำอาจจำเป็นเมื่อคุณมีปัญหาในการจำหัวข้อสนทนาหรือสถานการณ์ที่เกิดขึ้นในวันก่อนหรือมีปัญหาในการจดจ่อ ความล้มเหลวของหน่วยความจำเหล่านี้เกิดขึ้นส่วนใหญ่เมื่อมีการใช้ความสามารถของสมองมากเกินไปและช่วงเวลาที่กดดันและความเครียดมากขึ้น
เมื่อใดควรใช้แปะก๊วยเพื่อความจำ
การใช้แปะก๊วยเพื่อเพิ่มความจำจะระบุไว้ใน:
- ช่วงเวลาของการทำงานหนักเกินไปทางจิตใจ
- ฤดูยัดเยียดและขนถ่าย
- ผู้สูงอายุที่มีภาวะสมองเสื่อม
- ผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์
ราคาของ Ginkgo Biloba แตกต่างกันไประหว่าง 20 ถึง 60 เรียลและสามารถซื้อได้ตามร้านขายยาร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพหรือทางออนไลน์
อีกวิธีหนึ่งในการรับประทาน Ginkgo Biloba คือการชงชา แต่ปริมาณของ Ginkgo Biloba ที่เหลืออยู่ในชาอาจไม่เพียงพอที่จะทำให้ความจำดีขึ้น
ประโยชน์ของแปะก๊วย Biloba
ประโยชน์ของ Gingo Biloba ส่วนใหญ่ช่วยเพิ่มความจำและต่อสู้กับโรคเขาวงกตเนื่องจาก Ginkgo Biloba ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตเนื่องจากมีสารเทอร์พีนอยด์ที่ช่วยลดความหนืดของเลือดและปกป้องเซลล์ของร่างกายเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระฟลาโวนอยด์
ทดสอบหน่วยความจำด่วน
ทำแบบทดสอบด้านล่างแล้วดูว่าหน่วยความจำของคุณทำงานเป็นอย่างไรและคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อปรับปรุง:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
ตั้งใจฟังให้ดี!
คุณมีเวลา 60 วินาทีในการจดจำภาพในสไลด์ถัดไป
เริ่มการทดสอบ
60 ถัดไป 15 มี 5 คนในภาพหรือไม่?- ใช่
- ไม่
- ใช่
- ไม่
- ใช่
- ไม่
- ใช่
- ไม่
- ใช่
- ไม่
- ใช่
- ไม่
- ใช่
- ไม่
- ใช่
- ไม่
- ใช่
- ไม่
- ใช่
- ไม่
- ใช่
- ไม่
- ใช่
- ไม่
