การรักษาอาการปวดขาหนีบควรทำตามสาเหตุของอาการปวดโดยปกติแนะนำให้พักผ่อนประคบน้ำแข็งบริเวณที่ปวดและใช้ยาหากอาการปวดยังคงอยู่หรือขัดขวางกิจกรรมในแต่ละวันและควร ระบุโดยแพทย์
สาเหตุหลักของอาการปวดขาหนีบในผู้ชายและผู้หญิงคือความเครียดของกล้ามเนื้อขาหนีบหรือเส้นเอ็นอันเนื่องมาจากการออกกำลังกายเช่นการวิ่งฟุตบอลหรือการเต้นรำเป็นต้น อย่างไรก็ตามเมื่ออาการปวดยังคงอยู่และมีอาการเช่นมีไข้หรือมีเลือดปนในปัสสาวะขอแนะนำให้บุคคลนั้นไปพบแพทย์เนื่องจากอาการปวดที่ขาหนีบอาจเกี่ยวข้องกับสถานการณ์อื่นเช่นการติดเชื้อการอักเสบของเส้นประสาทหรือไส้เลื่อน .
วิธีการรักษาทำได้
ในกรณีที่มีอาการปวดขาหนีบเนื่องมาจากอาการแน่นท้องหรือได้รับบาดเจ็บระหว่างการออกกำลังกายแบบวิ่งหรือเวทเทรนนิ่งการรักษาสามารถทำได้ตามระดับความเจ็บปวดและอาจแนะนำ:
- การใช้ยาต้านการอักเสบยาแก้ปวดหรือยาคลายกล้ามเนื้อเช่นแอสไพรินพาราเซตามอลและซิแซ็กซ์เป็นต้นซึ่งแพทย์ควรแนะนำและใช้ตามคำแนะนำที่ได้รับ โดยปกติยาเหล่านี้จะถูกระบุเมื่อความเจ็บปวดรุนแรงและคงที่และเข้าสู่กิจวัตรประจำวันของบุคคลนั้น
- ประคบเย็นที่ขาหนีบ 15 นาทีอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด
- กายภาพบำบัดซึ่งมีประโยชน์ในกรณีของการบาดเจ็บและความเครียดเนื่องจากช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรง
- การผ่าตัดซึ่งแนะนำในกรณีที่รุนแรงที่สุดเท่านั้น
จำเป็นอย่างยิ่งที่บุคคลจะต้องพักผ่อนในระหว่างการรักษาและหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายที่มีผลกระทบสูงเช่นการวิ่งและฟุตบอลเป็นต้นจนกว่าจะมีการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อขาหนีบอย่างสมบูรณ์เนื่องจากอาจทำให้อาการบาดเจ็บรุนแรงขึ้นได้ ในกรณีของการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อการกลับไปทำกิจกรรมทางกายจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลตามสาเหตุของอาการปวดและระดับของการบาดเจ็บ
ควรแจ้งให้แพทย์เวชปฏิบัติทั่วไปทราบหากอาการปวดไม่บรรเทาลงเพื่อระบุผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสมที่สุดวินิจฉัยสาเหตุของอาการปวดและกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสม
เมื่อไปหาหมอ
ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์เมื่ออาการปวดที่ขาหนีบยังคงอยู่นานกว่า 1 สัปดาห์และมีอาการอื่นร่วมด้วยเช่นไข้สูงคลื่นไส้หรือมีเลือดปนในปัสสาวะ ดังนั้นแพทย์อาจทำการทดสอบบางอย่างเพื่อระบุสาเหตุของอาการปวดและเริ่มการรักษาที่ดีที่สุด
นอกเหนือจากการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและสายพันธุ์ที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายแล้วอาการปวดขาหนีบยังสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากมีไส้เลื่อนการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและการบิดของอัณฑะเป็นต้น จากการระบุสาเหตุแพทย์สามารถระบุรูปแบบการรักษาที่ดีที่สุดได้ ดูว่าการรักษาแต่ละสาเหตุของอาการปวดขาหนีบเป็นอย่างไร
