ถ้วยประจำเดือนหรือที่เรียกว่าถ้วยประจำเดือนเป็นกลยุทธ์ที่ยอดเยี่ยมในการเปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดระหว่างมีประจำเดือนซึ่งเป็นตัวเลือกที่สะดวกสบายประหยัดและเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม ใช้งานง่ายไม่ทิ้งกลิ่นประจำเดือนในอากาศและต้องเปลี่ยนหลังจาก 8 ชั่วโมงเท่านั้น
ในการวางถ้วยประจำเดือนของคุณเพียงแค่ใส่โดยยังคงปิดเป็นรูปตัว 'C' ที่ด้านล่างของช่องคลอดและหมุนเพื่อให้แน่ใจว่าเข้าที่อย่างถูกต้อง ดูวิธีการใส่เก็บและรักษาความสะอาดทีละขั้นตอน:
พับ C เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการวาง 1. วางถ้วยประจำเดือนอย่างไร?
เช่นเดียวกับผ้าอนามัยแบบสอดถ้วยประจำเดือนจะแสดงเฉพาะในช่วงมีประจำเดือนเท่านั้น ในการวาง:
- นั่งบนโถส้วมโดยอ้าขาให้กว้าง
- พับตัวเก็บรวบรวมตามที่แสดงบนบรรจุภัณฑ์และในรูปด้านล่าง
- สอดตัวเก็บที่พับเข้าไปในช่องคลอด แต่ไม่จำเป็นต้องอยู่ที่ด้านล่างของช่องคลอดเพราะปลายของมันอาจยื่นออกมา
- หมุนตัวเก็บเพื่อให้แน่ใจว่านั่งได้อย่างสมบูรณ์โดยไม่ต้องพับ แต่คุณยังสามารถเคลื่อนกำแพงออกจากช่องคลอดได้ด้วยนิ้วเดียวและเลื่อนนิ้วชี้ไปรอบ ๆ
ในการตรวจสอบว่าตัวสะสมเปิดอย่างถูกต้องและกำลังทำการดูดคุณสามารถจับปลายหรือแกนของตัวเก็บประจำเดือนแล้วหมุนช้าๆ ตำแหน่งที่ถูกต้องของถ้วยประจำเดือนอยู่ใกล้กับทางเข้าของช่องคลอดและไม่ได้อยู่ด้านล่างเหมือนกับผ้าอนามัยแบบสอด ภาพต่อไปนี้แสดงสิ่งที่คุณต้องทำ:
ทีละขั้นตอนในการวางถ้วยประจำเดือน 2. ซื้อที่ไหนและราคา?
ราคาของเครื่องดูดประจำเดือนจะแตกต่างกันไปตามยี่ห้อที่เลือก แต่ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 90 เรียลสำหรับแพ็คเกจที่มีนักสะสม 2 คนซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายยาซูเปอร์มาร์เก็ตบางแห่งและร้านค้าออนไลน์
แบรนด์นักสะสมที่ใช้กันมากที่สุด ได้แก่ Fleurity, Prudence, Inciclo และ Korui เป็นต้น
3. เอาถ้วยประจำเดือนออกยังไง?
ทุก 8 หรือ 12 ชั่วโมงต้องถอดถ้วยประจำเดือนออกดังนี้:
- นั่งบนห้องน้ำฉี่เช็ดปากช่องคลอดให้แห้งแล้วกางขาให้กว้าง
- สอดนิ้วชี้เข้าไปทางด้านข้างระหว่างตัวเก็บและผนังช่องคลอดเพื่อเอาสูญญากาศออกโดยสะดวกในการถอดออก
- ดึงส่วนปลายหรือก้านของตัวเก็บรวบรวมจนออกจากช่องคลอด
- เทเลือดลงในภาชนะแล้วล้างคอลเลกชันด้วยน้ำและสบู่จำนวนมากที่เหมาะสมกับบริเวณใกล้เคียงที่มี pH เป็นกลางเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระ หากคุณอยู่ในห้องน้ำสาธารณะคุณสามารถใช้น้ำขวดเล็ก ๆ และซับให้แห้งด้วยกระดาษชำระ
หากคุณมีปัญหาในการถอดกระจกคุณสามารถเลือกที่จะหมอบลงบนพื้นห้องน้ำได้เนื่องจากตำแหน่งนี้จะช่วยให้เข้าถึงถ้วยประจำเดือนได้ หลังจากทำความสะอาดและทำให้แห้งตัวสะสมก็พร้อมที่จะใส่เข้าไปอีกครั้ง
4. วิธีทำความสะอาดถ้วยประจำเดือน?
ในการใช้ครั้งแรกก่อนแต่ละรอบและในตอนท้ายผู้รวบรวมประจำเดือนจะต้องผ่านการฆ่าเชื้อเพื่อให้แน่ใจว่ามีการทำความสะอาดที่ล้ำลึกยิ่งขึ้นและการกำจัดจุลินทรีย์ การฆ่าเชื้อสามารถทำได้ในกระทะหรือในไมโครเวฟตามคำแนะนำ:
บนกระทะ:
- ในกระทะสำหรับเก็บอาเกตเคลือบแก้วหรือสเตนเลสสตีลให้วางตัวสะสมและเติมน้ำจนกว่าจะปิดสนิท
- เปิดไฟและรอให้น้ำเดือด
- หลังจากเดือดทิ้งไว้อีก 4 ถึง 5 นาทีแล้วนำออกจากเตา
- ในตอนท้ายคุณควรถอดถ้วยประจำเดือนออกและล้างหม้อด้วยสบู่และน้ำ
ไม่แนะนำให้ใช้กระทะอลูมิเนียมหรือเทฟลอนเนื่องจากจะปล่อยสารโลหะที่สามารถทำลายซิลิโคนของนักสะสมได้ เพื่อไม่ให้เกิดความเสี่ยงใด ๆ คุณสามารถเลือกซื้อหม้อขนาดเล็กที่ขายโดยแบรนด์ของนักสะสมเช่นหม้ออาเกตที่ขายโดย Inciclo ซึ่งมีราคาประมาณ 42 เรียล
ในไมโครเวฟ:
- ในภาชนะที่ปลอดภัยสำหรับไมโครเวฟหรือในหม้อแก้วหรือแก้วเซรามิก (สำหรับนักสะสมเท่านั้น) คุณต้องวางที่สะสมเติมน้ำจนกว่าจะปิดฝาและวางในไมโครเวฟ
- เปิดไมโครเวฟรอให้น้ำเดือด หลังจากน้ำเดือดแล้วควรทิ้งไว้อีก 3 ถึง 4 นาที
- เมื่อสิ้นสุดเวลาดังกล่าวคุณต้องถอดตัวเก็บไมโครเวฟและล้างภาชนะตามปกติด้วยสบู่และน้ำ
วิธีเหล่านี้เป็นวิธีที่ใช้งานได้จริงและประหยัดที่สุดในการฆ่าเชื้อประจำเดือน แต่สำหรับผู้ที่ไม่สามารถทำน้ำร้อนได้มีตัวเลือกอื่น ๆ เช่นไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์สูงถึง 12% น้ำคลอรีนสูงถึง 3% เม็ดทำความสะอาดแบรนด์ คลอร์อินหรือมิลตันหรือแม้แต่โซเดียมไฮโปคลอไรต์ที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการฆ่าเชื้อผัก อย่างไรก็ตามหากคุณใช้ตัวเลือกใด ๆ เหล่านี้สิ่งสำคัญคือต้องล้างคอลเลกชันให้สะอาดภายใต้น้ำไหลก่อนที่จะนำเข้าสู่ร่างกายเพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้แผลไหม้หรือผื่นผ้าอ้อม
5. วิธีขจัดคราบออกจากตัวสะสม?
เป็นเรื่องปกติที่นักสะสมจะมีคราบเล็ก ๆ น้อย ๆ หลังจากมีประจำเดือนไปสองสามรอบและเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นคุณสามารถเลือกเติมเบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนชาลงในน้ำที่ตัวเก็บประจำเดือนจะเดือด
หากนักสะสมมีคราบสกปรกอยู่แล้วและดูน่ากลัวสามารถวางไว้ในไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ที่ปริมาตรบริสุทธิ์ 10 ปริมาตรเป็นเวลา 6 ถึง 8 ชั่วโมงโดยล้างออกด้วยน้ำสะอาดในตอนท้ายเสมอ
6. วิธีทำความสะอาดตัวสะสมที่ตกลงไปในเรือ?
หากนักสะสมตกลงไปในชักโครกสามารถฆ่าเชื้อได้อย่างปลอดภัยโดยทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:
- แช่ตัวสะสมในน้ำ 1 ลิตรด้วยสารฟอกขาว 1 ช้อนโต๊ะเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาที
- จากนั้นย้ายตัวเก็บรวบรวมไปยังภาชนะอื่นและเติมไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์บริสุทธิ์ของร้านขายยาปริมาณ 10 คุณควรเติมไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ให้เพียงพอที่จะปิดตัวสะสมทิ้งไว้ให้แช่ประมาณ 5 ถึง 7 ชั่วโมง
- สุดท้ายฆ่าเชื้อที่สะสมปล่อยให้เดือดประมาณ 5 นาที ถ้าเป็นไปได้ให้เติมเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชาลงในน้ำ
7. ซื้อสะสมตัวไหนดี?
การเลือกตัวสะสมที่ดีที่สุดไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปเนื่องจากมีขนาดเส้นผ่านศูนย์กลางและความอ่อนตัวที่แตกต่างกันทำให้พอดีกับช่องคลอดแตกต่างกัน ดูวิธีการเลือกเครื่องเก็บประจำเดือนที่ดีที่สุดสำหรับคุณที่ Menstrual Collectors
