อาการปวดลิ้นหรือที่เรียกกันทางวิทยาศาสตร์ว่า glossalgia มักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงที่มองเห็นได้เช่นบาดแผลหรือการติดเชื้อ อย่างไรก็ตามความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากปัญหาที่ระบุได้ยากกว่าและจำเป็นต้องได้รับการรักษา
ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่อาการปวดลิ้นปรากฏขึ้นโดยไม่มีเหตุผลชัดเจนหรือไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไป 1 สัปดาห์ขอแนะนำให้ปรึกษาทันตแพทย์หรือแพทย์ประจำครอบครัวหรือผู้เชี่ยวชาญด้านหูคอจมูกเพื่อระบุปัญหาและเริ่มการรักษาที่เหมาะสม
สิ่งสำคัญคือต้องระบุสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายในลิ้นเพื่อแยกแยะวินิจฉัยและรักษาโรคที่อาจเป็นสาเหตุของอาการนี้
1. การบาดเจ็บหรือดง
อาการบาดเจ็บที่ลิ้นเป็นเรื่องปกติส่วนใหญ่เกิดขึ้นเมื่อคุณกัดลิ้นหรือกินอาหารที่แข็งมากเช่นลูกอมอมยิ้มหรือขนมปังปิ้ง บาดแผลเหล่านี้แม้จะมีขนาดเล็ก แต่ก็ค่อนข้างเจ็บปวดเนื่องจากลิ้นเป็นกล้ามเนื้อที่ยืดหยุ่นมากซึ่งเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลา
เช่นเดียวกับบาดแผลแผลเปื่อยเกิดจากหลายปัจจัยเช่นความเครียดมากเกินไปการบริโภคอาหารที่เป็นกรดการใช้อุปกรณ์ทันตกรรมหรือระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอ ดูสาเหตุหลักทั้งหมดของเชื้อรา
สิ่งที่ต้องทำ:วิธีที่ดีเยี่ยมในการบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากการบาดเจ็บเหล่านี้อย่างรวดเร็วคือล้างน้ำอุ่นผสมเกลืออย่างน้อยวันละ 3 ครั้ง นอกจากนี้สิ่งสำคัญคือต้องรักษาสุขอนามัยในช่องปากที่เหมาะสมแปรงฟันหลังรับประทานอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงการติดเชื้อจากบาดแผลและบรรเทาอาการ
2. การระคายเคืองลิ้น
การระคายเคืองลิ้นมักเกิดขึ้นบ่อยพอ ๆ กับแผลเปื่อยและส่วนใหญ่เกิดขึ้นหลังจากการแปรงลิ้นแรงเกินไปหรือหลังจากใช้สารระคายเคืองกับปากเช่นน้ำยาบ้วนปากแอลกอฮอล์เป็นต้น การบริโภคอาหารรสเผ็ดจัดที่มีพิริพิริหรือพริกไทยจำนวนมากอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและรู้สึกแสบร้อนเป็นเวลาหลายชั่วโมง
สิ่งที่ต้องทำ:หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์หรือใส่สารระคายเคืองในปากของคุณ การใส่ก้อนน้ำแข็งบนลิ้นของคุณสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้เช่นกัน
3. แผลไหม้
การเผาไหม้ของลิ้นเกิดขึ้นเมื่อรับประทานอาหารที่เพิ่งออกจากเตาอบหรือเมื่อสัมผัสของร้อนที่ลิ้นเป็นต้น แม้ว่าอาการปวดอย่างรุนแรงจะดีขึ้นในไม่ช้าหลังจากการเผาไหม้ แต่ลิ้นอาจเจ็บสักสองสามวันจนกว่าจะหายสนิท
สิ่งที่ต้องทำ:เคล็ดลับที่ยอดเยี่ยมคือการกินของเย็น ๆ เช่นไอศกรีมหรือน้ำแข็งเพื่อหยุดการเผาไหม้และลดความเจ็บปวด ดู 4 วิธีอื่น ๆ ในการปรับปรุงความเจ็บปวดและเร่งการรักษาแผลไฟไหม้
4. ความบกพร่องทางโภชนาการ
การขาดสารอาหารบางอย่างเช่นวิตามินบี 12 หรือธาตุเหล็กอาจทำให้เกิดโรคโลหิตจางส่งผลให้รู้สึกแสบร้อนหรือเจ็บลิ้นซึ่งเกี่ยวข้องกับอาการอื่น ๆ เช่นความเหนื่อยล้ามากเกินไปสีซีดหรือหิวมากเกินไป
สิ่งที่ต้องทำ:หากไม่มีสาเหตุอื่น ๆ ที่ชัดเจนสำหรับอาการปวดที่ลิ้นขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ประจำครอบครัวซึ่งจะสั่งการตรวจเลือดเพื่อประเมินความเป็นไปได้ที่จะเป็นโรคโลหิตจาง ดูว่าควรรักษาโรคโลหิตจางอย่างไร
5. ภาษาทางภูมิศาสตร์
ภาษาทางภูมิศาสตร์เป็นการเปลี่ยนแปลงที่สามารถปรากฏในวัยเด็กและมักจะหายไปเมื่ออายุประมาณ 7 ปีโดยมีจุดสีแดงหรือสีเทาบนลิ้นซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแสบร้อนหรือปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับประทานอาหารที่มีรสเค็มหรือเป็นกรด
เมื่อเด็กมีอาการปวดลิ้นหรือรู้สึกแปลก ๆ แต่ไม่สามารถระบุการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ได้ควรยืนยันความเป็นไปได้ที่จะกินสารเคมีบางชนิดเข้าไปเช่นผงซักฟอก
สิ่งที่ต้องทำ:ปัญหานี้ต้องได้รับการวินิจฉัยโดยกุมารแพทย์เพราะหากทำให้เกิดความเจ็บปวดควรให้การรักษาด้วยยาต้านการอักเสบ ตรวจสอบวิธีการรักษา
6. candidiasis ในช่องปาก
Candidiasis เป็นการติดเชื้อที่พบบ่อยมากซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงเช่นหลังเป็นหวัดหรือหลังจากรับประทานยาปฏิชีวนะเป็นต้น นอกจากอาการปวดลิ้นแล้วการติดเชื้อนี้ยังทำให้เกิดอาการอื่น ๆ เช่นจุดสีขาวที่ปากหรือกลืนลำบาก
สิ่งที่ต้องทำ:สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรักษาความสะอาดในช่องปากให้เพียงพอเพื่อช่วยกำจัดแบคทีเรียและเชื้อราส่วนเกินรวมทั้งหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลหรือไขมัน ในกรณีที่รุนแรงที่สุดอาจจำเป็นต้องใช้ยาเช่น nystatin ทำความเข้าใจว่าการรักษา candidiasis ในช่องปากทำได้อย่างไร
7. อาการปากไหม้
Burning mouth syndrome หรือ SBA เป็นภาวะที่ทำให้เกิดอาการแสบร้อนในปากโดยไม่ทราบสาเหตุ ในกลุ่มอาการนี้นอกเหนือจากอาการปวดที่ลิ้นแล้วยังอาจมีอาการอื่น ๆ ปรากฏขึ้นเช่นปากแห้งหรือมีรสขมในปากและสิ่งสำคัญคือควรปรึกษาทันตแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านหูคอจมูกเพื่อยืนยันการวินิจฉัยและเริ่มการรักษาที่เหมาะสมที่สุด
สิ่งที่ต้องทำ:การรักษาทำตามสาเหตุและมีจุดมุ่งหมายเพื่อบรรเทาอาการซึ่งสามารถทำได้ด้วยการใช้ยาหรือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการแสบร้อนในช่องปากและวิธีการรักษา
