Hypothermia คืออะไรอาการหลักและการรักษา

อุณหภูมิร่างกายต่ำกว่า35ºCซึ่งเกิดขึ้นเมื่อร่างกายสูญเสียความร้อนมากกว่าที่จะสร้างได้และมักเกิดจากการอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เย็นจัดเป็นเวลานาน

การลดลงของอุณหภูมิเกิดขึ้นในสามขั้นตอน:

1. อุณหภูมิจะลดลงระหว่าง 1 ถึง2ºCทำให้เกิดอาการหนาวสั่นและชาที่มือหรือเท้าเล็กน้อย
2. อุณหภูมิจะลดลงระหว่าง 2 ถึง4ºCซึ่งทำให้ปลายเริ่มเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงิน
3. อุณหภูมิจะลดลงมากขึ้นซึ่งอาจทำให้หมดสติและหายใจลำบาก

ดังนั้นเมื่อใดก็ตามที่อาการแรกของอุณหภูมิปรากฏขึ้นสิ่งสำคัญคือต้องพยายามเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายห่อตัวและอยู่ในที่อบอุ่นเพื่อป้องกันไม่ให้อุณหภูมิต่ำก่อให้เกิดผลกระทบร้ายแรงต่อร่างกาย

ดูการปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับกรณีอุณหภูมิต่ำเพื่อเพิ่มอุณหภูมิ

อาการหลัก

อาการของอุณหภูมิจะแตกต่างกันไปตามความรุนแรงอาการหลักคือ:

นอกจากนี้ในภาวะอุณหภูมิต่ำในระดับปานกลางอาจขาดความสนใจและสูญเสียความทรงจำหรือง่วงนอนซึ่งอาจทำให้ความจำเสื่อมได้ในกรณีที่อุณหภูมิต่ำอย่างรุนแรง

ในทารกสัญญาณของภาวะอุณหภูมิต่ำคือผิวหนังเย็นปฏิกิริยาน้อยลงทารกเงียบมากและไม่ยอมกินอาหาร เมื่อคุณสังเกตเห็นอาการแรกสิ่งสำคัญคือต้องไปพบกุมารแพทย์เพื่อเริ่มการรักษา ดูสัญญาณของภาวะอุณหภูมิต่ำในเด็กที่ควรระวัง

สิ่งที่อาจทำให้เกิดภาวะอุณหภูมิต่ำ

สาเหตุส่วนใหญ่ของภาวะอุณหภูมิต่ำเกินไปคือการอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เย็นจัดหรืออยู่ในน้ำเย็นนานเกินไปอย่างไรก็ตามการสัมผัสกับความเย็นเป็นเวลานานอาจส่งผลให้เกิดภาวะอุณหภูมิต่ำ

สาเหตุอื่น ๆ ที่เกิดซ้ำ ได้แก่ :

• ภาวะทุพโภชนาการ;
• โรคหัวใจ
• กิจกรรมต่อมไทรอยด์ต่ำ
• การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

นอกจากนี้ยังมีกลุ่มเสี่ยงบางกลุ่มที่มีเวลาสูญเสียอุณหภูมิร่างกายได้ง่ายขึ้นเช่นเด็กผู้สูงอายุผู้ที่ใช้ยาหรือแอลกอฮอล์มากเกินไปและแม้แต่ผู้ที่มีปัญหาทางจิตซึ่งทำให้ไม่สามารถประเมินความต้องการของร่างกายได้อย่างถูกต้อง

แม้ว่าในกรณีส่วนใหญ่อุณหภูมิจะสามารถย้อนกลับได้โดยไม่ก่อให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อร่างกาย แต่เมื่อไม่ได้เริ่มการรักษาหรือไม่สามารถกำจัดสาเหตุได้การลดลงของอุณหภูมิอาจเลวร้ายลงเรื่อย ๆ ทำให้ชีวิตตกอยู่ในความเสี่ยง

วิธีการรักษาทำได้

การรักษาภาวะอุณหภูมิต่ำควรทำโดยเร็วที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นเช่นโรคหลอดเลือดสมองหัวใจวายหรืออวัยวะล้มเหลวและเสียชีวิต

สิ่งสำคัญคือต้องโทรเรียกรถพยาบาลและอุ่นเครื่องผู้ป่วยโดยวางไว้ในที่อุ่นกว่าถอดเสื้อผ้าที่เปียกหรือเย็นออกหรือวางผ้าห่มและถุงน้ำร้อนไว้เหนือพวกเขา

นอกจากนี้ในกรณีที่รุนแรงที่สุดควรดำเนินการรักษาที่โรงพยาบาลภายใต้คำแนะนำของแพทย์และใช้เทคนิคที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นเช่นการเอาเลือดส่วนหนึ่งออกและทำให้ร้อนก่อนที่จะใส่กลับเข้าไปในร่างกายหรือให้ซีรั่มอุ่นเข้าหลอดเลือดดำโดยตรง

วิธีหลีกเลี่ยงภาวะอุณหภูมิต่ำ

วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงการเกิดภาวะอุณหภูมิต่ำคือการห่อตัวอย่างเหมาะสมและหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่เย็นเป็นเวลานานแม้ในน้ำ นอกจากนี้เมื่อใดก็ตามที่คุณมีเสื้อผ้าเปียกคุณควรถอดชั้นที่เปียกออกทำให้ผิวของคุณแห้งมากที่สุด

ข้อควรระวังเหล่านี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับทารกและเด็กซึ่งมีความเสี่ยงสูงที่จะสูญเสียความร้อนโดยไม่ต้องบ่นเรื่องความเย็น ดูวิธีแต่งตัวให้ทารกโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาว