สามารถเพิ่มโยเกิร์ตและไข่แดงลงในอาหารของทารกได้เมื่ออายุ 8 เดือนนอกเหนือจากอาหารอื่น ๆ ที่เพิ่มเข้าไปแล้ว
อย่างไรก็ตามไม่สามารถให้อาหารใหม่เหล่านี้ได้ทั้งหมดในเวลาเดียวกันจำเป็นที่จะต้องให้อาหารใหม่แก่ทารกทีละครั้งเพื่อให้ปรับให้เข้ากับรสชาติเนื้อสัมผัสและเพื่อระบุอาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นกับอาหารเหล่านี้
โยเกิร์ตในช่วงบ่ายของว่างด้วยผลไม้ปรุงสุกหรือบิสกิต
แทนที่เนื้อสัตว์ในน้ำซุปข้นผักด้วยไข่แดง- การแนะนำโยเกิร์ต - เมื่อทารกอายุ 8 เดือนโยเกิร์ตสามารถให้เป็นอาหารว่างยามบ่ายได้โดยเพิ่มผลไม้ปรุงสุกหรือบิสกิต ด้วยวิธีนี้คุณสามารถเปลี่ยนขวดนมเด็กหรืออาหารแป้งหวานได้
- การแนะนำไข่แดง - หนึ่งสัปดาห์หลังจากแนะนำโยเกิร์ตในอาหารของทารกสามารถให้ไข่แดงแทนเนื้อสัตว์ในน้ำซุปข้นผักได้ เริ่มต้นด้วยการต้มไข่ให้แตกไข่แดงออกเป็นสี่ส่วนแล้วเติมไข่แดงหนึ่งในสี่ลงในโจ๊กครั้งแรกจากนั้นเพิ่มครึ่งหนึ่งในครั้งที่สองแล้วจึงเติมไข่แดงที่สมบูรณ์ ไม่ควรแนะนำไข่ขาวจนกว่าทารกจะครบขวบปีแรกเนื่องจากมีโอกาสเกิดอาการแพ้ได้มากเนื่องจากองค์ประกอบของมัน
การให้ความชุ่มชื้นแก่ทารกเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำงานที่ถูกต้องของอวัยวะของทารกและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกเมื่อ 8 เดือนทารกควรดื่มน้ำ 800 มิลลิลิตรซึ่งรวมถึงน้ำทั้งหมดที่มีอยู่ในอาหารและน้ำบริสุทธิ์
เมนูอาหารเด็กอายุ 8 เดือน
เมนูตัวอย่างสำหรับเด็กอายุ 8 เดือนอาจเป็น:
- อาหารเช้า (07.00 น.) - นมแม่หรือขวด 300 มล
- Colação (10.00 น.) - โยเกิร์ตธรรมชาติ 1 ลูก
- อาหารกลางวัน (13.00 น.) - โจ๊กฟักทองมันฝรั่งและแครอทกับไก่ ลูกแพร์บดละเอียด 1 ลูก
- สแน็ค (16 ชม. 00) - นมแม่หรือขวด 300 มล
- อาหารเย็น (18:30 น.) - โจ๊กกล้วยแอปเปิ้ลและส้ม
- Supper (21h00) - นมแม่หรือขวด 300 มล
เวลาให้นมของทารกจะไม่แข็งอาจแตกต่างกันไปตามทารกแต่ละคนสิ่งที่สำคัญที่สุดคืออย่าปล่อยให้ทารกเกิน 3 ชั่วโมงโดยไม่ให้นม
เมื่ออายุ 8 เดือนอาหารของทารกจะต้องไม่เกิน 250 กรัมเนื่องจากทารกในวัยนั้นมีความจุในกระเพาะอาหารเท่านั้น
