ในกรณีส่วนใหญ่เหงื่อเย็นไม่ใช่สัญญาณที่น่ากังวลโดยปรากฏในสถานการณ์ที่เครียดหรืออันตรายและหายไปในไม่ช้าหลังจากนั้น อย่างไรก็ตามเหงื่อเย็นอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพเช่นภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำความดันเลือดต่ำความวิตกกังวลหรืออาการช็อก
เมื่อใดก็ตามที่อาการนี้กำเริบหรือรุนแรงมากขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ทั่วไปเพื่อประเมินว่ามีปัญหาที่อาจเกิดขึ้นหรือไม่โดยเริ่มการรักษาที่เหมาะสมที่สุด สาเหตุที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ :
1. ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำมักเกิดขึ้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดลดลงต่ำกว่า 70 มก. / ดล. ทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นเหงื่อออกเย็นปวดศีรษะเป็นลมตาพร่ามัวสับสนทางจิตใจอ่อนเพลียไม่สบายคลื่นไส้หรือง่วงนอน ดูอาการเพิ่มเติมที่อาจเกิดขึ้นระหว่างภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
หากต้องการทราบว่าค่าระดับน้ำตาลในเลือดเป็นเท่าใดคุณสามารถทำการทดสอบอย่างรวดเร็วด้วยอุปกรณ์มือถือที่เรียกว่ากลูโคมิเตอร์หรือไปที่ศูนย์สุขภาพเพื่อทำการตรวจวัดซึ่งส่วนใหญ่ไม่มีค่าใช้จ่าย
สิ่งที่ต้องทำ:ในช่วงแรกที่มีอาการของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำบุคคลนั้นควรนั่งลงโดยเร็วที่สุดและรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยน้ำตาลหรือคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่ายเช่นน้ำผลไม้ขนมหรือเค้ก หากอาการยังคงมีอยู่หรือบุคคลนั้นหมดไปคุณควรใส่น้ำตาลเล็กน้อยใต้ลิ้นของคุณและขอความช่วยเหลือจากแพทย์
2. ความดันโลหิตต่ำ
เมื่อความดันเลือดต่ำเกิดขึ้นหรือที่รู้จักกันดีในชื่อความดันโลหิตต่ำอาจมีการลดลงของออกซิเจนที่ไปถึงสมองและอวัยวะบางส่วนซึ่งไม่เพียง แต่ทำให้เหงื่อออกเย็น แต่ยังเวียนศีรษะใจสั่นอ่อนแรงตาพร่ามัวไม่สบายตัวซีดหรือเป็นลม .
สิ่งที่ต้องทำ:ในช่วงวิกฤตความดันเลือดต่ำบุคคลนั้นควรพยายามยกขาขึ้นเพื่อให้อยู่ในตำแหน่งเหนือลำตัวและดื่มของเหลว รู้ว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อหลีกเลี่ยงการมีความดันโลหิตต่ำ
3. ความเครียดและความวิตกกังวล
ในสถานการณ์ที่เครียดและวิตกกังวลร่างกายจะตอบสนองโดยการผลิตเหงื่อเย็นส่วนใหญ่ที่หน้าผากมือเท้าและรักแร้ นอกจากอาการเหล่านี้แล้วผู้ที่เป็นโรควิตกกังวลยังอาจมีอาการตึงเครียดของกล้ามเนื้อไม่สบายตัวคลื่นไส้การหดเกร็งใจสั่นและอาการสั่น ดูอาการอื่น ๆ ที่คุณอาจพบในสถานการณ์วิตกกังวล
สิ่งที่ต้องทำ:มีบางวิธีที่สามารถช่วยควบคุมความวิตกกังวลเช่นการนวดผ่อนคลายหรืออาบน้ำอุ่นการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติเช่นชาคาโมมายล์หรือน้ำเสาวรส ในกรณีที่รุนแรงกว่าที่ควบคุมความวิตกกังวลได้ยากอาจจำเป็นต้องมีการตรวจสอบทางจิตใจหรือแม้แต่ยาที่แพทย์สามารถสั่งจ่ายได้
นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญในกรณีที่อาการของวิกฤตความวิตกกังวลรุนแรงบุคคลนั้นจะถูกส่งตัวไปที่โรงพยาบาลเพื่อให้มีความเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการหัวใจวาย
4. ออกซิเจนลดลง
ในกรณีของภาวะขาดออกซิเจนซึ่งเป็นการลดลงของปริมาณออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อของร่างกายอาการต่างๆเช่นเหงื่อออกเย็นหายใจถี่อ่อนแรงสับสนทางจิตใจเวียนศีรษะอาจเกิดขึ้นและในกรณีที่รุนแรงขึ้นอาจเป็นลมและโคม่าซึ่งอาจทำให้เสียชีวิตได้เป็นต้น เนื่องจากต้องไปห้องฉุกเฉินทันทีที่อาการแรกเกิดขึ้น
การลดลงของออกซิเจนอาจเกิดขึ้นได้ในสถานการณ์ที่การไหลเวียนของเลือดไม่ดีในกรณีที่มีอาการมึนเมาเมื่ออยู่ในสถานที่ที่มีความสูงมากกว่า 3,000 เมตรในผู้ที่เป็นโรคปอดหรือโรคโลหิตจาง
สิ่งที่ต้องทำ: การรักษาประกอบด้วยการใช้หน้ากากออกซิเจนเพื่อปรับระดับเลือดให้เป็นปกติและแก้ไขสาเหตุของภาวะขาดออกซิเจนด้วยการรักษาเฉพาะเช่นการพ่นยาสำหรับโรคหอบหืดยาเพื่อปรับปรุงการทำงานของปอดหรือหัวใจการรักษาโรคโลหิตจางหรือยาแก้พิษสำหรับ พิษเช่น ในกรณีที่รุนแรงอาจจำเป็นต้องใช้เครื่องช่วยหายใจ
5. การติดเชื้อทั่วไป
การติดเชื้อโดยทั่วไปหรือภาวะติดเชื้อคือการติดเชื้อจากแบคทีเรียไวรัสหรือเชื้อราที่มีผลต่ออวัยวะต่างๆของร่างกายซึ่งอาจนำไปสู่ความล้มเหลวและทำให้ออกซิเจนในร่างกายลดลงซึ่งอาจทำให้เหงื่อออกเย็นมีไข้สูงตัวสั่นความดันลดลงหรือหัวใจเต้นเร็ว
สิ่งที่ต้องทำ:การรักษาสำหรับการติดเชื้อทั่วไปประกอบด้วยการรับประทานยาปฏิชีวนะยาแก้ปวดและยาต้านการอักเสบและเปลี่ยนของเหลว อย่างไรก็ตามมาตรการเหล่านี้อาจไม่เพียงพอและอาจจำเป็นต้องใช้เครื่องช่วยหายใจในห้องผู้ป่วยหนัก
6. ช็อก
ในระหว่างที่อยู่ในภาวะช็อกซึ่งอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการบาดเจ็บที่สำคัญโรคหลอดเลือดสมองอาการแพ้หรืออุบัติเหตุออกซิเจนอาจลดลงได้ป้องกันไม่ให้อวัยวะได้รับในปริมาณที่เพียงพอที่จำเป็นต่อการทำงานซึ่งอาจทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นเหงื่อออกเย็นสีซีด เพิ่มอัตราชีพจรคลื่นไส้อาเจียนอ่อนเพลียเวียนศีรษะหรือวิตกกังวล
สิ่งที่ต้องทำ:ผู้ที่ช็อกอาจหรือไม่รู้สึกตัว แต่ในทุกกรณีสิ่งที่แนะนำคือขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันทีโทรเรียกรถพยาบาลหรือนำบุคคลไปที่แผนกฉุกเฉินเพื่อให้ได้รับการรักษาโดยเร็วที่สุด .
