อาการของ PMS หรือการตั้งครรภ์มีความคล้ายคลึงกันมากดังนั้นผู้หญิงบางคนอาจมีปัญหาในการแยกแยะโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อไม่เคยตั้งครรภ์มาก่อน
อย่างไรก็ตามวิธีที่ดีในการตรวจสอบว่าผู้หญิงกำลังตั้งครรภ์หรือไม่คือการเฝ้าระวังอาการแพ้ท้องที่เกิดขึ้นในการตั้งครรภ์ในช่วงแรกเท่านั้น นอกจากนี้อาการ PMS จะอยู่ระหว่าง 5 ถึง 10 วันจนกว่าจะเริ่มมีประจำเดือนในขณะที่อาการแรกของการตั้งครรภ์อาจอยู่ได้ตั้งแต่ 2 สัปดาห์ถึงหลายเดือน
อย่างไรก็ตามในการระบุอย่างถูกต้องว่าผู้หญิงมี PMS หรือการตั้งครรภ์ขอแนะนำให้ทำการทดสอบการตั้งครรภ์หรือนัดหมายกับนรีแพทย์
จะรู้ได้อย่างไรว่าเป็น PMS หรือการตั้งครรภ์
หากต้องการทราบว่าเป็น PMS หรือการตั้งครรภ์ผู้หญิงอาจทราบถึงความแตกต่างของอาการบางอย่างเช่น:
| อาการ | TPM | การตั้งครรภ์ |
| เลือดออก | ประจำเดือนปกติ | เลือดออกสีชมพูขนาดเล็กที่กินเวลานานถึง 2 วัน |
| โรคภัยไข้เจ็บ | พวกเขาไม่ธรรมดา | พบบ่อยในตอนเช้าหลังจากตื่นนอน |
| ความอ่อนโยนของเต้านม | มันจะหายไปหลังจากเริ่มมีประจำเดือน | ปรากฏใน 2 สัปดาห์แรกโดยมีสีเข้มขึ้น |
| ปวดท้อง | มักพบบ่อยในผู้หญิงบางคน | พวกเขาปรากฏด้วยความรุนแรงปานกลางในสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ |
| อาการง่วงซึม | กินเวลานานถึง 3 วันก่อนมีประจำเดือน | เป็นเรื่องปกติในช่วง 3 เดือนแรก |
| อารมณ์แปรปรวน | ความหงุดหงิดความรู้สึกโกรธและความเศร้า | ความรู้สึกที่รุนแรงมากขึ้นโดยการร้องไห้บ่อยๆ |
อย่างไรก็ตามความแตกต่างระหว่างอาการของ PMS หรือการตั้งครรภ์มีน้อยมากดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้หญิงจะรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของเธอเป็นอย่างดีเพื่อระบุการตั้งครรภ์ที่เป็นไปได้อย่างถูกต้องโดยพิจารณาจากอาการเท่านั้น นอกจากนี้การปรากฏตัวของอาการเหล่านี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ในการตั้งครรภ์ทางจิตใจเมื่อผู้หญิงไม่ได้ตั้งครรภ์ แต่มีอาการเช่นคลื่นไส้และท้องโต รู้วิธีระบุการตั้งครรภ์ทางจิตวิทยา
วิธีทำให้ประจำเดือนลดลงเร็วขึ้น
วิธีที่ดีในการทำให้ประจำเดือนลดลงเร็วขึ้นและบรรเทาอาการ PMS คือการดื่มชาที่ส่งเสริมการบีบตัวของมดลูก หนึ่งในชาที่สามารถบริโภคได้คือชาขิงซึ่งต้องรับประทานก่อนมีประจำเดือนไม่กี่วันจึงจะได้ผลตามที่ต้องการ ดูตัวเลือกชาอื่น ๆ เพื่อลดประจำเดือนที่ล่าช้าของคุณ
อย่างไรก็ตามก่อนดื่มชาสิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณไม่ได้ตั้งครรภ์เพราะชาบางชนิดสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการแท้งบุตรได้
ตรวจสอบอาการการตั้งครรภ์ 10 ครั้งแรกในวิดีโอด้านล่าง:
