แคปซูลชาเขียวมีไว้ทำอะไรและนำไปใช้อย่างไร

ชาเขียวในแคปซูลเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีประโยชน์มากมายเช่นช่วยลดน้ำหนักและปริมาณป้องกันความชราและบรรเทาอาการปวดท้องและปวดเป็นต้น

ชาเขียวในแคปซูลผลิตโดยห้องปฏิบัติการต่างๆและสามารถหาซื้อได้ในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพร้านขายยาซูเปอร์มาร์เก็ตบางแห่งหรือทางอินเทอร์เน็ตในรูปแบบของแคปซูล

โดยทั่วไปแนะนำให้รับประทานวันละ 1 แคปซูลพร้อมอาหาร แต่อาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อของผลิตภัณฑ์

ชาเขียวมีไว้ทำอะไร

ชาเขียวในแคปซูลมีประโยชน์หลายประการและทำหน้าที่:

• การลดน้ำหนักเนื่องจากจะเพิ่มการเผาผลาญและเผาผลาญไขมัน
• ต่อสู้กับความชราเนื่องจากพลังต้านอนุมูลอิสระ
• ป้องกันการเกิดมะเร็งเพราะต่อต้านอนุมูลอิสระ
• ต่อสู้กับอุปทานของฟันผุเนื่องจากมีฟลูออไรด์
• ช่วยในการลดระดับเสียงเพราะจะเพิ่มความอยากปัสสาวะเนื่องจากมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ
• ป้องกันหวัดและไข้หวัดใหญ่เนื่องจากมีวิตามินบีเคและซี
• ลดความดันโลหิตและไขมันในเลือดที่ไม่ดีช่วยป้องกันโรคหัวใจ
• บรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อท้องเสียและปวดท้อง

แม้ว่าแคปซูลจะมีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย แต่คุณยังสามารถใช้ชาเขียวผงสมุนไพรหรือซองได้ ดูเพิ่มเติมได้ที่: ประโยชน์ของชาเขียว

วิธีการดื่มชาเขียว

โดยทั่วไปเพื่อให้อาหารเสริมได้ผลลัพธ์ตามต้องการควรรับประทานวันละ 1 แคปซูลพร้อมมื้ออาหาร

อย่างไรก็ตามก่อนรับประทานชาเขียวแบบแคปซูลคุณควรอ่านคำแนะนำเนื่องจากปริมาณแคปซูลต่อวันอาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์หรือนักโภชนาการ

ราคาชาเขียว

ชาเขียวในแคปซูลมีราคาเฉลี่ย 30 เรียลและหาซื้อได้ตามร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ตบางแห่งและแม้แต่ในบางเว็บไซต์บนอินเทอร์เน็ต

ข้อควรระวังในการใช้ชาเขียว

ไม่ควรใช้ชาเขียวในแคปซูลกับสตรีมีครรภ์เด็กและวัยรุ่นผู้ป่วยความดันโลหิตสูงและผู้ที่มีความวิตกกังวลหรือมีปัญหาในการนอนหลับเนื่องจากมีฤทธิ์กระตุ้น ในกรณีเหล่านี้ควรบริโภคภายใต้คำแนะนำของนักโภชนาการหรือแพทย์

ข้อมูลทางโภชนาการของชาเขียว