วิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการท้องผูกในทารก

อาการท้องผูกเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยทั้งในทารกที่ให้นมบุตรและผู้ที่ทานนมผงสำหรับทารกอาการหลักคือท้องของทารกปูดลักษณะอุจจาระแห้งและแข็งและรู้สึกไม่สบายตัวจนกว่าทารกจะรู้สึกได้ อึ.

นอกจากการดูแลด้วยการให้อาหารแล้วการให้น้ำแก่ทารกเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อให้ลำไส้ของเขามีความชุ่มชื้นและช่วยให้อุจจาระไหลเวียนได้ดีขึ้น ดูว่าลูกน้อยต้องการน้ำมากแค่ไหนตามอายุ

1. ชายี่หร่า

ควรชงชายี่หร่าโดยใช้น้ำเพียง 100 มล. สำหรับยี่หร่าตื้น 1 ช้อนโต๊ะ ควรอุ่นน้ำจนฟองอากาศฟองแรกเริ่มปรากฏขึ้นจากนั้นปิดไฟและเพิ่มยี่หร่า พักส่วนผสมไว้ประมาณ 5-10 นาทีกรองและนำเสนอให้ทารกเย็นลงโดยไม่ต้องเติมน้ำตาล

สำหรับทารกอายุต่ำกว่า 6 เดือนคุณควรปรึกษากุมารแพทย์ก่อนใช้ชานี้

2. มะละกอผสมข้าวโอ๊ต

วิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการท้องผูกในทารก

สำหรับทารกที่อายุเกิน 6 เดือนทางเลือกที่ดีคือให้นำมะละกอบด 2 ถึง 3 ช้อนโต๊ะผสมกับข้าวโอ๊ตรีด 1 ช้อนโต๊ะ ส่วนผสมนี้อุดมไปด้วยเส้นใยที่จะช่วยให้ลำไส้ของทารกทำงานได้และสามารถให้ได้ 3 ถึง 5 ครั้งต่อสัปดาห์ตามการปรับปรุงความถี่และความสม่ำเสมอของเซ่อของทารก

3. อะโวคาโดอาหารเด็กกับกล้วยนานิกา

วิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการท้องผูกในทารก

ไขมันดีจากอะโวคาโดช่วยให้อุจจาระไหลผ่านลำไส้ของทารกได้ง่ายขึ้นและเส้นใยกล้วยจะเร่งการเคลื่อนย้ายของลำไส้ อาหารเด็กนี้ควรทำด้วยอะโวคาโด 2 ช้อนโต๊ะและกล้วยหอมสุก 1/2 ลูกผสมทั้งสองผลไม้บดให้ลูกกิน

4. ฟักทองและบร็อคโคลีอาหารเด็ก

วิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการท้องผูกในทารก

อาหารเด็กนี้สามารถใช้เป็นอาหารกลางวันของทารกได้ คุณควรปรุงฟักทองและบดลงในจานของทารกด้วยส้อมโดยใส่บรอกโคลีนึ่งสับละเอียด 1 ดอก สามารถให้ความช่วยเหลือเพิ่มเติมได้โดยการใส่น้ำมันหมุนพิเศษ 1 ช้อนชาลงบนอาหารกลางวันของทารกทั้งหมด

เพื่อช่วยให้มื้ออาหารแตกต่างกันโปรดดูรายการอาหารทั้งหมดที่กักเก็บและคลายลำไส้ของทารก