โดยปกติวิธีใช้โกจิเบอร์รี่เพื่อลดน้ำหนักคือวันละ 2 แคปซูลมื้อกลางวันและมื้อเย็นอีก 1 แคปซูลหรือตามคำแนะนำที่ระบุไว้ในบรรจุภัณฑ์หรือบรรจุภัณฑ์ของอาหารเสริมตัวนี้และต้องรับประทานเป็นระยะเวลาอย่างน้อย 3 เดือน
แต่ประโยชน์ของอาหารเสริมตัวนี้มีมากกว่าการทำให้หน้าท้องแห้งเนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติต้านการอักเสบโกจิเบอร์รี่ในแคปซูลยังทำหน้าที่ป้องกันริ้วรอยก่อนวัยเช่นเดียวกับการปรากฏตัวของโรคหัวใจและหลอดเลือดและแม้กระทั่งมะเร็งเนื่องจากมัน สารประกอบทางเคมีธรรมชาติ
ซื้อที่ไหน
ตัวอย่างเช่นโกจิเบอร์รี่ในแคปซูลผลิตโดยห้องปฏิบัติการ Biovea และ Unilife และสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาร้านขายยาและร้านขายผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเช่น Mundo Verde และทางอินเทอร์เน็ตผ่านเว็บไซต์เช่นตลาดเสรีและร้านขายยาออนไลน์เป็นต้น
นอกจากนี้ผลเบอร์รี่ยังหาซื้อได้ง่ายกว่าในไฮเปอร์มาร์เก็ตในช่วงลดความอ้วนหรือผลไม้แห้งและวิธีที่ดีที่สุดคือใช้ในซีเรียลหรือในผลไม้วิตามิน 10 หรือ 15 กรัมต่อวัน
ควรรับประทาน Goji Berry เมื่อใดและอย่างไร
การทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารนี้มีประโยชน์สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการลดน้ำหนัก แม้ว่าจะสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา แต่คุณควรซื้ออาหารเสริมตัวนี้หลังจากที่แพทย์หรือนักโภชนาการระบุแล้วเท่านั้นเนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระที่มากเกินไปก็เป็นอันตรายต่อสุขภาพเช่นกันและเนื่องจากผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักก็ต้องปรับอาหารและกิจกรรมทางกายด้วย .
ผลข้างเคียงและข้อห้าม
ไม่มีการอธิบายผลข้างเคียงของโกจิเบอร์รี่ในแคปซูล อย่างไรก็ตาม Gojiberry ในแคปซูลห้ามใช้ในเด็กสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร นอกจากนี้ยังสามารถโต้ตอบกับโรคเบาหวานและยาความดันโลหิตและ warfarin
ประโยชน์ของโกจิเบอร์รี่ในแคปซูล
ประโยชน์ของโกจิเบอร์รี่ ได้แก่ :
- ชะลอการเกิดริ้วรอย
- ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดและการอักเสบรวมถึงมะเร็ง
- ควบคุมการขนส่งของลำไส้
- เพิ่มความรู้สึกอิ่ม
- ส่งเสริมการลดน้ำหนัก
- ลดน้ำตาลในเลือด
- รักษาระดับคอเลสเตอรอลให้อยู่ในระดับปกติ
โกจิเบอร์รี่ในแคปซูลยังสามารถใช้เพื่อปรับปรุงอารมณ์ผิวพรรณและสุขภาพตา
นอกเหนือจากการทานอาหารเสริมเพื่อช่วยลดน้ำหนักและแม้ว่าการออกกำลังกายที่ทำให้หน้าท้องแห้งจะวิ่งกระโดดและซุมบ้าแม้กระทั่งการเดินก็ยังดีกว่าการใช้ชีวิตแบบนั่งนิ่งเพื่อเร่งการลดน้ำหนักและให้ได้น้ำหนักที่เหมาะสม ตรวจสอบการออกกำลังกายลดน้ำหนักที่ดีที่สุดที่นี่
