วิธีการตกไข่ของบิลลิงส์รูปแบบพื้นฐานของภาวะมีบุตรยากหรือวิธีการบิลลิงส์เป็นเทคนิคทางธรรมชาติที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อระบุช่วงเวลาเจริญพันธุ์ของผู้หญิงจากการสังเกตลักษณะของมูกปากมดลูกซึ่งสามารถรับรู้ได้ทันทีที่เข้าสู่ช่องคลอด ทำให้สามารถป้องกันหรือพยายามตั้งครรภ์ได้
การมีเมือกบ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศหญิงและตามลักษณะสามารถแจ้งผู้หญิงได้ว่ามีโอกาสที่การปฏิสนธิจะเกิดขึ้นได้ง่ายขึ้นหรือไม่และร่างกายพร้อมหรือไม่ที่จะตั้งครรภ์ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับมูกปากมดลูกและสิ่งที่บ่งชี้
แม้ว่าวิธีการ Billings จะมีประสิทธิภาพและเป็นประโยชน์ในการแจ้งวันที่ควรมีเพศสัมพันธ์หรือไม่ควรเป็นไปตามความต้องการของคู่รัก แต่สิ่งสำคัญคือต้องใช้ถุงยางอนามัยเพราะนอกจากจะคุมกำเนิดแล้วยังช่วยป้องกันหลาย ๆ การติดเชื้อที่สามารถติดต่อทางเพศสัมพันธ์ได้
มันทำงานอย่างไร
วิธีการของ Billings ขึ้นอยู่กับลักษณะของมูกปากมดลูก สำหรับสิ่งนี้สิ่งสำคัญคือก่อนที่จะนำไปใช้จริงผู้หญิงจะทำการสังเกตเพื่อระบุว่าเมือกของคุณเป็นอย่างไรในช่วงเจริญพันธุ์และในช่วงที่มีบุตรยากนอกเหนือจากการสังเกตทุกวันว่าไม่มีหรือมีน้ำมูกความสม่ำเสมอและวันที่ มีเพศสัมพันธ์
ในช่วงเจริญพันธุ์ผู้หญิงมักจะรู้สึกเปียกชื้นในบริเวณช่องคลอดซึ่งเป็นส่วนนอกสุดของช่องคลอดนอกจากมูกจะบางลงและใสขึ้นแล้ว ดังนั้นหากมีการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเวลานี้อาจเกิดการปฏิสนธิและการตั้งครรภ์ตามมาได้ อย่างไรก็ตามหากไม่เป็นเช่นนั้นจะมีการหลั่งฮอร์โมนและการมีประจำเดือนโดยเริ่มรอบใหม่
ผู้หญิงบางคนรายงานว่าเมือกในช่วงเจริญพันธุ์นั้นคล้ายกับไข่ขาวในขณะที่คนอื่น ๆ รายงานว่ามีความสม่ำเสมอมากกว่า ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ก่อนที่จะนำวิธีนี้ไปใช้จริงผู้หญิงจะรู้วิธีรับรู้ถึงความสม่ำเสมอของน้ำมูกในระหว่างรอบประจำเดือน
เพื่อป้องกันไม่ให้ผู้หญิงสับสนเมื่อใดก็ตามที่ใช้วิธีการตกไข่ของบิลลิงส์คุณไม่ควรทานยาฮอร์โมนใช้ยาฆ่าเชื้ออสุจิสอดวัตถุหรือทำการตรวจภายในช่องคลอดเนื่องจากอาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของมูกปากมดลูกทำให้ผู้หญิงตีความได้ยาก
อย่างไรก็ตามผู้หญิงที่มีประสบการณ์มากขึ้นที่ใช้วิธีนี้เป็นเวลาหลายเดือนในแต่ละครั้งอาจพบว่าการเปลี่ยนแปลงของมูกปากมดลูกง่ายขึ้นซึ่งอาจเกิดจากสถานการณ์ภายนอกเช่นโรคเหล่านี้หรือแม้แต่โรค
วิธีหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ด้วยวิธี Billings
แม้ว่าผู้หญิงหลายคนจะใช้วิธีนี้ในการตั้งครรภ์ แต่ก็สามารถใช้เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ได้เช่นกันแนะนำให้ทำดังนี้
- การมีเพศสัมพันธ์ในวันอื่นในช่วงวันที่ผู้หญิงรู้สึกว่าช่องคลอดของเธอแห้งซึ่งมักเกิดขึ้นในวันสุดท้ายของการมีประจำเดือนและวันแรกหลังมีประจำเดือน
- ห้ามมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือนเนื่องจากในช่วงนั้นจะไม่สามารถตรวจสอบความสม่ำเสมอของมูกได้ว่าสอดคล้องกับภาวะเจริญพันธุ์หรือไม่ แม้ว่าความเป็นไปได้ในการตั้งครรภ์หลังการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงมีประจำเดือนจะต่ำ แต่ความเสี่ยงก็มีอยู่และอาจส่งผลต่อประสิทธิภาพของวิธีการบิลลิ่ง
- อย่ามีเพศสัมพันธ์เมื่อคุณรู้สึกเปียกมากและไม่เกิน 4 วันหลังจากเริ่มรู้สึกเปียก
ไม่แนะนำให้สัมผัสใกล้ชิดโดยไม่สวมถุงยางอนามัยเมื่อคุณรู้สึกว่าช่องคลอดเปียกหรือลื่นตลอดทั้งวันเนื่องจากสัญญาณเหล่านี้บ่งบอกถึงช่วงเจริญพันธุ์และมีโอกาสตั้งครรภ์ได้มาก ดังนั้นในช่วงเวลานี้แนะนำให้งดการมีเพศสัมพันธ์หรือใช้ถุงยางอนามัยเพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์
วิธีการตกไข่ของ Billings ปลอดภัยหรือไม่?
วิธีการตกไข่ของบิลลิงส์มีความปลอดภัยตามหลักวิทยาศาสตร์และแนะนำโดยองค์การอนามัยโลกและเมื่อดำเนินการอย่างถูกต้องจะป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ได้ถึง 99%
อย่างไรก็ตามวัยรุ่นและสตรีที่ไม่ได้ใส่ใจกับรอบเดือนของตนเองทุกวันควรเลือกใช้วิธีคุมกำเนิดแบบอื่นเช่นถุงยางอนามัยห่วงอนามัยหรือยาคุมกำเนิดเป็นต้นเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์เนื่องจากวิธีการ Billings จึงปลอดภัย ต้องระวังมูกที่มีอยู่ในช่องคลอดทุกวันโดยสังเกตการเปลี่ยนแปลงทุกวันซึ่งอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงบางคนเนื่องจากการทำงานการศึกษาหรืออาชีพอื่น ๆ นี่คือวิธีการเลือกวิธีคุมกำเนิดที่ดีที่สุด
ข้อดีของการใช้วิธีนี้
ข้อดีของการใช้วิธีนี้เพื่อตั้งครรภ์หรือไม่ตั้งครรภ์คือ:
- เป็นวิธีการที่ง่ายและสะดวกในการนำไปใช้
- ไม่จำเป็นต้องใช้ยาฮอร์โมนที่มีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์เช่นปวดศีรษะบวมและเส้นเลือดขอด
- ควบคุมการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณได้มากขึ้นโดยการเอาใจใส่ทุกวันกับสิ่งที่เกิดขึ้นในภูมิภาคที่ใกล้ชิดของคุณ
- ความปลอดภัยในการมีเพศสัมพันธ์ในวันที่เหมาะสมเพื่อที่คุณจะได้ไม่เสี่ยงต่อการตั้งครรภ์
นอกจากนี้การรู้รูปแบบพื้นฐานของภาวะมีบุตรยากช่วยให้คุณทราบวันที่ผู้หญิงสามารถมีเพศสัมพันธ์ได้โดยไม่ต้องเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์โดยไม่ต้องใช้วิธีคุมกำเนิดสังเกตเพียงสัญญาณของร่างกายทุกวัน
