วิธีบรรเทาอาการเจ็บป่วยจากการตั้งครรภ์ทั่วไป

อาการป่วยในการตั้งครรภ์เป็นอาการปกติและคลาสสิกโดยหญิงตั้งครรภ์ส่วนใหญ่ในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ ในกรณีส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการอาเจียนและเกิดจากปัจจัยทางชีววิทยาสังคมและจิตใจ

สาเหตุหลักของอาการคลื่นไส้ในการตั้งครรภ์ ได้แก่

  • การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เพิ่มความเข้มข้นของกรดในกระเพาะอาหารและการย่อยอาหารช้า
  • การเจริญเติบโตของมดลูกที่ดันกระเพาะอาหารขึ้นทำให้เกิดอาการแสบร้อนในลำคอ
  • ความเครียดและความกลัว

อาการคลื่นไส้โดยทั่วไปของการตั้งครรภ์สามารถเริ่มได้ตั้งแต่อายุครรภ์ 4 สัปดาห์และในบางกรณีอาจเกิดขึ้นตลอดการตั้งครรภ์โดยพบบ่อยขึ้นในตอนเช้า แต่ในบางกรณีอาการคลื่นไส้อาจเกิดขึ้นได้หลายครั้งต่อวันเนื่องจากความไวต่อกลิ่นที่เพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์

ในการบรรเทาอาการคลื่นไส้ผู้หญิงสามารถใช้วิธีการรักษาบางอย่างเช่นดรามินหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีขิง แต่สิ่งสำคัญคือต้องปรับนิสัยที่ดีต่อสุขภาพและหลีกเลี่ยงกลิ่นแรงมาก ดูวิธีแก้อาการเมาเรือในการตั้งครรภ์

วิธีบรรเทาอาการเจ็บป่วยจากการตั้งครรภ์ทั่วไป

เคล็ดลับในการบรรเทาอาการเจ็บป่วยในการตั้งครรภ์

ในกรณีที่มีอาการคลื่นไส้ระหว่างตั้งครรภ์สิ่งที่คุณทำได้คือหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันที่มีกลิ่นและรสชาติรุนแรงและพยายามผ่อนคลายเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดและความกลัว เคล็ดลับอื่น ๆ ในการป้องกันหรือลดอาการคลื่นไส้ในการตั้งครรภ์ ได้แก่

  • การกินขิงชิ้นเล็ก ๆ หรือดูดลูกขิงเพราะช่วยย่อยอาหารและลดการระคายเคืองของผนังกระเพาะอาหาร
  • กินคุกกี้ 1 ชิ้นตอนตื่นนอนก่อนลุกจากเตียง
  • พัก 20 นาทีก่อนลุกขึ้น
  • กินทุก 3 ชั่วโมงในปริมาณเล็กน้อย - ค้นหาวิธีการให้อาหารระหว่างตั้งครรภ์
  • ดื่มน้ำประมาณ 2 ลิตรต่อวัน
  • หลีกเลี่ยงอาหารที่ร้อนหรือเผ็ดมาก
  • ดูดไอติมมะนาว
  • ฝึกแบบฝึกหัดตามข้อบ่งชี้ทางการแพทย์ - ดูแบบฝึกหัดที่สามารถฝึกได้ในระหว่างตั้งครรภ์
  • หลีกเลี่ยงกลิ่นแรงหรือสิ่งที่ทำให้คลื่นไส้

เมื่ออาการเมาเรือเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและทำให้อาเจียนอย่างต่อเนื่องคุณต้องแจ้งให้แพทย์สูตินรีแพทย์สามารถสั่งจ่ายยารักษาโรคได้เนื่องจากเป็นสิ่งสำคัญที่หญิงตั้งครรภ์จะได้รับการบำรุงอย่างดีและมีน้ำเพียงพอสำหรับความเป็นอยู่และพัฒนาการของทารก

สูติแพทย์ควรแนะนำการรักษาอาการเมารถในระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นไปตามธรรมชาติเนื่องจากการใช้อย่างไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ได้ ดูวิธีแก้ไขบ้านสำหรับอาการเมาเรือในการตั้งครรภ์