ชามะกอกมีไว้ทำอะไรและมีผลข้างเคียงอย่างไร

ต้นมะกอกหรือที่เรียกว่าOlea europaea L.เป็นต้นไม้ที่มีอยู่มากในภูมิภาคเมดิเตอร์เรเนียนซึ่งใช้ผลไม้น้ำมันและใบซึ่งใช้ในการทำชา

ผลไม้ใบไม้และน้ำมันมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเนื่องจากมีส่วนประกอบทางเคมีที่สำคัญมากเช่นสารต้านอนุมูลอิสระโอเลอินกรดปาล์มิติกอะราคลินสเตียริน cholesterin ไซโคลอาร์ทานอลกรดเบนโซอิกและแมนนิทอล

ประโยชน์ของชามะกอกมีดังนี้:

1. ช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร

ชามะกอกมีไว้ทำอะไรและมีผลข้างเคียงอย่างไร

ชามะกอกช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองและอาการอักเสบเช่นอาหารไม่ย่อยอิจฉาริษยาโรคกระเพาะลำไส้ใหญ่และแผลในกระเพาะอาหารและยังสามารถใช้ล้างกระเพาะในกรณีที่ได้รับพิษจากสารกัดกร่อนเพื่อทำให้เยื่อบุที่ระคายเคืองอ่อนลงและเร่งการกำจัด เนื่องจากช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของน้ำดีจึงสามารถใช้เพื่อช่วยรักษาปัญหาเกี่ยวกับตับและถุงน้ำดี

นอกจากนี้ยังสามารถใช้ในศัตรูพืชที่อบอุ่นเพื่อบรรเทาอาการท้องผูก ค้นหาว่าผลไม้ชนิดใดสามารถช่วยลดอาการท้องผูกได้

2. ช่วยให้คุณลดน้ำหนัก

ใบมะกอกช่วยลดน้ำตาลในเลือดทำให้อินซูลินในการไหลเวียนน้อยลงทำให้ไขมันสะสมในช่องท้องน้อยลงและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้นจึงกินแคลอรี่น้อยลง .

นอกจากนี้ความจริงที่ว่ามะกอกช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดสามารถมีประโยชน์อย่างมากในผู้ป่วยโรคเบาหวานดังนั้นจึงเป็นวิธีการรักษาที่บ้านที่ดีเยี่ยมในการเสริมการรักษา

3. ช่วยลดความดันโลหิต

ชามะกอกช่วยผ่อนคลายหลอดเลือดทำให้เกิดการขยายตัวของหลอดเลือดและลดความดันโลหิตดังนั้นจึงสามารถใช้ในกรณีของความดันโลหิตสูงโรคหลอดเลือดหัวใจตีบหัวใจเต้นผิดจังหวะและปัญหาการไหลเวียนโลหิตอื่น ๆ เรียนรู้ที่จะรู้จักอาการของความดันโลหิตสูง

4. ปรับปรุงไข้หวัดและหวัด

ชาใบมะกอกร้อนช่วยเพิ่มการขับเหงื่อช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายจึงช่วยลดไข้ ดูวิธีแก้ไขบ้านอื่น ๆ ที่ช่วยลดไข้ของคุณ

ชาใบมะกอกยังช่วยบรรเทาอาการไอแห้งและระคายเคืองและไอมีเสมหะและยังช่วยรักษากล่องเสียงอักเสบและการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบนอื่น ๆ รู้จักวิธีการรักษาอื่น ๆ ที่สามารถใช้สำหรับอาการไอแห้งและมีประสิทธิผล

5. ช่วยรักษามะเร็ง

ด้วยการมีสารต้านอนุมูลอิสระในองค์ประกอบต้นมะกอกทำให้เยื่อหุ้มเซลล์ไม่ไวต่อการถูกทำลายโดยอนุมูลอิสระ ด้วยเหตุผลเดียวกันนี้สามารถช่วยลดมะเร็งและชะลอความแก่ได้ รู้ด้วยว่าควรกินอาหารอะไรเพื่อต้านมะเร็ง